貴州
26歲女孩林夕因酮酸中毒送進ICU，診斷報告上赫然寫著『長期外賣飲食導致代謝紊亂』。美團數據顯示，90后貢獻了65%的外賣訂單，每10個年輕人就有7個每周吃超15頓外賣。
《中國居民膳食指南》揭露觸目驚心的現狀：18-35歲群體日均蔬菜攝入量不足300克，但鹽分攝入超標2.3倍。三甲醫院消化科主任張明在門診發現，胃食管反流患者年齡中位數從45歲降至28歲，『重油重辣的外賣正在腐蝕年輕人的消化系統』。
資本打造的『便利陷阱』暗藏殺機。某品牌料理包被曝含23種添加劑仍熱銷百萬份，商家坦言『不加猛料根本壓不住冷凍肉的腥味』。看似20元就能解決的午餐，實則讓人付出2000元胃鏡檢查和未來30年慢性病管理的代價。
當996工作制撞上通勤3小時，自己做飯成了當代都市傳說。28歲的程序員陳浩給我們算賬：『時薪100元的人，做飯2小時等于浪費200元』。這種扭曲的時間經濟學，讓年輕人陷入『吃外賣續命-看病燒錢-更拼命工作』的死循環。
我們正在經歷最吊詭的時代變革——農耕文明基因與工業流水線食物的激烈對抗。當菜市場被前置倉取代，當廚房淪為快遞中轉站，誰還記得四季食材的本味？
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