貴州
"當我把同事拉黑時，體檢報告異常項消失了"—某互聯網公司員工自述
《2023職場關系白皮書》顯示，78%的受訪者因不懂拒絕承受額外工作，其中43%出現焦慮癥狀。
凌晨三點的對話框還在跳動，隔壁工位的零食總出現在你的桌面。心理學教授李鳴提出「關系勒索」概念：當付出成為慣性，索取就會變成絞索。
某上市公司高管在訪談中透露，連續三年推掉無效酒局后，業績反而增長27%。那些深夜發來的「幫個小忙」，往往藏著吞噬你時間的黑洞。
上海法院去年審理的借貸糾紛案中，31%源于抹不開面子的借款。情感專家陸琪犀利點評：真正的成熟，是從學會說「關我屁事」開始。
豆瓣「硬氣人生」小組18萬成員用實踐證明：每劃清一次邊界，生活就多出0.5立方米的自由空間。那些總讓你為難的人，本身就沒有考慮過你的感受。
「你的不好意思，正在兌換成他們的好意思」—當奶茶店的「順手帶一杯」演變成每日打卡，當同事的「借鑒方案」變成常規操作，該掀翻這扭曲的平衡了。
此刻看著手機的你，是否也在對話框里打了又刪？那些說不出口的拒絕，最終都會變成病歷本上的診斷。
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