核戰這個詞聽起來挺嚇人的，誰也不希望真碰上這種事，可現實是，國際局勢有時候不太平，核武器的陰影一直沒散去。

如果真有那么一天，警報拉響，留給咱們的時間可能就20分鐘。

這不是開玩笑，14億國人真得有點準備。

核戰為啥只給20分鐘？

在現代戰爭的恐怖陰影下，洲際導彈能達到20馬赫的超高速度，一旦發射，只需20分鐘左右就能跨越千山萬水，精準命中目標。

而當敵方洲際導彈發射的那一刻，預警系統會迅速拉響警報。

可別以為警報響起你就有大把時間準備，從預警系統確認目標，再到向大眾發布警報，留給我們的時間，僅僅只剩15到18分鐘了。

這15到18分鐘，就是生死時速，是決定你能否在核戰中存活下來的黃金自救時間。

在核彈降落之后，能在瞬間將5公里范圍內的一切事物氣化，仿佛它們從未在這世上存在過。

而它產生的沖擊波，更是如同咆哮的巨獸，能橫掃20公里，沿途的建筑、生命，都會被無情地摧毀、吞噬。

不過面對如此殘酷的核爆，咱們國家早有準備。

上世紀60年代，中蘇對峙時期，為了應對潛在的核威脅，全國上下齊心協力，開啟了一場浩大的“地下長城”修建工程，如今，全國現存8.6萬處這樣的防核設施。

而且城市中的地鐵站，在核戰爆發時，成為人們的安全庇護所。

在黃土高原，那連綿起伏的山脈就像天然的屏障，經過科學研究發現，這里的土壤對輻射的屏蔽效果，比混凝土還要強30%。

新建小區的人防標準地下車庫，也不容小覷，能抗住5000噸TNT當量的爆炸沖擊。

就連銀行金庫，都有著軍用級別的鋼板防護，還有獨立通風系統，在一定程度上也能抵御核爆沖擊和輻射。

而且，國家儲備糧相當充足，足夠14億人吃上一年半，就算核戰爆發，在食物方面也能給大家兜底。

但真到了核戰時刻，我們普通人又該如何利用這僅有的20分鐘進行自救呢？接下來，就給大家詳細講講。

20分鐘內的關鍵自救步驟

這寶貴的20分鐘，每一秒都重如泰山，分秒必爭才能為自己爭取一線生機。

0-5分鐘，趕緊抓起這3樣關鍵東西。首先是水，按照每人4L的標準，找密封容器裝好，別小瞧這水，核爆后，水源大概率被污染，干凈的飲用水就是生命之源。

接著，準備3天量的肉罐頭，它能量高、易儲存，能在關鍵時刻給你補充體力。

還有老年機和收音機，別覺得它們不夠智能，關鍵時刻，老年機信號穩定，能在基站受影響時嘗試撥打電話。

收音機則能幫你接收外界的應急廣播，獲取重要信息，了解救援動向。

5-10分鐘，迅速做好防護，找件雨衣，沒有雨衣用塑料袋也行，把自己裹起來，再用膠帶仔細封好袖口、領口，別讓放射性塵埃有可乘之機。

口罩可不能馬虎，用濕毛巾疊成3層捂住口鼻，這能在一定程度上過濾空氣中的放射性顆粒，雖說比不上專業防護裝備，但總比啥都沒有強。

要是有帽子、手套，也一并戴上，盡可能包裹住全身皮膚，減少暴露。

10-15分鐘，規劃逃生路線，這時候，得遠離那些危險區域，像玻璃幕墻大廈，核爆沖擊波襲來，玻璃會變成無數傷人的暗器。

加油站和化工廠更得躲著走，一旦被波及，引發爆炸，那就是雪上加霜。

盡量選擇道路寬敞、沒有過多障礙物的路線，往地下掩體、地鐵站或者堅固的建筑物方向跑，要是對周邊環境不熟，打開手機地圖，找找附近的人防工程位置。

15-20分鐘，趕緊沖進掩體，找到掩體后，別急著松口氣，先用身體抵住門縫，防止放射性塵埃隨著氣流飄進來。

手機調至飛行模式，減少電量消耗，還能避免電磁干擾，要是身邊有重物，比如桌椅，搬來堵住門口，加固掩體。

在掩體里，保持安靜，保存體力，等待外界救援信息，可核爆之后，危險并未完全解除，接下來的日子，又該如何在這片充滿危機的土地上生存呢？

核爆結束后如何生存

長期呆在呆著也是不可能的事情，所以我們也應該出去尋找一些自救的資源，不過外面要是有著核輻射的話，我們也應該去做一些對應的措施。

先說空氣防護，核爆后的空氣中，彌漫著大量放射性塵埃和有害粒子，直接吸入，后果不堪設想。

這時，咱們可以利用活性炭和濕毛巾，自制一個簡易濾毒罐，把活性炭碾碎，裝進一個透氣性好的布袋里，比如舊襪子，再用多層濕毛巾包裹住布袋。

這樣，呼吸時，濕毛巾能過濾大顆粒塵埃，活性炭則吸附空氣中的有害氣體和放射性物質，為呼吸道筑起一道防線。

水源凈化同樣刻不容緩，核爆后，大部分地表水都可能被污染，而干凈的水源是生存的必需品。

疾控中心有個秘方，1瓶蓋漂白粉就能凈化1噸水，要是能找到漂白粉，按照比例加入水中，攪拌均勻，靜置30分鐘左右，等水變得清澈，就可以用來飲用、做飯了。

要是沒有漂白粉，也可以把水煮沸，多煮一會兒，能殺滅部分細菌和病毒，降低水中有害物質的活性。

食物選擇上，得講究策略，優先吃魚罐頭，你可能想不到，魚類在食物鏈中的位置相對較低，相比陸地動物，它們體內的輻射殘留要低90%。

在物資匱乏的核爆后，魚罐頭既能補充優質蛋白質，又相對安全。

除了魚罐頭，那些密封包裝的干糧，像壓縮餅干、方便面，也是不錯的選擇，只要包裝沒破損，就能放心食用。

盡量別碰那些露天放置、可能被放射性塵埃污染的食物，像街邊樹上的水果、地里的蔬菜，如果非要吃，一定要反復清洗，削去外皮。

還有個關鍵技能，得學會檢測輻射，在沒有專業輻射檢測設備的情況下，咱們的手機就能派上用場。找塊黑膠帶，把手機攝像頭貼嚴實，然后對著周圍環境。

要是有伽馬射線，手機屏幕上就會顯示出白色噪點，噪點越多，說明輻射越強，通過這種簡單方法，能大致判斷所處環境的輻射情況，決定是否要盡快轉移。