大家好！我是浩源媽媽

朋友向我吐槽:自己工作壓力大，孩子又調(diào)皮，沒忍住就訓(xùn)了孩子一頓。

可話一出口就后悔了:

“真的不想吼孩子，可情緒一上頭，真的是忍了又忍，還是忍不住，自己也很氣……”

“明知不能吼孩子還是忍不住，說幾十遍都不聽，吼一頓就立馬管用了……自己卻又后悔的不行。”

更讓她感到內(nèi)疚的是:孩子明明剛剛被自己吼過，轉(zhuǎn)身卻又要“抱抱”。

朋友說:“每當(dāng)這個時候，我都想打自己兩巴掌，你說，難道孩子不生我的氣嗎？”

為什么孩子在被訓(xùn)后，第一反應(yīng)不是生氣、疏遠(yuǎn)，而是渴望陪伴呢？

孩子并非“沒心沒肺”

對于大家疑惑的這個問題，老一輩人給我們的解釋就是:小孩子“沒心沒肺”的哪知道什么生氣、記仇，轉(zhuǎn)身功夫就好了……

對于這個解釋我是不贊同的，孩子確實(shí)是“小”，但他們一點(diǎn)兒都不“傻”。

有一個實(shí)驗(yàn)叫“靜止臉實(shí)驗(yàn)”相信大家應(yīng)該都多少有所了解。

開始，媽媽和孩子之間正常互動，媽媽對孩子的反應(yīng)給予熱情回應(yīng)。

接下來，媽媽開始改變表情，由熱情回應(yīng)變?yōu)槟救粺o表情。無論孩子什么反應(yīng)媽媽的臉始終是靜止、空洞無變化的，在短短3分鐘時間里，孩子嘗試了各種方法：笑、指向遠(yuǎn)處、揮舞胳膊、大叫、哭鬧，試圖引起媽媽的關(guān)注和回應(yīng)，在反復(fù)嘗試失敗后，孩子的表情開始變的無助、游離和痛苦······

最后當(dāng)媽媽恢復(fù)正常狀態(tài)，孩子的情緒也很快恢復(fù)。

這個實(shí)驗(yàn)說明孩子對親子關(guān)系中的情感變化感知敏銳。

當(dāng)我們訓(xùn)斥孩子時，他們能清楚地察覺到我們情緒的變化，也會因此產(chǎn)生害怕、委屈等負(fù)面情緒。

既然如此，為什么孩子還會主動尋求陪伴呢？

一:情緒急救

孩子和大人一樣，在被吼后也會產(chǎn)生負(fù)面情緒，隨之感到其帶來的壓力。

作為成年人的我們，大腦已經(jīng)成熟，自己被吼后會立即啟用各種“自救措施”，比如在心里默念“bai chi、sha X，憑什么吼我……”等來做自我安撫后，很快就可以恢復(fù)。

但孩子不同，他們的前額葉(負(fù)責(zé)情緒調(diào)控和理性思考的部分)發(fā)育不足，就像沒有方向盤的小汽車，需要父母這個"情緒GPS"來導(dǎo)航。

而擁抱能刺激后葉催產(chǎn)素分泌，這種"愛的荷爾蒙"比任何安慰劑都管用。

二:安全本能

在孩子心中，父母是他們最信任、最依賴的人，是他們的安全港灣。

訓(xùn)斥破壞了孩子內(nèi)心的安全感，出于本能，他們會在感到威脅和不安時，迅速回到父母身邊，希望通過父母的陪伴重新獲得安全感。

三:孩子對父母無條件的愛

寫到這里，浩源媽媽忍不住流淚了。

我們總以為愛要"有條件"，孩子卻用行動證明愛是“盡管...卻仍然...”。他們對父母的愛是真正“”無條件”的。

他們不會因?yàn)楸挥?xùn)斥就減少對父母的愛和信任。在他們心中，父母即便生氣、發(fā)火，依然是最親近的人。

他們希望通過陪伴來確認(rèn)“爸爸、媽媽雖然訓(xùn)了我，但還是愛我的”。

但需要注意的是:不要因?yàn)檫@樣，父母就可以無休止的消耗孩子的這份“愛”。

如果總是頻繁且嚴(yán)厲地訓(xùn)斥孩子，會對孩子的大腦發(fā)育和心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響。

長期處于這種環(huán)境下，孩子可能會變得膽小怯懦、缺乏自信，甚至出現(xiàn)情緒管理障礙等問題。

三個“補(bǔ)救錦囊”

當(dāng)然，如果吼了孩子,真的也不必太自責(zé)。

打破惡性循環(huán)和做一些補(bǔ)救措施反而更有幫助。

1:及時修復(fù)關(guān)系

如果已經(jīng)訓(xùn)斥了孩子，不要覺得不好意思道歉。

真誠地向孩子表達(dá)歉意，“爸爸(媽媽)剛才不該對你發(fā)脾氣，對不起”，并給予孩子陪伴和安慰，修復(fù)親子關(guān)系，將傷害降到最低。

2:控制自身情緒

家長要意識到，情緒激動時處理問題只會讓情況更糟。

當(dāng)感覺自己快要發(fā)火時，可以嘗試深呼吸，或者暫時離開現(xiàn)場，給自己一些時間冷靜下來，避免在情緒失控時傷害孩子。

3:積極溝通解決問題

等雙方情緒穩(wěn)定后，再和孩子一起探討問題。

通過溫和的提問，引導(dǎo)孩子認(rèn)識到自己的錯誤，比如“你覺得剛才那樣做，會有什么不好的結(jié)果呢？”

讓孩子參與到解決問題的過程中，培養(yǎng)他們的責(zé)任感和解決問題的能力。

4:建立規(guī)則并給予選擇

和孩子一起制定家庭規(guī)則，讓孩子參與規(guī)則的制定過程，他們會更愿意遵守。

同時，在規(guī)則范圍內(nèi)，給予孩子一定的選擇權(quán)，比如“你可以選擇先完成作業(yè)再玩，或者玩半小時后就去寫作業(yè)” ，讓孩子感受到尊重和自主。

其實(shí)每個要“抱抱”的孩子，都在給我們第二次機(jī)會。那個張開的手臂，既是原諒，也是教導(dǎo)——教我們?nèi)绾巫龈玫母改浮?/strong>