一斤松花不可少

八兩蒲黃切莫炒

槐花杏花各五錢

兩斤白蜜一起搗

吃也好，浴也好

紅白容顏直到老

——蘇軾《松花歌》

松花粉因為具有較高的營養價值而受到大眾的追捧和喜愛，每年春季（3月至5月），隨著氣溫回升，松樹進入花粉釋放高峰期。空氣中飄散的松花粉雖承載著植物的生命力，卻也給日常生活帶來諸多困擾--地板、衣物、車輛上覆蓋的“黃色粉末”難以清理，過敏人群更易出現打噴嚏、皮膚瘙癢等癥狀，跟著小編一起探索“花粉季”的生活小妙招吧~

居家清潔小妙招

松花粉肆意飛揚的季節，最好的家庭防護措施就是盡可能地關閉門窗，短暫地進行開窗通風時，也盡可能地避開花粉飄散的高峰（每天上午10點至下午4點），可以有效地減少室內花粉濃度。

1.地板與家具清潔：先使用吸塵器清理地毯、沙發等織物表面的花粉，還可搭配不同的吸頭，清理家具底部、墻角等難以觸及的地方，然后用濕布擦拭家具、地板、窗臺等表面，可有效吸附花粉，避免其在室內飛揚。擦拭時要注意角落和縫隙處，這些地方容易積聚花粉。

2.衣物清潔

干刷法：在衣服干燥的情況下，用軟毛刷輕輕刷去衣服表面大部分松花粉，減少后續清洗壓力。

膠帶粘除法：寬膠帶在衣服沾染松花粉處反復粘貼，可粘起部分松花粉，對于局部沾染較有效。

小蘇打清洗法：在溫水中加入適量小蘇打，攪拌均勻后將衣服浸泡15-20分鐘，再正常揉搓清洗，小蘇打能有效去除花粉污漬。

白醋清洗法：在水中加入白醋，比例約為水的1/5，浸泡衣服20分鐘左右，白醋可分解松花粉中的一些成分，使其更易洗凈。

洗曬注意：不要用濕布直接擦拭衣物，以免花粉與纖維粘更牢；避免戶外晾曬，改用烘干機或室內晾衣架；衣物若是采取機洗的方式，洗完后建議將洗衣機再運行一次“筒自潔”，減少花粉殘留。

高效清潔口訣：一避二粘三浸泡（避高峰晾曬→粘除表面花粉→白醋浸泡后清洗）

3.車輛清潔

戶外停車受到松花粉侵襲時，可以使用高壓水槍預沖洗，再以中性洗車液擦拭，避免劃傷漆面。同時，用吸塵器清潔座椅縫隙等內飾，及時更換空調濾芯。

4.戶外曬被

物理阻隔：使用帶防塵罩的晾衣架，或覆蓋一層舊床單，可以有效阻隔花粉沉積。（若仍有少量花粉，可以用木棍或衣架由內向外輕拍使表面花粉脫落）

室內替代方案：在封閉式陽臺搭配簡易曬被架進行晾曬。

戶外游玩防護策略

1.減少暴露風險：選擇低風險區域，避開松柏林、公園綠化帶，優先選擇雨后、風小的天氣出行。

2.穿戴防護裝備：佩戴口罩、防花粉眼鏡（密封款），穿長袖衣物并束緊袖口、褲腳。必要時，在鼻腔內涂抹花粉阻隔劑（如凡士林），減少花粉吸入。

3.返家后的清潔流程：外出回家后及時更衣，并將外衣單獨存放或直接清洗，并用清水沖洗面部、鼻腔，過敏人群可用生理鹽水漱口。

“敏敏星人”請注意

松花粉為春季常客，“敏敏星人”要盡量地避免外出，居家護理時建議配合使用空氣凈化機，以防過敏！當出現連續打噴嚏、鼻塞、眼癢或皮膚紅疹，可能是花粉過敏反應，癥狀輕者可口服抗組胺藥（如氯雷他定），外用爐甘石洗劑止癢；癥狀嚴重者，如呼吸困難、哮喘發作，立即使用吸入式支氣管擴張劑并就醫。

來源：淳安發布