北京
緣起：
“全社會都要行動起來，共同呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來。”（2018年指示）
內容：
1、保護眼睛形勢嚴峻
2、家長責任知多少
3、人之目
4、近視源
5、時代背景
6、近視危害知多少
7、近視真相看過來
8、近視的征兆
9、揉眼睛
10、遠視儲備了解下
11、用眼行為評價
12、姿勢養(yǎng)目
13、小心電子眼
14、使用手機須知
15、使用電腦須知
16、目不久視
17、視覺環(huán)境之光線
18、視覺環(huán)境之學習用品
19、視覺環(huán)境之桌椅
20、視覺環(huán)境之居家環(huán)境
21、睡眠養(yǎng)目
22、運動養(yǎng)目
23、飲食養(yǎng)目
24、胡蘿卜
25、情志養(yǎng)目
26、眼保健操
27、熨眼法
28、運目法
29、閉目功
30、噓字訣
31、太陽功
32、明目功
33、和肝養(yǎng)目
34、強腎養(yǎng)目
35、安心養(yǎng)目
36、健脾養(yǎng)目
37、清肺養(yǎng)目
時間：
四月愛眼周
2025年4月21日-27日
直播后，回放時間為一周。
地點
網(wǎng)頁或小程序直達；
手機、電腦均可自由參與；
如需電視投影，需免費下載相關軟件。
對象
少年兒童家長朋友
報名
掃碼參與課程后，及時添加果雪兒少兒中醫(yī)啟蒙黃老師。
微信號“guoyiqimeng”（“國醫(yī)啟蒙”全拼音）
學員邀請進入班級群。
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
