周繼紅，是中國跳水史上的傳奇，9歲摘下奧運首金，帶領中國跳水隊狂攬38枚金牌，震驚世界。

她與丈夫田秉毅，體育圈的金牌伉儷，攜手書寫輝煌，卻在聚少離多的歲月里，藏著對兒子的愧疚、對父母的歉意，和無數深夜的淚水。

事業巔峰的背后，是家庭的犧牲與情感的隱忍，每次金牌閃耀，周繼紅都強裝鎮定，可誰能懂她對家庭缺少關心的無奈？

如今已經年滿60歲的她，在辦理退休后又她又該繼續過著怎樣的生活呢？

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周繼紅老家在武漢，家庭背景很一般，父母都是普通工人，但因為家里人多，一直過得比較拮據。

小學時，她被體校選中練體操，12歲改練跳水，令人咋舌的是，這個在長江邊長大卻不會游泳的女孩。

僅用四年就從零基礎躍升為全國冠軍。天賦固然重要，但更離不開她那股“小辣椒”般的倔強性格。

17歲時，她進入國家跳水隊，兩年后，她迎來人生轉折，洛杉磯奧運會，隊友意外受傷，她臨危受命，頂替出戰女子10米跳臺。

面對強敵，她一鳴驚人，力壓對手，摘下金牌，填補了中國跳水項目在奧運上的空白。

那一刻，19歲的周繼紅站在領獎臺，圓臉蛋上掛著自信的笑，感染了無數人。

然而，奧運冠軍的光環并未讓她停下腳步，1986年她選擇退役，進入北大英語系深造。

但她的文化基礎很差，課堂上的壓力讓她倍感挫敗，最終選擇放棄，這段經歷雖未圓滿，卻為她日后的堅韌埋下伏筆。

退役后的周繼紅并未銷聲匿跡，很快她就進入國家隊擔任助教，后來被任命為領隊，開啟了長達26年的執教人生。

那時的中國跳水正處于低谷，亞特蘭大奧運會成績不佳，領導找到她，希望她重振旗鼓，周繼紅沒有猶豫，接下了這份重擔。

周繼紅的到來，徹底改變了隊伍的面貌，從悉尼到巴黎，她帶領中國隊狂攬數十枚金牌。

周繼紅的管理風格十分嚴格，因為她明白，跳水隊云集眾多運動員明星，稍有松懈便會崩盤。

于是，她推行“領隊負責制”，以鐵腕手段確保紀律與凝聚力，她的這種態度讓她贏得“鐵娘子”的稱號。

4年前，她當選國際泳聯副主席，不僅是對她成就的贊譽，更是中國跳水影響力的象征。

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周繼紅的個人生活同樣引人關注，她與丈夫田秉毅的婚姻，是體育圈的一段傳奇。

田秉毅，比她大2歲，也是武漢人，曾是國家羽毛球隊男雙名將，與李永波搭檔屢獲世界冠軍。

兩人相識于80年代，那時他們都住在同一的宿舍樓中，周繼紅住樓上，田秉毅住樓下，他被她陽光的笑容吸引。

1990年，兩人在北京低調登記結婚，婚后，周繼紅短暫回歸家庭，4年后誕下兒子田宇。

但她很快厭倦了圍著灶臺轉的日子，1998年重返跳水隊，而田秉毅則成為羽毛球隊女雙教練，培養出葛菲/顧俊、楊維/張潔雯等奧運冠軍，被譽為“金牌教練”。

兩人的職業讓他們聚少離多，常常因訓練或比賽分隔兩地，一個月見不上一面是常態。

盡管如此，他們的婚姻卻因相互支持而堅韌，2000年悉尼奧運失利，周繼紅痛哭時，田秉毅趕來開導，幫她重拾信心。

當周繼紅因爭議困擾，田秉毅總是默默陪伴。他們性格互補——她外向急躁，他內斂沉穩，彼此包容，攜手走過32年。

3年前，田秉毅已升任羽毛球隊管理層，周繼紅則繼續活躍在跳水一線，兩人的愛情雖少了日常溫馨，卻多了一份為國爭光的蕩氣回腸。

周繼紅的輝煌，伴隨著對家庭的深深愧疚，兒子田宇的成長，她幾乎全程缺席。

田宇12歲赴深圳學高爾夫，后因未成職業選手回校讀書，大學畢業后在外地工作。

每次兒子回家，她只能從食堂打飯，簡單應付，這種缺席讓她心痛，但兒子卻理解母親的使命，認為她屬于國家。

對父母和公婆，周繼紅同樣滿懷歉意，她一年難回武漢一次，父母生病時多由兄弟姐妹照顧。

不過現在她已經開始嘗試平衡生活，偶爾抽空回武漢看望年邁的父母，或與田宇通話，聊聊他的工作與生活。

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盡管時間有限，但她希望用行動彌補遺憾，這種努力雖微小，卻讓人感受到她柔軟的一面。

周繼紅的鐵腕風格，也讓她多次卷入爭議，這些事件讓她的形象蒙上陰影，有人稱她“強勢”“不近人情”。

但爭議背后，她的初心從未動搖，她曾公開表示，嚴格管理是為了團隊的戰斗力，為了國家榮譽。

隊員眼中的她并非冷酷，而是如母親般關懷，常教女隊員刺繡減壓，細心照料她們的生活。

2023年，一位退役隊員在采訪中透露，周繼紅曾自掏腰包為隊員買營養品，卻從不聲張。這種細節，讓人看到“鐵娘子”背后的溫情。

爭議是高強度環境下的必然產物，周繼紅身處壓力中心，背負國家期待，稍有差池便會被放大。

她并非完美，但她的付出與成績無人能抹殺，那些批評或許有因，但她的堅持與責任感，更值得尊重。

如今，周繼紅已60歲了，因為常年在體育領域發光發熱，所以她的外表狀態保持的很年輕，依然還有年輕時的風范，一點都不顯老。

今年3月份，她正式辦理的退休，很多人替她高興，終于有時間來過屬于自己的人生了。

但是也有謠言說她是因為犯了錯誤才被強制退休，并且還會面臨審查，好在沒過多久，官方媒體就替她澄清，只是正常的退休手續而已。

與此同時，田秉毅也在羽毛球領域持續發力，近年專注于青少年培養，他們的兒子田宇已在武漢定居，從事體育相關工作，成了父母的驕傲。

退休后的她，經常被媒體拍到和丈夫在武漢街頭散步，難得的悠閑時光讓人動容。

信息來源：周繼紅，百科
廣州日報：周繼紅正式退休，金牌領隊曾帶出中國跳水“夢之隊”
中國新聞網：周繼紅：漫長的時代丨中新人物