天氣轉暖，

大家有沒有對自己的皮膚健康

格外關注起來？

在小紅書等社交平臺，

你會看到大量平價護膚筆記

如：維A酸祛痘、氫醌美白、

痔瘡膏去黑眼圈等等。

一些博主聲稱

花“小錢”就能快速美白

消痘、祛斑、去皺

聽上去是不是很心動？

這些秘方真的有用嗎？

帶著這些疑問，

有媒體請教了上海市第七人民醫院

皮膚科副主任醫師王莉

在王醫生看來，

這些所謂的“秘方”，

部分不僅缺乏基本的科學依據，

長期使用還可能對皮膚屏障

造成不可逆的傷害。

1 祛痘藥膏

看似簡單，實則復雜

容易爆痘的朋友

多多少少都接觸到過

維A酸乳膏祛痘、還有抗生素祛痘，

過氧化苯甲酰祛痘等方法。

在醫生看來，

它們確實是皮膚科

常用的痤瘡治療藥物。

只不過，醫生在專業指導使用時，會依據痤瘡的具體類型和嚴重程度，挑選不同藥物或治療組合，還會告知正確使用方法和注意事項。

而網絡推薦往往只是簡單建議“直接涂抹”或“長期使用”。

“以維A酸為例，

專業的指導一般建議

從低濃度開始，夜間使用，

同時使用后必須加強防曬，

且因為維A酸類藥物有致畸風險，

故備孕或正在孕期者禁用，

常規需要停藥至少3個月后再懷孕。”

如果忽略了這些關鍵信息，

就會導致許多使用者出現

面部嬌嫩部位，

如眼周、口周皮膚敏感、紅腫脫皮等，

部分受眾使用后

甚至出現色素沉著加重。

一位網友就在小紅書哭訴，

跟著博主滿臉涂了之后

非但沒有祛痘，

還爆發得更厲害了。

2 美白產品

混亂推薦，隱患重重

相比祛痘，

平價美白類產品

在網絡上的推薦更加混亂。

舉個例子，

氫醌（對苯二酚），

它是醫學上用于黃褐斑治療的藥物，

也是許多淡斑產品的有效成分。

但需要注意了，用時需嚴格控制濃度，通常建議2%～4%的濃度外用即可，且使用周期一般不超過3個月。

而在諸多網絡視頻中，氫醌則被推崇為可長期使用的“美白神器”，完全忽略了其潛在的致癌性和可能引起的皮膚白斑病（不可逆的色素脫失）。

還有大家熟悉的

高濃度的維C、果酸、水楊酸外用

也需要醫生專業指導。

而在部分網絡教程中，則建議“高濃度、天天用”此類美白產品，導致許多人皮膚屏障嚴重受損，用后皮膚變得敏感脆弱，甚至出現所謂的‘爛臉’。

3 偏方盛行

毫無科學，危害不小

王醫生表示，

現在許多毫無科學依據的“偏方”

在網絡上盛行，

已經野到讓人瞳孔地震的程度了。

比如：牙膏祛痘圖片，是嫌臉皮太厚需要拋光嗎？雖可暫時收斂痘痘，但在皮膚嬌嫩部位會明顯刺激皮膚，破壞皮膚屏障。

痔瘡膏去黑眼圈圖片，不僅無效，還可能會引起眼周皮膚過敏。（誰家好人同一管藥膏上下通用啊圖片圖片）

最絕的是江湖盛傳的“雞尾酒療法”：把激素、抗生素及維生素類多種藥膏混合往臉上糊。輕則臉紅得像關公，重則直接喜提敏感肌終身會員。圖片這是拿自己的臉在做化學實驗嗎？

那么，

為什么還有這么多網友

宣稱有效呢？

王醫生解釋稱，這是因為許多皮膚問題如輕度痤瘡等有自限性，不使用任何產品也可能自行改善，且此類疾病與機體的免疫狀態及性激素水平等有直接關系。

當人們開始使用某種產品時，可能恰逢機體自然好轉期，或是起到了類似安慰劑的心理治療作用，會誤以為是產品本身的效果。

還有某些強效成分，如高濃度激素確實能快速改善消炎、退紅等炎癥癥狀，但長期使用會導致激素依賴性皮炎等更嚴重的皮膚問題。

對照檢查

你有以下這些行為嗎？

快快停止！

1

使用強效激素類藥膏，尤其面部等敏感部位，連續使用不應超過2周，其他部位需在醫生指導下使用；

2

避免多種藥物活性成分疊加使用，如同時使用維A酸、高濃度維C、果酸等，極易導致皮膚屏障崩潰；

3

網絡代購的許多國外處方藥（如高濃度氫醌、口服維A酸等）風險極高，詳細生產渠道及真假不明，建議避免使用此類“處方藥”；

4

維A酸、果酸、某些抗生素（如多西環素）等會增加皮膚過敏性，使用期間必須嚴格防曬。

網絡護膚別輕信

專業指導才靠譜

別讓護膚變傷膚啦~

快告訴你在意的人吧。

【儂好上海·田小魚綜合編輯】

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原標題：《祛痘神器，美白秘方？吹爆小紅書的護膚小竅門真有用？上海皮膚科醫生揭秘》

欄目編輯：周晨昕

來源：作者：新民晚報 田詩雍