我國每年新發(fā)癌癥病例超400萬，但50%的癌癥是可通過科學(xué)的手段預(yù)防和避免的。

在第31個全國腫瘤防治宣傳周暨中國抗癌日到來之際，上海市抗癌協(xié)會聯(lián)合復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院發(fā)布了《居民常見惡性腫瘤篩查和預(yù)防推薦（2025版）》。最新版新增了鼻咽癌、腎癌、子宮內(nèi)膜癌的篩查和預(yù)防建議，對2 024版中的輻射與腫瘤、腫瘤心理、疫苗可預(yù)防癌癥、胃癌、膀胱癌、兒童腫瘤、口腔癌等內(nèi)容進行了修訂。篩查和預(yù)防推薦還特別提出：科學(xué)減重可以防癌，從減重入手可推動腫瘤防治"防-篩-診-治-康"全周期管理。

據(jù)悉，2025 版“推薦”共涉及24 個瘤種，涵蓋目前全國人口94 %、上海市居民95%以上的惡性腫瘤新發(fā)病例;《推薦》中還包含兒童腫瘤、遺傳性癌癥和疫苗可預(yù)防癌癥等三個癌癥專題，提供了七個降低常見癌癥風(fēng)險的專業(yè)建議，以及一張分性別和年齡段的癌癥篩查推薦時間表，為大眾提供了全面、科學(xué)的防癌指導(dǎo)。

新增三大癌種篩查建議，早診早治是關(guān)鍵

1. 鼻咽癌：對于華南等高發(fā)地區(qū)人群及高危人群，推薦從30歲開始篩查，采用EB病毒抗體檢測，陽性者聯(lián)合鼻咽鏡檢查。

2. 腎癌：建議55歲以上高危人群（如長期吸煙、肥胖者、慢性腎病患者）定期進行腎臟超聲和尿常規(guī)檢查。

3. 子宮內(nèi)膜癌：絕經(jīng)后女性及肥胖、糖尿病等高危人群應(yīng)關(guān)注異常陰道出血，必要時行超聲或內(nèi)膜活檢。

重點更新內(nèi)容：輻射、心理與疫苗防癌

? 輻射與腫瘤：輻射無從不在，我們在談?wù)撦椛鋾r，必須要掌握輻射劑量的限值，不能脫離劑量來談毒性。大劑量的輻射才會導(dǎo)致腫瘤風(fēng)險的增加。正常醫(yī)療的診斷和治療過程中使用的輻射，劑量較低且嚴格控制在安全范圍內(nèi)，致癌風(fēng)險極低，對患者的益處遠大于潛在風(fēng)險，不能因噎廢食。

? 腫瘤心理干預(yù)：在癌癥預(yù)防和康復(fù)需重視心理健康的作用，推薦重點關(guān)注某些關(guān)鍵時點如首次確診后、手術(shù)前或化療啟動等治療計劃調(diào)整時、出現(xiàn)副作用時等的壓力管理，推薦尋求專業(yè)心理咨詢。

? 疫苗可預(yù)防癌癥：HPV疫苗新增9-26歲男性接種，男女性雙向保護更易形成“群體免疫屏障”，還可預(yù)防更多的致癌型別和癌種（陰莖癌、肛門癌及口咽癌等）。男性接種，保護自己，保護另一半，保護全社會。

此外，今年是國家衛(wèi)健委倡導(dǎo)的“體重管理年”，超重和肥胖與20%的癌癥風(fēng)險增高相關(guān)，維持健康體重，可以有效降低罹患大腸癌、胰腺癌、賁門癌、肝癌、腎癌以及女性乳腺癌、卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌等13 種常見癌癥風(fēng)險。

上海市抗癌協(xié)會理事長、復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院副院長陳震教授表示：腫瘤防治不僅僅是個人的事情，也不單純是醫(yī)院的責(zé)任，惡性腫瘤可防可治，需要個人、家庭、醫(yī)療機構(gòu)、社會各界的共同參與。期待共同努力、《推薦》的每年更新和發(fā)布能真正推動防癌知識走進千家萬戶。

復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院腫瘤預(yù)防部主任鄭瑩教授指出：2025新版《推薦》結(jié)合最新循證醫(yī)學(xué)證據(jù)，希望幫助公眾建立“早預(yù)防、早篩查、早診斷、早治療”的健康意識。

專家們舉例：去年，復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院與徐匯區(qū)疾病預(yù)防控制中心聯(lián)合開展的癌癥“風(fēng)險評估+健康科普+精準(zhǔn)篩查”三位一體防治服務(wù)中，成功發(fā)現(xiàn)一對七旬老年夫妻同時罹患早期大腸癌。得益于及時篩查和規(guī)范治療，兩位老人通過手術(shù)已完全康復(fù)，無需進一步化療。這一典型案例印證了“癌癥早篩”對挽救生命、提高生活質(zhì)量有著關(guān)鍵的作用。目前兩位已康復(fù)的老人成為了社區(qū)防癌宣傳志愿者，呼吁社區(qū)居民：別怕篩查，及早評估癌癥風(fēng)險，獲得早發(fā)現(xiàn)的機會，真的能救命。

即日起，市民可通過上海市抗癌協(xié)會官網(wǎng)免費下載完整2025版《推薦》，也可登錄上海抗癌協(xié)會微信公眾號、復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院微信公眾號，免費進行“癌癥風(fēng)險評估”。

原標(biāo)題：《50%的癌癥是可以預(yù)防的，新版《篩查預(yù)防和推薦》強調(diào)科學(xué)減重也可防癌》

來源：作者：解放日報 顧泳