如今最容易偶遇李現(xiàn)的人，是北京公園里打鳥的大爺？

近日，李現(xiàn)在個人社交賬號曬出了自己去北京玉淵潭打鳥的視頻，不少網(wǎng)友表示震驚：“不是，你是說這一堆大爺里有李現(xiàn)？”評論區(qū)還有網(wǎng)友調(diào)侃他“興趣愛好跟我大舅一模一樣”。

這不是李現(xiàn)第一次打鳥了。在視頻中李現(xiàn)碎碎念“我這次帶卡了，哼”，因?yàn)樗?月份就去過玉淵潭，結(jié)果忘記帶SD卡，“第一句話還沒開口，就收拾收拾回家咯”。

3月22日，李現(xiàn)就去過|圖源：小紅書@李現(xiàn) 截圖

這一次終于打鳥成功的李現(xiàn)，不僅被生態(tài)環(huán)境部點(diǎn)贊，還被多個文旅部門喊話來打鳥。

圖源：微博@大理文旅發(fā)布廳 @生態(tài)環(huán)境部 @遼寧文旅

有網(wǎng)友調(diào)侃，果然大家都倍速發(fā)展到了愛打鳥觀鳥的年紀(jì)。

問題來了，究竟什么是打鳥？

什么是打鳥？

“打鳥”可不是真的用槍打鳥，而是攝影圈行話，主要指使用長焦鏡頭遠(yuǎn)距離拍攝鳥類，因?yàn)榕臄z對應(yīng)的英文單詞是shoot，而這個詞除了攝影，還有“打”的意思。再加上打鳥時所用的攝影設(shè)備鏡頭都特別長，使用長焦鏡頭遠(yuǎn)距離拍攝鳥類的過程，需精準(zhǔn)對焦和耐心等待，這與打靶類似，打鳥活動因此得名。

網(wǎng)友在一波超長攝影設(shè)備中發(fā)現(xiàn)李現(xiàn)｜圖源：小紅書@Cheese少女呀（已授權(quán)）

為什么打鳥裝備都像“大炮”？這主要是受焦距影響。

上海攝影業(yè)行業(yè)協(xié)會在《干貨分享 | 焦距與焦段》一文中介紹，焦距越小，視角越大，拍攝的畫面內(nèi)容多且離攝影設(shè)備近；焦距越大，視角越小，拍攝的畫面內(nèi)容就越少，離攝影設(shè)備更遠(yuǎn)。較長的鏡頭能夠形成長焦距，因此很多遠(yuǎn)距離攝影都會選用長鏡頭。

像李現(xiàn)打鳥用的設(shè)備，拼裝前看起來僅有一個保溫杯大小，拼著拼著就變成了“大炮”鏡頭。

圖源：微博@李現(xiàn) 視頻截圖

鳥類通常膽小機(jī)敏、警覺性高，用長焦鏡頭拍攝鳥類，能夠在較遠(yuǎn)處就拍攝到“目標(biāo)對象”，并且長焦鏡頭的視角窄，具有良好的空間壓縮感和強(qiáng)烈的背景虛化效果，可以更好地聚焦鳥的主體，拍到羽毛、眼神等更多的細(xì)節(jié)。

對于不熟悉攝影攝像裝備的朋友而言，想要一眼判斷打鳥者手里設(shè)備的價值，只要牢記“越”字口訣即可：鏡頭越長，價格越貴，錢包越要大出血。

不過，對于i人來說，拿著長槍短炮打鳥，還要克服一些心理障礙。畢竟設(shè)備太過顯眼的話，很難說不會被路過的e人圍觀或搭話，尤其是在自帶松弛感的大爺面前，李現(xiàn)也只能“社恐式融入”。

好在社恐只是暫時的，在見到漂亮的鳥兒，不約而同發(fā)出一聲“喲”后，社恐感立即煙消云散。

打鳥前VS打鳥后｜圖源：微博@李現(xiàn) 視頻截圖

當(dāng)然，鳥類觀測行為的專業(yè)術(shù)語不止“打鳥”一個，還有“觀鳥”，即通過望遠(yuǎn)鏡觀測鳥類行為，為了觀鳥、打鳥，扛著全套裝備，跟著鳥的遷徙而到處跑叫作“推鳥”，等等。

在我國，觀鳥、打鳥群體已經(jīng)在不知不覺中發(fā)展壯大。

據(jù)國家林草局林草調(diào)查規(guī)劃院、中國野生動物保護(hù)協(xié)會聯(lián)合一眾組織于2024年7月發(fā)布的《中國鳥類觀察年報2023》，截至2023年底，中國內(nèi)地的觀鳥愛好者人群數(shù)量持續(xù)高速增長，已達(dá)34萬人。

其中，像李現(xiàn)一樣的年輕人也越來越多。

在小紅書，“鳥門”成了2023年搜索中“春節(jié)最熱的門”，“觀鳥”詞條瀏覽量達(dá)4億次。

圖源：小紅書截圖

2024年，SEE基金會和騰訊基金會聯(lián)合發(fā)起了“全民觀鳥節(jié)”活動，在阿拉善、青島、北京等11個城市舉辦城市觀鳥大賽，吸引了超1800位觀鳥愛好者實(shí)地參與，從官方發(fā)布的活動照片來看，其中不少都是年輕人、兒童等年輕面孔。

2024年4月，《中國綠色時報》的《候鳥飛在“兩山”間——觀鳥經(jīng)濟(jì)觀察》一文也表示，目前，中國大陸觀鳥愛好者年齡分布基本呈正態(tài)分布，以中青年為主體。

觀鳥、打鳥，也上了年輕人戶外活動的榜單。

年輕人為什么愛上觀鳥、打鳥？對于很多在大城市生活的年輕人而言，觀鳥、打鳥是無痛且高效的健身活動。

繞著公園走一圈，聆聽鳥的叫聲，駐足尋找，舉起望遠(yuǎn)鏡或攝像機(jī)觀看，走走停停尋找最佳觀測角度，一天下來步數(shù)輕松上萬，這是“公園20分鐘效應(yīng)”和健康慢走的雙結(jié)合。

由于鳥兒經(jīng)常在樹梢或高空，觀鳥者需要經(jīng)常抬頭，這對都市白領(lǐng)的“痛點(diǎn)”——脊椎病的預(yù)防方面卓有成效。

加之許多生活在城市的鳥兒不僅個頭小，而且棲居的位置十分隱蔽，需要一雙“火眼金睛”才能在樹梢、蘆葦中發(fā)現(xiàn)它們，對于長時間盯著電子屏幕的打工人來說，這可是緩解視覺疲勞的“天然眼保健操”。

觀鳥時的手持裝備也對鍛煉效果有加成。

對于像李現(xiàn)一樣的打鳥愛好者而言，拎著接近7斤重的拍攝設(shè)備，還要堅持在抓拍時手不抖，這健身效果不亞于舉啞鈴。

圖源：微博@李現(xiàn) 視頻截圖

更何況，確實(shí)已有理論和實(shí)驗(yàn)證明，觀鳥行為有益心理健康。

從理論層面看，觀鳥行為能夠觸發(fā)人們的“心流”狀態(tài)，給人帶來積極的心理影響。

1990年，心理學(xué)家契克森米哈伊在他的著作《幸福的秘密》（Flow: The Psychology of Optimal Experience）中，系統(tǒng)闡述了“心流”(Flow)的概念。他指出，當(dāng)人們專注于某件明確目標(biāo)和及時反饋的活動時，就很容易進(jìn)入一種全神貫注、忘我投入、感覺時間飛逝、感到愉悅和滿足的狀態(tài)。

當(dāng)人們受好奇心驅(qū)動觀測鳥類時，無論是使用望遠(yuǎn)鏡、攝像機(jī)還是手機(jī)，都會將目光和精力集中在鳥兒身上，加上受身邊其他觀鳥者的帶動，容易進(jìn)入全神貫注的忘我狀態(tài)，完全沉浸在識別鳥類品種、觀察鳥類行為活動中。

在這種心流狀態(tài)下，人們甚至感覺不到時間的流逝。

契克森米哈伊認(rèn)為，心流狀態(tài)會讓人們感到極大的滿足，是提升個人幸福感的關(guān)鍵。

相關(guān)研究也有，2024年5月，美國北卡羅來納州立大學(xué)尼爾斯·彼得森學(xué)者發(fā)表在學(xué)術(shù)期刊《Journal of Environmental Psychology》中的實(shí)驗(yàn)證明了這一點(diǎn)。研究人員使用世界衛(wèi)生組織的五項(xiàng)幸福感指數(shù)（WHO-5）來評估參與者的主觀幸福感，并通過普遍使用的STOP-D問卷測量心理困擾水平。

通過對比實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，參與觀鳥活動、散步等自然活動能顯著地提升大學(xué)生的主觀幸福感（WHO-5指數(shù)提升），并降低心理困擾水平。其中，參與觀鳥活動的大學(xué)生的主觀幸福感提升和心理困擾水平降低程度，比參與散步活動的大學(xué)生更顯著。

控制組、散步組及觀鳥組大學(xué)生的幸福感和心理困擾水平指數(shù)變化｜圖源：參考文獻(xiàn)[3]

觀鳥、打鳥活動不僅有益身心，“成本低”也是其一大優(yōu)勢。

鳥類不僅生活在大自然中，也生活在城市里。無論是北京、上海等一線城市，還是小縣城，都有鳥群：北京北歸的野生雁鴨、深圳出現(xiàn)過的扁嘴海雀，在城市生活圈中即可觀測，無須花費(fèi)大量時間即可親近大自然。

實(shí)際上，觀鳥很容易入門，甚至對裝備都沒有什么要求，只需要出門觀看即可。打鳥對裝備的要求也不復(fù)雜。盡管有玉淵潭公園大爺手里像望遠(yuǎn)鏡一樣的長槍短炮，但也有打鳥愛好者偏愛用手機(jī)拍攝，拎起手機(jī)就出發(fā)，拍出來的照片一點(diǎn)不差。

圖源：小紅書@采蘑菇的小男孩（已授權(quán)）

正如首屆中國野生生物影像年賽獲獎?wù)摺ⅰ吨袊鴩业乩怼贰睹绹鴩业乩怼饭└迦诵炜梢庠诮邮堋吨袊h(huán)境報》采訪時所說：“沒有高級的裝備，我們依然可以去北京的城市公園里面，去記錄這些飛羽們遷徙的過程，或者是它們的一些形態(tài)……只要有對自然的熱愛，有一份好奇心，人人都可以成為一個拍鳥人，或者是一個觀鳥愛好者。”

所以，下次見到公園里帶著“長槍短炮”的大爺們，別怕，勇敢地融入他們，或許你也能和他們一同，為一只粉粉的小鳥心動。

參考文獻(xiàn)

[1] 上海攝影業(yè)行業(yè)協(xié)會:干貨分享 | 焦距與焦段.

[2] 攝影世界:從回憶到期待——18年后再拍大師賽.

[3] Peterson, M. N., Larson, L. R., Hipp, J. A., MacIntyre, M. E., & Grubbs, J. (2024). Birdwatching linked to increased psychological well-being on college campuses: A pilot-scale experimental study. Journal of Environmental Psychology, 92, 102306.

[4] 中國綠色時報：候鳥飛在“兩山”間——觀鳥經(jīng)濟(jì)觀察.

[5] SEE任鳥飛：2024全民觀鳥節(jié)回顧｜每一次看見，都是守護(hù).

[6] 中國環(huán)境APP：李現(xiàn)“打鳥”也社恐，普通人如何入門？一起來聽大咖說.

[7] 國家林草局林草調(diào)查規(guī)劃院等. (2024). 中國鳥類觀察年報2023.

頭圖圖源：小紅書@李現(xiàn)

作者：敏敏 章南

編輯：田納西