傳統醫學有天人合一的思想，與佛法的觀點相同，即日月星辰等天體的運轉都會跟我們的健康有關系。

長期戶外活動的人，大腦的灰質比很少戶外活動的人要厚，前者的腦活力乃至情緒都會好很多。長期接觸陽光的人，他的情志，包括大腦皮層發育也是完全不一樣的，這些都是核心期刊《Cell》、《Science》、《Neurology》等發表的研究。

現在人為什么這么多心理疾病，原因很多，其中很重要的因素是你的天體能量不足，這里不是指物質營養不足，很多是無形的能量沒有吸收好。這些能量都是有用的，你身體或心情不好的時候，可能是缺乏太陽能了，或者缺乏某種天體的能量了。

所以小孩，包括成年人，還是得多去接觸戶外，接觸大自然，接觸陽光、月亮。很多傳統文化都認為這些對人體的健康是很重要的。可以嘗試一下，孩子長期戶外活動的時候，是不是心情甚至學習成績會更好一點。

現在眼科也都知道了，孩子如果長期不接觸自然光，眼睛很容易近視，因為室內和手機的光能是不足的，眼睛要耗自己的能量。

利用天體、宇宙、自然賦予我們的能量，你要覺得有道理，可以去實踐，檢驗一下到底對身心健康是不是有幫助，反正都是免費的。很多問題其實就可以預防，乃至于化解于無形之中。

有的人敏感的話，去一些不好的場所，他就覺得不舒服、頭疼，都有感覺的。長期修行的人肯定會很敏感。縱欲太多的人，他肯定臉色有點黑黑的，所謂的不清凈；有的人就感覺很舒服，看著很清凈，你就知道后面的業力肯定是不一樣的。

現在更知道了，菌群對人體非常關鍵。佛教早就有一些用糞便促進健康的方式，在律典中都有記載。當時律典傳到中國，看到這樣的記載，很多信佛的人接受不了，還引發了不少爭議，所以有的祖師刻意掩蓋了這些方法。現在也是吃糞便來種植菌群，找一些健康的人，篩選合格的糞便，用于菌群種植。上海有個菌群銀行，吃膠囊里面含的健康糞便獲得菌群。

我們之前講過吃治療腸胃的藥導致抑郁產生自殺念頭的例子，就是藥殺害了肚子里的正常菌群，導致意識受影響了。一些抗生素為什么會傷害比較大，會帶來很多的副作用，現在醫學都慢慢認識到了。《入胎經》早都講了，菌群不正常，就會折騰人。

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