來(lái)到陌生城市如何快速融入當(dāng)?shù)兀蔀楸镜厝耍?/p>

總有一群人用最原始的方式尋找歸屬，用雙腳親吻土地，用汗水標(biāo)記路徑。跑步，便是融入城市的野路子。

在上個(gè)周六4月12日，在杭州龍井茶園舉辦了Mizuno龍井訓(xùn)練營(yíng)，一群熱愛(ài)山野的跑者奔跑在西湖山水之間。雖然當(dāng)天有斜風(fēng)細(xì)雨浸潤(rùn)龍井茶山，卻依然阻擋不住跑者們熾熱的心，在煙霧繚繞的茶山中找尋大隱隱于市的秘境，用奔跑凈化身心能量跑成本地人。

整個(gè)訓(xùn)練營(yíng)動(dòng)靜結(jié)合，精神放松同時(shí)又能激活身體的律動(dòng)細(xì)胞。在訓(xùn)練營(yíng)跑步開(kāi)始前，用禪茶與頌缽來(lái)解讀茶田秘境的神秘氣息。先用虎跑泉水凈手，褪去浮塵更為靜心，零距離感受腐殖土溫度，再采集今年頭茬茶青，利用古法炒茶的方式體驗(yàn)最傳統(tǒng)的禪茶體驗(yàn)，見(jiàn)證茶葉從山林間直至杯中放置的整個(gè)過(guò)程，治愈心靈，放松心情。

對(duì)于跑者而言，不僅需要向內(nèi)奔跑的治愈，更需要向外延伸的活力。訓(xùn)練營(yíng)的山間跑步環(huán)節(jié)便是這次活動(dòng)的重頭戲。

此次訓(xùn)練營(yíng)分為兩個(gè)組進(jìn)行訓(xùn)練：14KM的專(zhuān)業(yè)組和4KM的大眾組。專(zhuān)業(yè)組的路線(xiàn)包含西湖跑山賽最精華的部分路段，經(jīng)過(guò)九溪、虎跑后山、貴人閣、上滿(mǎn)覺(jué)隴、南高峰等，大眾組則是圍繞著千禧酒店都是精華路段，會(huì)經(jīng)過(guò)多處茶園，精心設(shè)計(jì)的路線(xiàn)讓五感沉浸式體驗(yàn)酒店私屬茶田的療愈心靈與跑山精神的延續(xù)。

四位跑者在完成了這次龍井訓(xùn)練營(yíng)的小試牛刀之后，都對(duì)這次的訓(xùn)練有了很深的感悟：

跑了那么多場(chǎng)比賽，對(duì)這次的龍井訓(xùn)練營(yíng)印象更為深刻。不得不說(shuō)，這次訓(xùn)練營(yíng)的路線(xiàn)很完美，從九溪到虎跑后山再到五云山，漫山徑、繞石步，每一步都在與自然對(duì)話(huà)，群山疊嶂、溪水淙淙，將龍井的精髓一一呈現(xiàn)。

尤其是雨中的九溪為跑山裝上了濾鏡，路過(guò)的茶田一片蔥郁，被雨水拍打的茶葉變得更加堅(jiān)韌，我大口呼吸著山野的清新空氣，奔跑和爬升的過(guò)程中完全沒(méi)有感受到疲憊，而更專(zhuān)注于自己的感受，整個(gè)過(guò)程很享受，享受美景以及游走于山野間的悠閑。

我的人生首野獻(xiàn)給了Mizuno龍井訓(xùn)練營(yíng)，整個(gè)過(guò)程讓我享受其中。茶山的曲徑通幽處、幽靜空靈遍布霧氣的山野、狂風(fēng)驟雨的天氣...正是因?yàn)檫@“天公不作美”，但卻讓我感受到了越野的別樣魅力。

第一次跑山?jīng)]有經(jīng)驗(yàn)，從開(kāi)頭就沖勁十足，但雨天的濕滑路面立刻就給我上了一課，但即便如此也并沒(méi)有澆滅我的熱情，我還是繼續(xù)向前邁進(jìn)，在很陡的上坡上酸特別快，讓我的首野也上了難度。

和路跑不同，跑山不僅需要集中注意力，更要敬畏山野。好在最后在同行小伙伴的幫助下順利完成，還成就感滿(mǎn)滿(mǎn)，也讓我感受到了跑友間并肩作戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)凝聚力，下一次還想繼續(xù)體驗(yàn)跑山的無(wú)限魅力！

作為越野愛(ài)好者，西湖龍井是必打卡之地，第二次跑便遇到了雨天，置身于遠(yuǎn)離塵囂的空山之中，讓我感受到空山新雨的靜謐感。這種挑戰(zhàn)帶來(lái)的專(zhuān)注與平靜，是城市生活給不了的奢侈品。

正是因?yàn)橛晏鞂①惖赖碾y度再升級(jí)，這種充滿(mǎn)挑戰(zhàn)的訓(xùn)練激起了我的斗志。濕滑的道路讓我更加小心謹(jǐn)慎，但每一步踩在濕潤(rùn)的泥土上，都能感受到春日強(qiáng)烈的生機(jī)與力量。正是這種挑戰(zhàn)中的寧?kù)o和自省，讓我再次體會(huì)到跑山的獨(dú)特韻味，雨天的淅淅瀝瀝才是跑山的BGM。

第一次參加Mizuno龍井訓(xùn)練營(yíng)，讓我感受到了服務(wù)體驗(yàn)拉滿(mǎn)的安心。鳴槍、起蹬、爬升、下坡、沖線(xiàn)一氣呵成，這一條專(zhuān)業(yè)組路線(xiàn)顯得異常絲滑，唯一不足就是天氣影響到我的配速。好在賽道上還有專(zhuān)業(yè)的攝影師為你捕捉精彩的瞬間，還有終點(diǎn)處不僅有為你加油吶喊的觀(guān)眾還有美味的補(bǔ)給，讓你感受到從生理和心理上充滿(mǎn)了能量。

與自己跑山不同的是訓(xùn)練營(yíng)的目的不僅僅是讓你訓(xùn)練到位，更是能夠?qū)⒛愕那榫w價(jià)值拉滿(mǎn)，縱情于山野之間，又能與志同道合的跑友們一起分享精彩的時(shí)刻，你可以享受獨(dú)處，更可以山野狂歡。

作為百年品牌的美津濃，無(wú)論是在裝備的專(zhuān)業(yè)度或是賽事的深度合作都致力于為跑者提供最佳的跑步體驗(yàn)。在與西湖跑山賽攜手合作的第五個(gè)年頭，也打造出屬于杭城的特色賽事。

在賽事不斷地升級(jí)，路線(xiàn)不斷地優(yōu)化，服務(wù)不斷地精細(xì)，平衡挑戰(zhàn)性與安全性，讓跑者們體驗(yàn)到西湖好風(fēng)光，同時(shí)也能帶來(lái)更積極向上的能量，將跑山精神傳遞給每一位跑者。

為了讓跑者們能夠享受到專(zhuān)業(yè)極致的跑山體驗(yàn)，每一期的跑山訓(xùn)練營(yíng)都會(huì)不同的主題，旨在對(duì)多元化生活方式的不斷探尋以及對(duì)于山野的探索冒險(xiǎn)，深入山野融入自然，講述你與山野間的故事。

同時(shí)在輕松閑暇的時(shí)光中不同維度的感受跑山的樂(lè)趣，比如去年11月的“從白跑到黑”，從下午開(kāi)始跑過(guò)黃昏，跑進(jìn)西湖群山的夜，讓跑者感受西湖夜晚的幽靜與神秘；包括這一次的“跑成本地人”，通過(guò)西湖龍井的采茶、炒茶、點(diǎn)茶體驗(yàn)，不僅能夠深入了解茶文化，也為跑山增添趣味性。

這或許就是跑山最迷人的地方——它不僅是運(yùn)動(dòng)，更是一種生活態(tài)度。在美津濃與西湖跑山賽的持續(xù)探索中，我們相信會(huì)有更多驚喜在山野間綻放，準(zhǔn)備著新的驚喜，只待你用腳步來(lái)開(kāi)啟。