大胖子

同樣是胖子，也是大有區別的：從外觀上看，有的是滿臉橫肉、有的慈眉善目；從醫學角度，肥胖分為單純性肥胖和病理性肥胖。單純性肥胖癥指只有肥胖的體形，沒有任何器質性疾病。病理性肥胖也叫繼發性肥胖，指因某種疾病引起的肥胖。對于病理性肥胖，也可通過面部皮膚進行初步判斷。

皮膚干燥、面色蒼白

肥胖致因：甲狀腺功能差。甲狀腺功能差時，無法分泌適量的荷爾蒙來控制新陳代謝，從而導致缺乏精力、體重增加，皮膚和頭發失去應有的健康。

容易長色斑和粉刺

肥胖致因：酸堿值不平衡。愛吃甜食或口味偏重，造成了身體及血液的酸堿值略微偏酸。酸性食物產生的毒素會導致皮膚毛孔堵塞、油脂不平衡，新陳代謝較差，體內也容易堆積毒素，皮膚容易長色斑和粉刺，肥胖在所難免。

2017年，來自武漢的全國“第一胖”黃佳鑫（530斤）在某醫院減肥

皮膚偏黃，耳朵發紅

肥胖致因：肝臟負擔重。肝臟控制1500種以上的新陳代謝，對于燃燒脂肪、精力生產以及體重控制都至關重要。他還分解掉溶于脂肪的毒素，通過腎排出體外。肝臟不堪重負，處理毒素的速度就會放慢，身體不能及時排毒，導致體重的增加、精力不濟、皮膚變黃。

面部浮腫，眼袋明顯

肥胖致因：荷爾蒙失調。當雌激素和黃體酮水平趨于慢性失調，那么控制胃口的荷爾蒙、功能就會受到影響，伴隨而來的就是體重增加，“喝涼水都長肉”。

有人喝涼水都長肉，有人吃多少都不長肉；這個說法絕不是錯覺、不是感覺出了問題，而是真實存在的情況。

美國心理及生理學家W.H.Sheldon經過長期實驗和研究，發現人有三種不同的體質：內胚層型(endomorph)，外胚層型（ectomorph）和中胚型/體育型（mesomorph）。

內胚層型體質，“天生的胖子”、喝涼水都胖。

這類人的體型，相同或類似的特征是：胸腔寬厚、身體各關節粗大、髖比肩寬、四肢短小、體型相對圓潤。這類人新陳代謝率慢，運動后容易疲勞。

外胚層型的體質，“吃多少都不胖”。

這類人的體型上，相同或相似的重要特征有：髖肩俱窄、身體關節細小、體型纖細、四肢修長、胸腔扁平。這類人新陳代謝速率極高，而且思想和行動較為活躍。這類人容易缺少力量，但他們的骨骼較輕、四肢比例較長，在長跑中可以更好地保持速度。

2017年，山東萊州市“第一胖女”孫曉萍到某醫院減肥

中胚型/體育型體質的人。

這類人的體型特點是：肩寬于髖、腰細、關節略細、肌纖維又長又圓。這類人是三類中身材和體質最協調的一類，他們的新陳代謝速率高，看上去不瘦，但天生身體比較結實、身體的肌肉含量高。

“喝涼水都長肉”癥狀，在日本有個動聽的專屬名字，叫“蒙娜麗莎綜合癥”，這個名字是取英語Most Obesities kNown Are Low In Sympathetic Activity（意即“大多數的肥胖是由交感神經不夠活躍而造成的”）的首字母而成的。

體內交感神經使人體進入興奮狀態、在人體積極活動時發揮作用；副交感神經使人體進入冷靜狀態、在人體放松休息或睡眠時發揮作用。交感神經工作時比副交感神經消耗的熱量多；一旦交感神經活動低下，本來該被消耗掉的熱量沒被消耗掉，就會成為脂肪殘留在體內。