3～6歲是孩子心理發育的關鍵時期，是兒童期心理教育的黃金階段。為了進一步做好幼兒心理疏導，引導幼兒學會感知情緒、表達情緒、調節情緒，2025年4月10日，合肥市宿州路幼兒園教育集團湖畔分園開展了心理健康教育主題系列活動。

認識情緒

小班老師根據孩子的年齡特點，帶領幼兒閱讀繪本《我的情緒小怪獸》，孩子們認識了“快樂、生氣、害怕、難過”四種基本情緒，并討論不同顏色代表的情緒。

活動中，老師借助色彩鮮明的情緒卡片和表情貼紙，通過“表情模仿游戲”讓幼兒模仿并說出對應的情緒名稱，鼓勵孩子們分享自己的感受：“當你難過時，可以做些什么讓自己舒服一點呢？”小朋友們踴躍舉手，有的說“抱抱小熊”，有的說“告訴老師”，稚嫩的回答中透露出對情緒的初步理解。

給情緒找個家

為了讓幼兒學會接納不同情緒，中班組的老師們特別設計了“情緒傳球大冒險”游戲。孩子們圍坐在一起傳皮球，音樂停時拿到球的幼兒分享一件“最近讓自己開心的事”，其他孩子用動作或語言給予支持。

“悄悄告訴你哦，我不開心的時候喜歡看圖書！”“我難過的時候，躲在媽媽懷里就不難受了。”活動特別設置“說說悄悄話”，孩子們與同伴分享緩解不開心的方法，用悄悄話的形式給情緒找個家，緩解不好的情緒。

畫出心里的顏色

大班老師引導孩子們用畫筆描繪自己當天的情緒狀態：“紅色是生氣，藍色是平靜，黃色是開心......”一幅幅充滿童趣的作品躍然紙上。

同時，老師把孩子們畫的不同情緒裝在情緒魔法箱，引導幼兒隨機抽取物品，聯想并講述一個相關情緒的故事。通過藝術創作，孩子們直觀地感受到情緒的流動與變化。

讓情緒舒展

為幫助家長及時了解孩子的心理活動，進行有益的正面引導，促進幼兒身心健康。幼兒園給家長提供一些情緒互動小游戲，鼓勵家長在幼兒情緒波動時共同練習。同時，發放“情緒記錄表”，家長與孩子每天用貼紙或簡筆畫記錄一周情緒，帶回班級分享。

通過本次主題活動，不僅加深了幼兒對情緒的認識，也讓他們學會了如何運用積極健康的方式來管理自己的情緒，做自己的情緒小主人。宿幼湖畔分園將深入探索，積累經驗，完善心理健康教育體系，把幼兒心理健康教育工作做得更好、更細，真正讓每一個幼兒都能在健康溫馨的環境中快樂地成長。

(劉真真)