廣東
春天一到，不少家長發(fā)現孩子咳嗽反反復復，痰多難消。
今天，邀請兒科專家陳治珍主任給大家分享一個看似普通的春菜，卻是“止咳化痰高手”——薺菜，尤其適合春季給孩子調理肺氣。
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薺菜
薺菜性涼味甘，歸肺、肝、脾經，具有清熱利尿、潤肺止咳的功效。
1、它的“清”，不是簡單的寒涼壓制，而是能疏通肺氣，化解痰濕。肺主宣發(fā)肅降，一旦被痰濕阻塞，孩子就容易咳嗽、痰多。
2、薺菜含有的揮發(fā)油和皂苷成分，能溫和地稀釋痰液，促進排出，讓肺恢復清爽。
3、同時，它的利尿作用能引導體內濕熱下行，減少痰的生成源頭，從根上減輕咳嗽。
如果孩子是白天咳聲重，痰黃黏，舌苔薄黃，是典型的風熱襲肺：用薺菜搭配梨皮、白蘿卜煮水，既能清肺熱，又能生津潤燥。
若是痰多黏稠、咳聲悶重，屬痰濕壅肺，可將薺菜與陳皮、薏米同煮，增強化痰健脾之力。
薺菜的妙處在于，它不傷脾胃，孩子吃了不易腹瀉，反而能通過利尿帶走濕熱，減少痰濕滯留。
門診案例分享
門診曾有個5歲男孩，反復咳嗽一個月，痰多難咯，夜間尤其明顯。家長試過不少止咳藥，效果短暫。
陳治珍主任看診發(fā)現孩子舌苔白膩，脈象滑數，是痰濕蘊肺兼有積滯。
建議用薺菜配炒萊菔子、茯苓熬粥，連吃三天后痰量明顯減少，咳嗽減輕。
為什么更推薦薺菜？
相比苦寒藥，它性質平和，適合孩子嬌嫩的臟腑；相比甜膩的止咳糖漿，它不會助濕生痰。
春季薺菜鮮嫩，藥效最佳，是大自然賜予的“清肺菜”。抓住季節(jié)食用，能幫孩子掃除肺中濁氣，讓呼吸更暢快。
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