作者：香克斯

在這個(gè)快節(jié)奏、功利至上的時(shí)代，我們常常被各種“有用”的事情所束縛，陷入無(wú)休止的忙碌和焦慮之中。

然而，當(dāng)我頓悟了“無(wú)用之用”，仿佛找到了一把打開(kāi)內(nèi)心寧?kù)o之門(mén)的鑰匙，徹底治好了我的精神內(nèi)耗。

曾經(jīng)，我總是拼命追求那些所謂“有用”的東西，比如更高的學(xué)歷、更好的工作、更多的財(cái)富。

我把自己的時(shí)間安排得滿(mǎn)滿(mǎn)當(dāng)當(dāng)，一刻也不敢停歇，生怕被別人落下。

但越是這樣，我內(nèi)心的疲憊和焦慮就越嚴(yán)重，感覺(jué)自己像一只不停旋轉(zhuǎn)的陀螺，失去了方向和意義。

直到有一天，我偶然參加了一次繪畫(huà)活動(dòng)。

在那個(gè)過(guò)程中，我沒(méi)有想著要畫(huà)出多么出色的作品，只是單純地享受著畫(huà)筆在紙上滑動(dòng)的感覺(jué)，沉浸在色彩和線(xiàn)條的世界里。

那一刻，我忘記了所有的煩惱和壓力，內(nèi)心無(wú)比平靜和滿(mǎn)足。

我開(kāi)始反思，這種看似“無(wú)用”的活動(dòng)，為什么能給我?guī)?lái)如此大的快樂(lè)和放松？

原來(lái)，“無(wú)用之用”并非真的無(wú)用，而是那些不能直接帶來(lái)物質(zhì)利益或功利價(jià)值的事物，卻能滋養(yǎng)我們的心靈，豐富我們的情感，讓我們?cè)谛鷩痰氖澜缰姓业揭黄瑢庫(kù)o的港灣。

比如，閱讀一本看似與工作無(wú)關(guān)的文學(xué)作品，能讓我們感受到人性的復(fù)雜和美好；

漫步在大自然中，聆聽(tīng)鳥(niǎo)兒的歌聲，欣賞花朵的綻放，能讓我們重新找回對(duì)生活的熱愛(ài)；

與朋友進(jìn)行一場(chǎng)漫無(wú)目的的聊天，能讓我們感受到真摯的情感和溫暖的陪伴。

那么，如何在生活中運(yùn)用“無(wú)用之用”來(lái)緩解精神內(nèi)耗呢？

首先，給自己留出一些“無(wú)用時(shí)間”。

每天安排一段專(zhuān)門(mén)的時(shí)間，去做一些沒(méi)有明確目的、只是讓自己感到愉悅的事情，比如聽(tīng)音樂(lè)、發(fā)呆、做手工等。

其次，改變對(duì)事物的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。

不要僅僅以功利的眼光去看待一切，學(xué)會(huì)欣賞那些無(wú)法用金錢(qián)和利益衡量的價(jià)值。

再者，培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好。

這些愛(ài)好不一定能為你帶來(lái)實(shí)際的好處，但卻能在你疲憊時(shí)給你力量，在你迷茫時(shí)給你指引。

最后，學(xué)會(huì)在忙碌的生活中停下腳步，用心去感受身邊那些被忽視的美好。

總之，當(dāng)我們領(lǐng)悟了“無(wú)用之用”的真諦，并將其融入生活中，我們就能擺脫精神內(nèi)耗的困擾，擁有更加充實(shí)、豐富和有意義的人生。

作者簡(jiǎn)介：香克斯，一個(gè)人?要想成功，你都需要一種能力來(lái)支撐你做好?自己，不被阻撓，不被誘惑，這就是屏蔽力，富書(shū)第4本新書(shū)已出版，你的生活，需要屏蔽力，和500萬(wàn)人一起升級(jí)生活認(rèn)知，本文：富書(shū)，本文版權(quán)歸富書(shū)所有，未經(jīng)授權(quán)，不得轉(zhuǎn)載，侵權(quán)必究
注：本文章圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系刪除