2025年的養老金調整工作正在緊鑼密鼓地布置之中，隨時隨地會與大家見面。根據以往經驗，先是由人社部和財政部發布國家層面的調整通知，時間可能在4月至6月的任何一天，之后各個地方再根據國家通知的具體要求制定詳細的調整方案，31個地區的方案都不同。

因此，你的養老金到底能在今年增加多少、補發多少還是要看各地的具體調整方案。

本文以上海為例，預測累計繳費年限為30年的退休人員能夠在2025年獲得的養老金增加額，是不是可以達到150元以上。

30年累計繳費年限屬于中等水平，而上海的平均養老金在5000元左右，所以同樣可以假設這位退休人員現在月入5000元。

2024年上海的養老金調整方案為：

1.定額增加61元；

2.一年繳費年限加1元；

3.在原有養老金基礎上增加1%；

4.年滿70歲至74歲加25元，年滿75歲至79歲加35元，年滿80歲及以上加45元。

按照去年的調整標準，在不考慮高齡傾斜增加額的情形下，這位退休人員的養老金增加額是141元，并沒有達到150元以上。

但如果滿70歲，也就是達到獲得第一檔的高齡傾斜增加額年齡，那么可以額外增加25元，每個月漲166元，超過了150元；年齡越大，高齡傾斜增加額越多，每月的漲幅跟著變多。

考慮到2025年全國的整體調整比例不太會比2024年低，根據我的預測，平均上漲比例在3%至3.4%之間。因此，上海今年每個部分的增加幅度可能略微提升，如2025年的定額增加額可能從去年的61元上漲至63元；工齡單價從1元變為1.1元每年。

這么一來，月入5000元、累計繳費年限為30年的這位退休人員在今年的養老金調整中可以在不到70歲，即無法享受高齡傾斜增加額的情況下沖刺月增收150元的目標。當然，年齡超過70歲就更加穩了，上漲金額能到170元以上。

此外，上海還有一項特殊政策，滿足一定的條件后哪怕累計繳費年限只有20年、月入不到3000元也能每個月漲150元以上。

根據規定，上海會給達到特殊年齡的退休人員“到齡補貼”。具體來說，是正好達到60歲的女性和正好達到65歲的男性退休人員可以享受。

有兩點要注意。一是今年“到齡補貼”的年齡起算點是2024年1月至12月，也就是出生于1964年的女性和1960年的男性退休人員；二是只有正好達到這兩個年齡段，不是超過。

近年來上海的“到齡補貼”金額呈下降趨勢，從之前的180元差不多以每年30年的縮減幅度減少，2024年的“到齡補貼”標準是符合條件者每月在常規增加額的基礎上再加90元。

2025年的“到齡補貼”會繼續減少，變成每月加60元嗎？我認為不會，原因前面提到過，今年的養老金整體調整比例不太會比去年的3%低了，整體調整水平至少維持去年的標準。

養老金是退休人員的主要收入來源，事關他們的退休后生活。上海是全國收入最高的地區，同時也是物價最高的城市之一，上海市政府向來重視社保問題，不僅積極響應國家政策給退休人員加養老金，還設立了“到齡補貼”這一額外的福利。

我相信上海今年的養老金調整方案會給廣大退休人員帶來驚喜，同時讓兄弟省份的退休人員羨慕不已。

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