書(shū)法的成敗取決于質(zhì)量，而質(zhì)量來(lái)源于基礎(chǔ)，這也是所有藝術(shù)必需遵循的規(guī)律。有人說(shuō)基礎(chǔ)學(xué)的再多也不嫌多，這話一點(diǎn)兒不錯(cuò)，只有基礎(chǔ)雄厚了，向上發(fā)展的空間就更大。但是，怎樣奠定基礎(chǔ)，不是單純用時(shí)間來(lái)衡量的，需要掌握一定的方法和技巧，勤奮+方法=成功。下面對(duì)書(shū)法線條爆發(fā)力的形成及訓(xùn)練的方法談一點(diǎn)個(gè)人體會(huì)。

書(shū)法是由線條組成的，線條的質(zhì)量直接影響著書(shū)法的質(zhì)量，而線條又是由起筆、行筆、收筆組成的，起筆的質(zhì)量又起著至關(guān)重要的作用，萬(wàn)事開(kāi)頭難就說(shuō)明了 這個(gè)道理。起筆是書(shū)寫(xiě)的開(kāi)始，經(jīng)驗(yàn)告訴我們，任何事情只要有一個(gè)良好的開(kāi)始，那么，對(duì)今后的發(fā)展就奠定了良好的基礎(chǔ)。因此，起筆是書(shū)法基礎(chǔ)中的基礎(chǔ)，寫(xiě)好書(shū)法首先要寫(xiě)好起筆。有的人說(shuō)了，甭開(kāi)玩笑了，誰(shuí)不會(huì)起筆啊，飯都吃到肚子里了，還用學(xué)怎么張嘴嗎?是的，會(huì)寫(xiě)字的人都會(huì)起筆，這就如同只要是正常健康的人都會(huì)跑步一 樣，是人的本能。不過(guò)，我想說(shuō)的是，如果把它作為競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，那就不同了，起跑就起著至關(guān)重要的作用，如何起跑?這里邊大有學(xué)問(wèn)。跑的早了“犯規(guī)”，跑的晚了“吃虧”，如何把握好起跑時(shí)機(jī)，如何在最短的時(shí)間內(nèi)使速度達(dá)到最高，如果能在發(fā)令槍響的同時(shí)起跑，將是運(yùn)動(dòng)員最理想的追求。寫(xiě)字也是如此，只要會(huì)寫(xiě)字，可以說(shuō)都會(huì)起筆，但對(duì)于書(shū)法家來(lái)說(shuō)，作為書(shū)寫(xiě)藝術(shù)，如何起筆，就不是那么簡(jiǎn)單了。起筆早了容易流筆(就是走火)，起筆晚了，容易滯筆，起筆不早不晚，而且又有力度，是書(shū)法家最理想的追求。

線條的力度是書(shū)法的生命。力度就是力量在線條中的體現(xiàn)，判斷書(shū)法線條的力度要全面，要通過(guò)表面現(xiàn)象看本質(zhì)。線條表面無(wú)非是干筆、濕筆，濃筆、淡筆，粗筆、細(xì)筆等等，這些都是筆畫(huà)的表現(xiàn)形式，而不是判斷線條力度標(biāo)準(zhǔn)。比如一個(gè)人的身體健康不健康，力量大不大，不能僅用胖和瘦、高和矮來(lái)衡量一樣。那么，怎樣理解書(shū)法線條的力度呢?主要的是看線條入紙了沒(méi)有，也就是古人所講的 “力透紙背”(和“墨透紙背”區(qū)別開(kāi))，這才是本質(zhì)。怎樣才能達(dá)到力透紙背呢?必須做到中鋒行筆，筆毫向下，如同鐵鍬挖地，只有這樣，線條 才能入紙，才會(huì)產(chǎn)生力度;否則，若偏鋒行筆，筆豪躺紙，如同鐵鍬平地，難以入紙，也就不會(huì)產(chǎn)生力度。書(shū)法要求線條要扎實(shí)，要“力透紙背” 也就是要有根，這和打太極拳一樣，講究腳下要有根。那么，什么樣的線條才算有根呢? 我在參加《 張海書(shū)法藝術(shù)館 》開(kāi)館儀式時(shí)，有幸欣賞到當(dāng)代草圣林散之先生條幅原作，突然地感悟到了什么是根，什么是“力透紙背”。林散之先生的書(shū)法 線條雖昔墨如金，但線條入紙，力在線中，給人的感覺(jué)是扎扎實(shí)實(shí)、根深蒂固、不可動(dòng)搖。

線條力度來(lái)源于積累，在積累中形成，在積累中爆發(fā)。積累需要時(shí)間，積累到一定的時(shí)候，就會(huì)產(chǎn)生變化，這是自然規(guī)律，也就是從量變到質(zhì)變的過(guò)程。從線條的內(nèi)部結(jié)構(gòu)說(shuō)，線條的力度來(lái)源于起筆，起筆要有爆發(fā)力，爆發(fā)力的強(qiáng)弱，決定著線條質(zhì)量的好壞，表現(xiàn)了功夫的深淺。因此，要認(rèn)真體會(huì)起筆的方法，注重線條力度的訓(xùn)練，學(xué)會(huì)在瞬間把全身之力通過(guò)筆毫表現(xiàn)在線條中。

任何事物的形成、發(fā)展都是有條件的，起筆如此，爆發(fā)力也是如此。爆發(fā)力的形成是從力量的積累到力量的釋放的過(guò)程。力量的積累，稱之為凝聚力，凝聚力需要時(shí)間，也就是行筆前需要停頓，而停頓是為力量的爆發(fā)做好了充分的準(zhǔn)備。力量釋放，稱之為爆發(fā)力，爆發(fā)力需要速度，力度是在速度中產(chǎn)生的。只要凝聚力和爆發(fā)力有機(jī)地結(jié)合在一起，線條的力度就形成了。具體做法如下：

一、凝聚力: 是思維高度集中，把力量聚集在一起的能力。它包括爆發(fā)力以前的一切準(zhǔn)備。如隸書(shū)起筆中的裹筆，楷、行、草書(shū)起筆中的頓筆，這些都和跑步前的“各就各位”一樣，目的就是為集中“釋放能量”做好一切準(zhǔn)備。其方法是:筆毫輕 放在紙上，全身所有部位感覺(jué)“通暢”，協(xié)調(diào)到位，進(jìn)入“整裝待命”、“一觸即發(fā)”的狀態(tài)。要求:執(zhí)筆中鋒，筆鋒逆入。起筆要干凈利索，不可拖泥帶水，如同起跑蹬地也。

二、爆發(fā)力: 是把凝聚的力量以最短的時(shí)間、最快的速度爆發(fā)出去的力。其特點(diǎn)是:筆鋒在 最短時(shí)間內(nèi)移動(dòng)到盡量遠(yuǎn)的距離，稱之為爆發(fā)力。用公式表示:力量+速度=爆 發(fā)力。爆發(fā)力的產(chǎn)生，在于腕、肩等關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，肌肉收縮，把力量瞬間凝聚在筆毫上，著力點(diǎn)高度集中，像閃電一樣迅速地畫(huà)出線條。就像短跑運(yùn)動(dòng) 員瞬間把力量聚集在腳掌上一樣，法令槍響，就如 “開(kāi)閘泄洪” 突然爆發(fā)，一瀉千里之氣勢(shì)。力量有大小，線條分長(zhǎng)短，爆發(fā)力在長(zhǎng)、短不同的筆畫(huà)中的表現(xiàn)方法也不相同。長(zhǎng)筆畫(huà)的爆發(fā)力是在紙上進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，筆不離紙，力不離紙，如:橫和豎等。短筆畫(huà)的爆發(fā)力是從紙面到空中的運(yùn)動(dòng)，如在彈簧上彈跳，騰然而起，線條短促 而有力，如:左、右顧盼的點(diǎn)等。另外，字體的大小不同，其爆發(fā)力的發(fā)出點(diǎn) 也不相同，寫(xiě)小字時(shí)爆發(fā)力由腕發(fā)出，寫(xiě)大字時(shí)爆發(fā)力由肩發(fā)出。

在現(xiàn)實(shí)生活中，我們經(jīng)常看到一些初學(xué)者的書(shū)法作品，線條如水上浮萍，軟而無(wú)力，漂浮無(wú)根，糾其原因主要是:

一、筆力不夠;

二、速度不夠。要解決這 個(gè)問(wèn)題的關(guān)鍵就是加強(qiáng)筆力、速度的訓(xùn)練。

其訓(xùn)練的方法如下:

（一）、加強(qiáng)線條力度的訓(xùn)練。加強(qiáng)線條力度的最好途徑是加大訓(xùn)練量。力量往往是在極限中產(chǎn)生，在極限中 增強(qiáng)，只有多寫(xiě)、多練，才能有更多的體會(huì)，只有肌肉寫(xiě)酸了、寫(xiě)累了，才能達(dá)到預(yù)期的訓(xùn)練效果，力量才能增加。也就是說(shuō)，在正確方法的前提下，要盡 可能地多寫(xiě)，追求從量變到質(zhì)變的升華。

（二）、加強(qiáng)線條速度的訓(xùn)練。線條的力度產(chǎn)生于速度，加強(qiáng)速度的練習(xí)，是增加力度的關(guān)鍵。同時(shí)要增強(qiáng)對(duì) 線條的控制力，使線條具備力度的同時(shí)，還要使線條具有靈活性、協(xié)調(diào)性，統(tǒng)一性、完整性，避免極端。總而言之，書(shū)法是由線條構(gòu)成的，線條的質(zhì)量是由力度決定的，而線條的力度 又是靠爆發(fā)力產(chǎn)生的。我們都知道，線條形成的過(guò)程是起筆--行筆--收筆。在這個(gè)過(guò)程中，每一步都很關(guān)鍵，而起筆更為關(guān)鍵，線條有沒(méi)有力度，很大程度上取決于起筆，因此，一定要學(xué)會(huì)起筆，學(xué)會(huì)利用爆發(fā)力，從而寫(xiě)出“力透 紙背”的杰作。其實(shí)，在自然界中，我們不難發(fā)現(xiàn)，任何一種動(dòng)物，只要想獲取食物，都要有 一套屬于自己的獨(dú)特的爆發(fā)力，而且這個(gè)爆發(fā)力還要超過(guò)獵物的爆發(fā)力，否則就不能獵取到食物。這些爆發(fā)力都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，就是先“收縮”，再“爆發(fā)”。收回拳頭是為了更有力地打出去，皮球用力往下拍是為了讓它彈得更高。書(shū)法也是一樣，要想使之具有力度，同樣也要具備自己獨(dú)特的爆發(fā)力，行筆前要先后退(逆鋒入筆)、停頓(為行筆做準(zhǔn)備)，然后行筆，只有這樣，才能寫(xiě)出高質(zhì)量的線條，才能吸引更多的眼球，從而獲得成功。也就是說(shuō)，弓箭要 射得遠(yuǎn)，弦必須用力往后拉。樓要蓋的高，地基必須扎得深、扎得牢。

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