江蘇
第一點：忙，不想
決定要放下一個人時，我們最該做的，就是要讓自己不再有時間去想。
很多時候，放不下一個人，正是因為腦海中不停回蕩著與他的點點滴滴。
為了打破這種循環，我們需要用忙碌充實自己的生活。
找一些自己喜歡或需要做的事情，投入其中。
當你沉浸在工作、學習或興趣愛好的時刻，思緒自然不再游離于那個人身上。
讓自己忙起來，讓生活充實點，讓時間走快點，這些都能將注意力從過去的情感中抽離出來。
忙碌并不是逃避，而是主動尋找自己的新生。
第二點：忙，不念
我們在感情中往往都會經歷一些甜蜜的回憶，但這些回憶也會成為放下的絆腳石。
想要真正放下，就不能讓過去的記憶，像藤蔓一樣纏繞著我們的心。
這需要主動去創造新的記憶，改變自己的生活方式和社交圈。
例如，嘗試去新的地方旅行，結識新朋友，培養新的興趣，和不同的人進行交流。
這些都會讓我們的心不再被過去糾纏。
當時間在新的經歷中不斷流逝時，我們的內心也會悄然發生轉變，慢慢的釋懷，然后放過自己。
第三點：忙，遺忘
忙，不只是讓自己在身體上忙碌，更是在精神上對自己進行一次洗禮。
在這個過程中，我們會更深入地認識自我，發現生活中值得珍惜的東西和人。
隨著新生活的不斷擴展，那段與過去的情感就會漸漸模糊、淡去，直至最終的遺忘。
遺忘不是我們強迫自己去忘記，而是隨著時間的推移，和自己和解的結果。
有些人，是注定需要遺忘的，遺忘也是一種對雙方都好的選擇。
你遺忘了，不去糾纏了，對方也就輕松了，你也能認真審視自己的生活。
想辦法從過去解脫出來，讓自己繼續怡然自得的前行，有他無他，都無礙。
能把自己從過去中釋放出來，是聰明、是理智，更是對自己的善待。
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