國家衛健委“體重管理年”號角已吹響

你的BMI指數還在躺平嗎？

今年春天

我們用一場 “不設限”的云端健步走比賽

響應國家號召、回應時代命題

無需聚集、不限場地、不論配速

即刻出發

“沂心向前”共赴這場“健康同行”之約！

2025沂水縣首屆網絡健步走比賽

正式啟動

趕快掃碼報名參加~

01

大賽介紹

大賽背景

為全面落實全縣全民健身實施計劃和“體重管理年”有關要求，結合沂水實際貫徹各級關于提振消費的實施方案部署，進一步深化全民健身開展全民健康行動，提升人民群眾身體素質，促進文體康旅深度融合，更好服務經濟社會發展，經研究，擬定于2025年4月-9月舉辦沂水縣“沂心向前?健康同行”網絡健步走比賽。

大賽單位

中共沂水縣委縣直機關工委

沂水縣文化和旅游局

沂水縣衛生健康局

沂水縣文化旅游發展促進中心

沂水縣融媒體中心

沂水縣互聯網信息安全服務中心

沂水縣體育發展服務中心

各鄉鎮（街道）政府（辦事處）

協辦單位

沂水縣疾病預防控制中心

沂水縣體育總會

各合作單位

02

大賽內容

1

參賽方式

本次比賽采用線上比賽方式，參賽人員利用微信小程序報名和比賽，并簽訂電子版安全責任書。參賽人員需準確填寫相關報名信息，包括:姓名、性別、手機號、住址、身份證號、身高、體重等（如填寫錯誤，將無法領取獎品）。

沂水居民以及對此次網絡健步走比賽有參加意向的外地人，均可通過微信小程序報名參加，本次比賽不向參賽人員收取任何費用。

2

活動規則

1、參賽者需要開啟微信運動計步功能，并授權小程序綁定微信賬號。

2、微信小程序自動讀取參賽者每天微信運動步數并自動兌換成比賽積分，無需參賽者上傳運動步數(注:為確保數據準確，30天內至少登陸小程序1次)。

3、比賽采用積分制排列名次。

3

積分規則

本次比賽共設有步數積分、打卡積分、創意短視頻積分、簽到積分4種積分方式，幾項合計總分為個人比賽成績。

積分細則

1、步數積分

每天統計的有效步數為6000-20000步，步數除以1000即為當日所得運動步數積分；少于6000或多于20000的步數均不統計積分；積分累計。

2、打卡積分

選取部分沂水著名旅游景點、非遺項目、歷史古跡、特色村莊、標志性建筑設置為打卡點。手機登陸微信小程序選擇打卡地點（需允許小程序獲取位置信息），在定位點200米范圍內可打卡成功。

（1）固定打卡積分（見表格）：設置鄉鎮打卡點17個、城區打卡點17個，為固定打卡點，5-9月皆可打卡，打卡點在小程序公布。每參與1處鄉鎮打卡點可以獲得15積分，每月限打卡1次；每參與1處城區打卡點可以獲得5積分，每月限打卡2次（2次中間間隔不少于24小時）。

（2）月打卡積分（每月初公布）：每月選取鄉鎮、城區打卡點各5處左右，月初通過微信公眾號和微信小程序公布。具體打卡點的設置，根據活動的舉辦情況予以增減。每參與1處鄉鎮打卡點可以獲得15積分，限打卡1次；每參與1處城區打卡點可以獲得5積分，限打卡2次（2次中間間隔不少于24小時）。

3、創意短視頻積分

參與者可在打卡點位拍攝創意短視頻，內容可以是對打卡點的介紹、自己的健步走感悟、與其他參與者的互動等。將拍攝的短視頻分享到抖音短視頻平臺，并帶上賽事的話題標簽。組委會根據視頻的點贊數、評論數等指標給予相應的積分獎勵，20-30分。

4、簽到積分

打開小程序點擊左上角“簽到”即可，每天簽到得1分。

03

大賽須知

參賽時間

報名測試時間

即日起至2025年4月30日

積分不計入比賽

測試賽積分于5月1日歸零

正式比賽時間

2025年5月1日—9月30日

參賽相關要求

本次比賽無地域限制，身體健康、愛好健步走的人員均可報名。

有以下身體狀況者，不得參加比賽：

1．先天性心臟病和風濕性心臟病患者；

2．高血壓和腦血管疾病患者；

3．心肌炎和其他心臟病患者；

4．冠狀動脈和嚴重心律不齊者；

5．糖尿病患者；

6．妊娠期婦女；

7．其他不適合參與賽事的疾病患者。

04

獎項設置

比賽設月度獎、優秀獎、總分獎三個獎項。

獎牌設計

1、月度排名前200名的人員頒發獎牌一個，每月獎牌略有不同，如下圖（示例）：

2、5個月獲得獎牌合體，如下圖（示例）：

05

賽事報名

報名時間

比賽報名時間為即日起至4月30日，參賽人員掃描下方二維碼報名，并測試體驗。

賽事咨詢方式

1、沂水縣體育發展服務中心

群體科：0539-7122997

聯系人：武玉秀 15666992728

賀明錫 13351774819

2、運營公司

聯系人：王經理 13791518513

在陽光明媚的日子里

趕緊“約”起來

從家門口走到戶外

一起打卡健步走比賽

用腳步丈量秀美沂水

共享運動快樂！

沂水旅游官方微信