看到過(guò)這樣一個(gè)問(wèn)題：“一個(gè)人活得很累的根源是什么？”

對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，我們每個(gè)人給出的答案都不一樣，有的人會(huì)說(shuō)是因?yàn)槲镔|(zhì)跟不上，有的人會(huì)說(shuō)欲望太多……

總之，每個(gè)人都有不同的答案。的確，對(duì)于這個(gè)問(wèn)題我們每個(gè)人的需求都是不一樣的。但有一點(diǎn)我們是可以確定的。

那就是有時(shí)候我們感覺(jué)到很累、很痛苦，并不是這件事情有多么的難。而是我們常常過(guò)度糾結(jié)，導(dǎo)致自己陷入到某種畫地為牢的情緒之中。

是啊，有的時(shí)候我們總是對(duì)過(guò)往的事情不斷的糾結(jié)。比如因?yàn)閯e人一句無(wú)意的話，一個(gè)眼神，可能就會(huì)失落很久。

于是在這樣的情緒帶動(dòng)下，我們很難變得開(kāi)心，總是會(huì)把自己弄得疲憊不堪。總是會(huì)覺(jué)得自己的人生怎么那么的差勁。

只是我們都應(yīng)該要明白，有些事情并不是我們的錯(cuò)，我們也不能夠?qū)τ谝呀?jīng)發(fā)生的事情過(guò)度的沉溺。

畢竟，人生的起起伏伏是很正常的，也正是如此我們才要明白，一個(gè)真正厲害的人，不會(huì)糾結(jié)已經(jīng)發(fā)生的事。

就好像曾經(jīng)看過(guò)這樣一個(gè)故事：有一個(gè)旅行人，出去陸行背包里面準(zhǔn)備了很多東西，在前行的途中，他不小心摔了一跤，結(jié)果背包里的許多東西都被壓了，有些甚至被壓壞了，已經(jīng)破損無(wú)法再用了。

他看著這些摔壞的東西，感到心痛不已，于是他一直在沉溺在后悔之中，不斷地哪里責(zé)怪自己為什么如此不小心。

就這樣時(shí)間一分一秒地過(guò)去，他依然無(wú)法釋懷，就這樣他錯(cuò)過(guò)了沿途許多美麗的風(fēng)景。而當(dāng)他終于決定重新出發(fā)時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)沒(méi)有足夠的體力和時(shí)間到達(dá)目的地了。

這個(gè)故事告訴我們，糾結(jié)于已經(jīng)發(fā)生的事，就如同這位旅行者一樣，不僅無(wú)法挽回過(guò)去，還會(huì)失去當(dāng)下和未來(lái)。

是啊，過(guò)去的事情已經(jīng)成為發(fā)生，無(wú)論我們?nèi)绾芜z憾、如何自責(zé)，都無(wú)法改變它。可是這個(gè)時(shí)候如果我們過(guò)度的去糾結(jié)，其實(shí)都是在浪費(fèi)我們寶貴的時(shí)間和精力。

因?yàn)檫@樣糾結(jié)會(huì)讓我們無(wú)法全身心地投入到現(xiàn)在的生活中。那么，我們?cè)撊绾巫龅讲蝗ゼm結(jié)已經(jīng)發(fā)生的事呢？

首先，我們要學(xué)會(huì)接受現(xiàn)實(shí)。當(dāng)事情發(fā)生后，我們要告訴自己，這就是生活的一部分，沒(méi)有誰(shuí)的人生是一帆風(fēng)順的，生活中的起伏就好像是日升月落一樣。

接受并不意味著妥協(xié)，而是勇敢地面對(duì)事實(shí)，承認(rèn)自己的不足和錯(cuò)誤。只有這樣，我們才能從失敗中吸取教訓(xùn)，避免在之后犯同樣的錯(cuò)誤。

其次，我們要把注意力轉(zhuǎn)移到當(dāng)下。畢竟，生活中還有很多美好的事情等待我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)，有太多重要的人需要我們?nèi)リP(guān)心。

因此，我們更應(yīng)該要專注于當(dāng)下的生活，努力的把現(xiàn)在的事情做好，這樣也能讓自己的內(nèi)心變得充實(shí)而滿足，過(guò)去的煩惱也能遠(yuǎn)離。

最后，我們要學(xué)會(huì)原諒自己。人非圣賢，孰能無(wú)過(guò)？每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)，我們要對(duì)自己寬容一些，不要過(guò)分苛責(zé)自己。當(dāng)我們?cè)徸约旱哪且豢蹋褪墙o自己的心靈松綁，讓自己能夠輕裝上陣，重新出發(fā)。

是啊，生活不會(huì)因?yàn)槲覀兊募m結(jié)而停下腳步，機(jī)會(huì)也不會(huì)因?yàn)槲覀兊幕诤薅俅谓蹬R。正如蘇軾所說(shuō)：“竹杖芒鞋輕勝馬，誰(shuí)怕？一蓑煙雨任平生。”

所以，在面對(duì)人生的風(fēng)雨時(shí)，蘇軾選擇了豁達(dá)與灑脫，不被過(guò)去的得失所困擾，更多的要在意的是現(xiàn)在。

事實(shí)也是如此，對(duì)于過(guò)去的時(shí)候，我們可以分析不足、做復(fù)盤。但是有一點(diǎn)我們是要遠(yuǎn)離的，那就是不對(duì)過(guò)去太糾結(jié)。

確實(shí)，真正厲害的人，早已經(jīng)明白了這一點(diǎn)。對(duì)于過(guò)去他早已經(jīng)選擇了不去過(guò)多的糾纏，而是把更多的精力放在當(dāng)下。這樣才會(huì)走得更遠(yuǎn)、更穩(wěn)，更容易感受到快樂(lè)。

文|明浮生

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