上海
為了進一步推廣全民健身運動，促進群眾體育事業發展，弘揚“愛國、修身、正義、助人”的精武文化精神，近日，精武靜安輔導中心在火車頭體育場開展精武武術操公益教學活動，近80名學員參加了集中學習操練。
精武武術操是上海精武體育總會今年的重點教學項目，是一種結合武術動作和體操元素的健身操。其主要內容取自武術的基本動作，如“打、踢、拿、靠、摔”五類基本動作，并融入了中國養生術的動作，一共有15節。
教學訓練中，輔導老師針對“穿掌挑勾”“夾肘雙沖”等難度動作進行了糾正和演示。
不少學員表示
相比節奏悠緩的太極拳，精武武術操節奏明快、動作有力，還需要具備兼聽音樂節奏和拍操練的能力，對習武強身、優化氣質等方面大有幫助。
活動最后，全體學員進行了集中訓練表演，整齊劃一的隊形，鏗鏘有力的動作，展現了學員們昂揚向上的精神風貌和奮發進取的拼搏精神。
記者：黃競競
編輯：葉蘋
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