白天一遇到點(diǎn)煩心事，晚上就翻來覆去睡不著，你有沒有這樣的情況呢？

這是怎么一回事呢？中醫(yī)認(rèn)為啊，這大多跟肝有關(guān)。

中醫(yī)講，肝主疏泄，調(diào)節(jié)情志。

白天煩心事多，情緒起伏大，易致肝氣郁結(jié)，疏泄功能失常。

肝還藏血，肝氣不暢，血無法正常歸肝，心神失于滋養(yǎng)，就像植物缺水，難以安寧，翻來覆去難以入睡。

對于這種情況，失眠專家高潔主任給大家分享一個(gè)中成藥，幫你疏肝瀉火，讓你心里不煩，睡眠自然好了。

下面結(jié)合一則門診案例把這個(gè)藥分享給大家。

47歲的馬先生是一位中學(xué)教師，由于常年帶畢業(yè)班，逐漸開始失眠，近幾個(gè)月睡眠質(zhì)量每況愈下。

他說自己每天睡前總是思緒萬千，例如學(xué)生的成績、明日的課程安排、哪些孩子需要及時(shí)溝通等等，越想越清醒；

往往要到凌晨兩三點(diǎn)才睡得著，睡著了也是多夢易醒。

每天晚上都要靠著吃安眠藥才能入睡，但現(xiàn)在吃安眠藥都不管用了。

除了失眠之外，馬先生情緒煩躁、焦慮不安，還伴有胸悶，兩肋脹痛，口苦咽干、頭暈?zāi)垦?/strong>等癥狀。

觀察其舌象，可見舌質(zhì)紅，舌苔黃膩，脈象弦數(shù)。

綜合判斷，馬先生屬于肝郁化火兼心腎不交型失眠。

于是高潔主任決定以解郁安神顆粒為基礎(chǔ)進(jìn)行加減。

具體給開了一個(gè)方子：解郁安神顆粒+黃連、肉桂、白芍、夜交藤等中藥加減配伍。

整體配伍，從疏肝、清熱、調(diào)節(jié)心腎到養(yǎng)血安神，多管齊下，改善相關(guān)不適 。

具體用藥劑量也是結(jié)合馬先生的年齡、體質(zhì)、失眠程度制定的。

那結(jié)果怎么樣呢？

馬先生按著高潔主任開的方子調(diào)理了三周后復(fù)診，感覺整個(gè)人精神狀態(tài)就好了很多。

入睡時(shí)間縮短至半小時(shí)左右，夜間醒來次數(shù)減少，多夢的情況也有所減輕。

情緒煩躁、焦慮不安等癥狀得到緩解，口苦咽干、頭暈?zāi)垦５母杏X基本消失。

復(fù)查舌象，舌質(zhì)顏色轉(zhuǎn)淡，舌苔變薄，確實(shí)是好轉(zhuǎn)的跡象。

根據(jù)復(fù)診情況，高潔主任對藥方進(jìn)行了適當(dāng)調(diào)整，減少了黃連、肉桂等清熱藥物的劑量，繼續(xù)鞏固治療兩個(gè)月。

最終，馬先生的睡眠恢復(fù)正常，其他不適癥狀也消失，白天講課都有勁了。