浙江
文|袁淑秀
你困在關系里——
對方一個遲疑的眼神、一句不經意的話、一次未能及時回復的信息——你的內心便驟起波瀾，被巨大的不安全感吞沒。
你開始反復揣測、驗證，渴望抓住些什么來證明感情未減，卻又害怕抓得太緊讓對方窒息。
這種在得到與失去之間反復搖擺、焦慮不安的“患得患失”，如同一個無形的幽靈，糾纏著許多渴望卻又恐懼失去的人。
我們常常將這歸咎于“想太多”、“不夠自信”或是“遇到了錯的人”。
但今天，我想與你分享一個更深層的心理學秘密：
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