江蘇
九紫翔分享艾灸的現代健康價值
艾灸是中醫外治法的重要部分，以艾葉制成的艾條或艾絨為原料，通過燃燒產生的熱力和藥性刺激人體穴位，達到溫通經絡、調和氣血、強身健體的功效。其歷史可追溯至先秦時期，《黃帝內經》中便有“針所不為，灸之所宜”的記載。《本草從新》記載：艾葉苦辛，生溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮，溫中開郁……以之灸火，能透諸經而除百病。
現代科學研究發現，艾葉燃燒時釋放的紅外線波長范圍為0.8~5.6μm，其中近紅外線可直接穿透皮膚達1厘米以上，遠紅外線雖穿透能力較弱，但可通過共振效應間接影響深層組織，促進局部血液循環和新陳代謝。艾煙中的揮發成分（如桉油精、樟腦）還具有抗菌、抗病毒作用。
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