為什么很多人這么迷戀跑步？

是因?yàn)榕芡甑亩喟桶穬H次于談戀愛所帶來的快樂啊，還是大汗淋漓的舒爽讓你很放松？

我想這種感受只有真正跑步且愛上跑步的人才能感同身受！

但是如何判斷一個(gè)人跑步是否厲害呢？

有的人說，看速度和距離！

如果你這樣想，那就錯(cuò)了，判斷一個(gè)人跑步厲不厲害，看這3個(gè)地方就行了…

有自己的節(jié)奏

往往厲害的跑者都有自己精心制定的跑步規(guī)劃，他們意志堅(jiān)定，從不會(huì)因?yàn)閯e人的三言兩語就輕易改變自己的計(jì)劃。

即便是在一同訓(xùn)練時(shí)，面對(duì)他人輕輕的慫恿，他們也能保持冷靜，堅(jiān)守自己的節(jié)奏，毫不動(dòng)搖。

他們對(duì)于自己的跑步追求有著清晰而具象化的目標(biāo)。

哪怕在過程中遭到別人的反對(duì)，聽到“你這樣做不對(duì)”之類的聲音，他們也不會(huì)沖動(dòng)行事，而是會(huì)坐下來，以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度細(xì)心研究，全面分析各種因素之后，再去慎重決定是否要改變?cè)械挠?jì)劃。

低調(diào)沉默且謙虛

厲害的跑者往往都是沉默的。

那些天天把教導(dǎo)別人如何跑步掛在嘴邊，不停地說著別人這個(gè)不行、那個(gè)不行的人，多數(shù)都只是虛榮的跑者。

就比如，有些人動(dòng)不動(dòng)跑個(gè) 5 公里也要發(fā)朋友圈炫耀一番，滿心以為自己的訓(xùn)練無比辛苦，值得去獲取大家的關(guān)注和別人的點(diǎn)贊。

但是，真正厲害的跑者即便訓(xùn)練再累，也都是默默扛下所有。

他們不會(huì)將自己的辛苦和付出大肆宣揚(yáng)，不會(huì)渴求外界的關(guān)注和贊揚(yáng)，他們明白，跑步是一場(chǎng)與自己的較量，是對(duì)自身極限的挑戰(zhàn)，而不是為了在他人面前展現(xiàn)自己。

跑步追求的是“強(qiáng)”，不是快

有部很好看的書叫《強(qiáng)風(fēng)吹拂》，里面有句話我覺得說的非常好，說：“跑步最重要的不是快，而是強(qiáng)”。

只有使自己越來越強(qiáng)，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)跑步越來越輕松，我也觀察過跑團(tuán)身邊的大神跑者，那些真正厲害的都是從不抱怨環(huán)境，也不會(huì)一味地去追求速度，而是在每一次訓(xùn)練中悄悄地變強(qiáng)。

穩(wěn)定的步伐，健康的身體，這是持續(xù)奔跑的基礎(chǔ)。

那些一味追求速度的人，往往容易忽略身體的承受能力，最終導(dǎo)致受傷，不得不停下腳步。

跑步不張揚(yáng)就是一種能力的體現(xiàn)，在沉淀中慢慢成熟，更能彰顯一個(gè)跑者的魅力！他們不炫耀自己的成績(jī)，不吹噓自己的能力，只是默默地堅(jiān)持，用實(shí)際行動(dòng)證明自己的實(shí)力。

真正的強(qiáng)者，他們懂得把握節(jié)奏，不盲目跟風(fēng)，在穩(wěn)健中不斷進(jìn)步。

所以，一個(gè)真正厲害的跑者，一定是懂得以上這 3 個(gè)道理的，而且他們也做的很好，這才是真聰明且強(qiáng)大的跑者。