廣西
當困意來襲時
許多人都不以為然
總是抱著僥幸心理
想著“再堅持幾分鐘”
殊不知
就是這“幾分鐘”的堅持
就可能導致交通事故的發生！
法律法規
《中華人民共和國道路交通安全法》第22條第2款規定：飲酒、服用國家管制的精神藥品或者麻醉藥品，或者患有妨礙安全駕駛機動車的疾病，或者過度疲勞影響安全駕駛的，不得駕駛機動車。
《中華人民共和國道路交通安全法實施條例》第62條規定：不得連續駕駛機動車超過4小時未停車休息或者停車休息時間少于20分鐘。
如何避免疲勞駕駛？
1.開車前一天要保證充足睡眠，不要熬夜。
2.注意勞逸結合，白天連續駕駛時長不要超過4小時，之后要停車休息至少20分鐘。若有夜間駕駛需求，連續駕駛時長不要超過2小時。
3.長途駕車出行，盡量找一名搭檔，輪流駕駛。
4.科學安排行車時間，盡量避免夜間開車，尤其是凌晨時段；白天則要注意避免午后時段。
5.避免長期保持一個姿勢開車，以免肌肉僵硬誘發疲勞，可在開車時小幅度調整坐姿，進行深呼吸。
6.若行車途中出現疲勞、困倦癥狀，可開窗呼吸新鮮空氣，或飲用咖啡等提神飲料。最穩妥的方法是在服務區停車，下車活動腰腿、肩頸等肌肉，待疲勞緩解后再上路。
交警提示
駕車出行應合理安排行程
保證充足的休息時間
行車途中若感覺困了
應在安全地帶停車休息
謹防疲勞駕駛
欽州交管熱線
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