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最好的養(yǎng)生,其實都很簡單

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在所有早餐里,小米粥是最好的,
在所有飲品里,白開水是最好的,
在所有運動里,踮腳尖是最好的,
在所有補品里,開心是最好的,
在所有養(yǎng)生方式里,少吃是最好的,
在所有修復(fù)方式里,睡眠是最好的,
在所有祛濕寒妙招里,泡腳是最好的,
在所有消食辦法里,散步是最好的,
在所有養(yǎng)肝動作里,伸懶腰是最好的,
在所有補陽氣方法里,曬后背是最好的。


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