導(dǎo)語

4個危險信號千萬要重視！

57 歲的李先生，年輕時是個 “美食愛好者”，經(jīng)常在深夜與朋友相聚，吃大魚大肉，再配上幾杯酒，這樣的生活持續(xù)了許多年。

早年間，他就因不良飲食習(xí)慣被診斷出慢性胰腺炎，可當(dāng)時并未引起足夠重視，覺得這不過是個小毛病，挺一挺就過去了。

隨著年齡增長，李先生依舊保持著過去的生活方式，沒料到病魔卻悄然來襲。

起初，他突然感覺到腹部疼痛，本以為是吃壞了肚子，就自行吃了些常用的止痛藥，可疼痛并未因此緩解。在接下來的一段時間里，他的體重莫名下降，身體日漸消瘦，而且排便也變得困難起來，常常好幾天都沒有便意。這些癥狀的出現(xiàn)讓李先生意識到事情可能不簡單，這才前往醫(yī)院進(jìn)行全面檢查。經(jīng)過一系列詳細(xì)的檢查后，李先生被確診為胰腺癌晚期，這個消息如同晴天霹靂，讓他和家人陷入了無盡的痛苦與絕望之中。

李先生想不明白，自己平時沒覺得有什么大病，怎么一查就是癌癥晚期呢？事實(shí)上，在確診之前，身體已經(jīng)向他發(fā)出了一些早期 “暗示”，只是被他忽視了。

一、身體發(fā)出的早期預(yù)警信號

1

經(jīng)常性的消化不良

很多人在飲食不規(guī)律或吃了不易消化的食物后，偶爾會出現(xiàn)消化不良的情況。但如果經(jīng)常性地消化不良，就要警惕了。

胰腺作為人體重要的消化器官，負(fù)責(zé)分泌多種消化酶，幫助腸道消化食物。當(dāng)胰腺發(fā)生病變，如胰腺癌時，胰腺的正常功能受到影響，消化酶分泌不足，就會導(dǎo)致食物在腸道內(nèi)不能充分消化，進(jìn)而引起消化不良。患者可能會感到腹脹、惡心、嘔吐，進(jìn)食后癥狀尤為明顯。李先生在確診胰腺癌前的一段時間里，就經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，他以為是自己年紀(jì)大了，消化功能自然下降，便沒有放在心上。

2

腹痛

腹痛是胰腺癌較為常見的早期癥狀之一。胰腺癌引發(fā)的腹痛位置通常在上腹部深處，疼痛性質(zhì)多樣，可能是隱隱作痛、脹痛，也可能是較為劇烈的絞痛。疼痛有時會放射到背部，尤其是在患者仰臥位時，疼痛可能會加劇，而在彎腰或前傾位時，疼痛可能會稍有緩解。

李先生在患病初期，偶爾會感覺到上腹部有些隱隱作痛，但疼痛并不劇烈，持續(xù)時間也不長，所以他并未聯(lián)想到是嚴(yán)重疾病的征兆，只是簡單地認(rèn)為是腸胃不適。

3

腹瀉

胰腺疾病導(dǎo)致的腹瀉往往與普通腹瀉有所不同。由于胰腺外分泌功能受損，脂肪消化吸收不良，患者會出現(xiàn)脂肪瀉，大便次數(shù)增多，呈灰白色，質(zhì)地松散且油膩，伴有惡臭。這種腹瀉一般用常規(guī)的止瀉藥物治療效果不佳。

李先生在那段時間里，也出現(xiàn)過類似的腹瀉癥狀，他自行購買了一些止瀉藥服用，癥狀稍有緩解后，就沒有再進(jìn)一步檢查原因。

4

迅速消瘦

在沒有刻意節(jié)食或增加運(yùn)動量的情況下，如果短時間內(nèi)體重迅速下降，這可能也是胰腺癌發(fā)出的信號。

胰腺的病變會影響人體對營養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收，同時腫瘤細(xì)胞的生長會消耗大量能量，導(dǎo)致患者體重快速減輕。李先生在確診前的幾個月內(nèi)，體重莫名下降了十幾斤，他還以為是自己 “發(fā)福” 后減肥有了效果，殊不知這背后隱藏著巨大的健康危機(jī)。

二、飲食與胰腺癌的關(guān)聯(lián)

除了上述身體表現(xiàn)外，飲食習(xí)慣也與胰腺癌的發(fā)生密切相關(guān)。《國際流行病學(xué)期刊》研究表明，有三種食物的攝入量對癌癥發(fā)生風(fēng)險具有顯著影響，長期大量食用，更易患癌。

1

熏制類食物

熏制類食物，如熏肉、熏魚等，在熏制過程中，會產(chǎn)生多環(huán)芳烴類化合物，其中苯并芘是一種強(qiáng)致癌物質(zhì)。這類物質(zhì)進(jìn)入人體后，會對細(xì)胞的 DNA 造成損傷，增加基因突變的風(fēng)險，進(jìn)而誘發(fā)癌癥，包括胰腺癌。

2

咸菜等腌制食物

咸菜、泡菜、咸魚等腌制食物中含有大量的亞硝酸鹽。亞硝酸鹽在一定條件下會轉(zhuǎn)化為亞硝胺，而亞硝胺也是一種強(qiáng)致癌物。腌制食物不僅鹽分含量高，對心血管健康不利，其含有的致癌物質(zhì)還會長期刺激胃腸道和胰腺等器官，增加患癌風(fēng)險。

3

加工肉類

加工肉類包括火腿腸、培根、香腸等。為了延長保質(zhì)期、改善口感，加工肉類在制作過程中通常會添加大量的鹽和各種添加劑。這些加工肉類含有較多的飽和脂肪和亞硝酸鹽等有害物質(zhì)。研究顯示，長期大量食用加工肉類，會使胰腺癌的發(fā)病風(fēng)險明顯增加。

李先生的案例為我們敲響了警鐘。在日常生活中，我們一定要關(guān)注身體發(fā)出的每一個信號，一旦出現(xiàn)上述異常表現(xiàn)，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。同時，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，盡量減少熏制類食物、腌制食物和加工肉類的攝入，多吃新鮮的蔬菜水果、全谷物等健康食品，以降低患癌風(fēng)險，守護(hù)自己和家人的健康。

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