北京時(shí)間13日凌晨，在2025年跳水世界杯加拿大溫莎站女子10米跳臺(tái)決賽中，陳芋汐、全紅嬋迎來新奧運(yùn)周期的第二次正式過招，五輪較量后，陳芋汐以417.55分奪冠，全紅嬋以407.55分獲得第二，來自英國的西里埃克斯以348.20分拿到第三名。

全紅嬋（左）、陳芋汐和以西里埃克斯在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上。

預(yù)賽中，全紅嬋以總成績404.15分排第一位，而陳芋汐總成績376.45分位列第二。決賽中，全紅嬋在前三個(gè)動(dòng)作延續(xù)了預(yù)賽時(shí)的穩(wěn)定表現(xiàn)，107B拿到84分，407C拿到86.40分，6243D拿到86.40分，三輪過后，以256.80分排名第一。陳芋汐前三輪則是107B拿到81分，第二跳407C一點(diǎn)小問題73.60分，第三跳626C拿到84.15分，均低于全紅嬋，以總分238.75分位列第二。

第四跳成了比賽戰(zhàn)局的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。陳芋汐207C發(fā)揮出色拿到92.40分，而全紅嬋的207C卻出現(xiàn)了不小的問題，只拿到64.35分，不僅18.05分的優(yōu)勢(shì)蕩然無存，反而以10分的分差排名降至第二。四跳過后陳芋汐331.15分第一，全紅嬋321.15分緊隨其后。

第五跳5253B，陳芋汐和全紅嬋均拿到86.40分，最終陳芋汐417.55分拿到金牌，全紅嬋407.55分拿到銀牌。

全紅嬋在比賽中。

巴黎奧運(yùn)周期，全紅嬋曾在207C（向后翻騰三周半抱膝）這個(gè)動(dòng)作上數(shù)度失手，如今正處調(diào)整期的她又遇到了這只“攔路虎”。

“體重漲了，動(dòng)作有點(diǎn)找不準(zhǔn)感覺……以前那種勁兒，可能找不回來了。 ”上一站比賽失利后，被譽(yù)為“水花消失術(shù)”教主全紅嬋坦言，她在面對(duì)身體生長發(fā)育的陣痛期。

面對(duì)相同的技術(shù)動(dòng)作，跳水運(yùn)動(dòng)員在十一二歲、身高只有1米3或1米4時(shí)去完成它們，和成長到十八九歲，身高、體重發(fā)育后再去做動(dòng)作，那就是徹徹底底的兩個(gè)概念。自2021年東京奧運(yùn)會(huì)以來，全紅嬋身高從1.43米增至1.53米，體重從38公斤漲到46公斤。身高增長導(dǎo)致全紅嬋的身體重心上移，體重增加則影響了她在空中翻騰的轉(zhuǎn)速與入水精度。

尤其在207C（向后翻騰三周半抱膝）這個(gè)核心動(dòng)作上，讓全紅嬋不得不直面“成長的代價(jià)”：此前她在東京奧運(yùn)會(huì)時(shí)，該動(dòng)作的平均得分超95分；墨西哥站決賽中，這一動(dòng)作只拿到79.20分，本站比賽更是低至64.35分。

“就像突然換了一雙不合腳的舞鞋，每個(gè)動(dòng)作都要重新找平衡。 ”教練陳若琳透露，為了適應(yīng)新的身體狀態(tài)，全紅嬋每天訓(xùn)練延長到8小時(shí)，光是207C就分解練習(xí)上百次。

對(duì)此，陳芋汐曾分享過親身體驗(yàn)。“如果你想要讓技術(shù)動(dòng)作還維持原水平的話，就要去做更多的增強(qiáng)，要去補(bǔ)足自己的技術(shù)，這是我覺得最困難的一點(diǎn)。因?yàn)榭赡苄枰ミM(jìn)行全方位的調(diào)整，是非常辛苦的。”

校對(duì) 胡妍璐