夜色已深，你還在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)；天還沒(méi)亮，你卻早早醒來(lái)，難再入睡……失眠，讓很多人深受其苦。其實(shí)在中醫(yī)看來(lái)，睡眠可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理。今天就為大家推薦幾款針對(duì)不同身體狀況的助眠食療方。
來(lái)源：人民網(wǎng)科普
網(wǎng)編：師濤
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第一財(cái)經(jīng)資訊 2025-04-25 23:46:56
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網(wǎng)易號(hào)社區(qū)管理員 2025-04-25 18:00:12
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