河南
為幫助大學生更好地認識和管理自身情緒，提升心理健康水平，12月19日，在信陽職業技術學院健心社心理劇展播廳舉辦了一場別開生面的"情緒碎紙機團輔活動"。
活動伊始，由社長帶領成員進一步了解情緒的種類、作用、表達方式、識別技巧以及情緒管理不當可能帶來的影響。讓大家深刻意識到合理調節情緒在大學生活中的重要性。同學們都紛紛參與其中。
此次團輔活動獨具創意，每位同學領取一張紙，將近期內心積壓的負面情緒，無論是學習上的壓力、人際交往中的煩惱，還是生活里的不如意都以文字的形式寫在紙上。隨后來到碎紙機前，伴隨著機器的聲音，紙條被一點點粉碎，仿佛負面情緒煙消云散。通過這種方式大家的負面情緒得以釋放。
通過本次的活動，不僅為同學們提供了一個釋放情緒的良好平臺，更有效提升了大家的情緒管理能力，鼓勵了同學們在今后的生活中關注自己的情緒狀態，運用今日的方法，及時化解負面情緒，以更加積極樂觀的心態面對生活，同時對促進校園心理健康文化建設也起到了積極的推動作用。
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