江蘇
九紫翔分享春季艾灸穴位推薦
春季陽氣升發，萬物復蘇，人體的毛孔也開始由閉合逐漸打開，但同時也容易受到外界風寒的侵襲。因此，需要順應自然，溫養陽氣，還需要調暢氣血，增強身體的抵抗力。通過艾灸以下穴位，可以有效調養身體，達到治未病的目的。
01
肝俞穴
位置：在背部，第9胸椎棘突下，后正中線旁開1.5寸。功效：肝俞穴是肝臟之氣輸注于背部的穴位，艾灸肝俞穴可疏肝利膽，養血明目。春季是養肝的好時節，艾灸肝俞穴有助于調暢肝氣，使肝臟功能正常發揮，對于緩解眼睛干澀、視物模糊、情緒抑郁等與肝相關的癥狀有良好效果，能夠維護肝臟的健康，促進身體的氣血調和。
02
中脘穴
位置：在上腹部，臍中上4寸，前正中線上。功效：中脘穴是胃的募穴，八會穴之腑會，具有和胃健脾、降逆利水等功效。春季艾灸中脘穴，能夠促進胃的蠕動和消化液的分泌，增強胃的消化功能，對于緩解胃痛、胃脹、食欲不振等脾胃不適癥狀有良好效果，有助于維護脾胃的健康，保證身體在春季能夠得到充足的營養供應。
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