口腔癌是世界上10種最常見的癌癥之一，口腔癌（oral cancer）就是指口腔鱗狀細胞癌，通俗點理解就是發生在“口腔”的癌癥。

但是由于口腔內有諸多結構，于是口腔醫生又根據病變實際發生的位置進行分類，比如發生在舌頭上的口腔癌稱作舌癌，發生在牙齦上的口腔癌叫作牙齦癌，以此類推，還有頰黏膜癌、口底癌、腭癌等分類。

今天，我們就來聊聊口腔癌的常見癥狀和預防措施，幫助大家更好地守護口腔健康。

這些危險因素

讓口腔癌悄悄找上門

在我國以舌癌、頰黏膜癌、牙齦癌、腭癌最為常見。尤其是舌癌，近年有明顯上升的趨勢，占口腔癌的41.8%。其次是頰黏膜癌，占口腔癌的30.2%。牙齦癌近年有下降趨勢，占口腔癌的22.5%。口腔癌的發生多由不良習慣、環境因素和生物因素所致。

1. 不良生活習慣

首先就是不良的生活習慣，比如抽煙、嚼食檳榔、飲酒最為常見。尤其是煙酒不離手不離口的話，就要很小心了。

2. 特定環境因素

其次，特定的環境因素，比如強烈的日曬、核輻射和環境污染亦可能造成口腔癌。

3. HPV感染者

另外，有研究發現，人乳頭狀瘤病毒（HPV）感染者，患口腔癌的幾率更高。

出現這些癥狀

要警惕口腔癌！

持續性口腔潰瘍：口腔內的潰瘍如果超過兩周未愈合，可能需要引起重視。

口腔黏膜“紅、白”變化：注意口腔內是否出現白色、紅色或暗色斑點，口腔白斑、紅斑等可能是癌前病變的跡象。

局部腫脹或淋巴結腫大：口腔或頸部出現不明原因的腫脹，或淋巴結腫大，可能提示癌癥擴散。

牙齦反復出血：口腔內經常無明顯原因地出血，可能是口腔癌尤其是牙齦癌的早期信號。

遠離口腔癌

做好這4點

戒除煙、酒、檳榔等不良嗜好——這件事看上去非常容易做到，但我們確實發現這對于部分人來說很難。

避免食用過熱食物——熱湯、火鍋、燒烤這些高溫食物盡可能放涼一些，防止對口腔黏膜的刺激。

及時修整尖銳牙尖和假牙——如果假牙已經破損則應及時重做或修整，防止它們對口腔軟組織的長期刺激。

免受各種物理化學刺激——如果經常在室外強烈陽光下工作，采取帽子、口罩等遮陽措施，可以減少紫外線照射，減少唇癌的發生。

來源：新華網綜合自“科普中國”“人民網科普”微信公眾號