生老病死，是每個(gè)人的人生都要經(jīng)歷的過(guò)程，無(wú)論是誰(shuí)都要面臨死亡這一結(jié)局。癌癥，又稱惡性腫瘤，根據(jù)聯(lián)合國(guó)統(tǒng)計(jì)，癌癥是世界上造成死亡最多的疾病。

一旦患上癌癥，常人看來(lái)是九死一生的結(jié)局！抗癌成功的例子不乏有，但有一個(gè)人的抗癌經(jīng)歷卻無(wú)比神奇！他就是被譽(yù)為“抗癌第一人”的凌志軍！2007年，凌志軍被確診肺癌晚期，并且癌細(xì)胞的腫瘤已經(jīng)擴(kuò)散到全身各處。醫(yī)生給的診斷書(shū)表明他或許最多只有3個(gè)月的時(shí)間了！

于是，他和家人轉(zhuǎn)輾多地，在北京，上海等大城市醫(yī)院，但專家們大多都建議他化療，但凌志軍見(jiàn)識(shí)了自己父親在化療時(shí)的痛苦經(jīng)歷，依然決然放棄化療，將剩余的時(shí)間陪伴在家人身邊，但神奇的事情發(fā)生了！

凌志軍好好地活過(guò)了5年，并且當(dāng)他再次去檢查時(shí)，醫(yī)生都感到了震驚，他身上的癌細(xì)胞水平大幅度降低，他到底是咋做到的？

一，從人民日?qǐng)?bào)高級(jí)編輯到身患癌癥。

首先凌志軍是誰(shuí)？

凌志軍1953年出生于上海，在北京長(zhǎng)大，但家庭條件并非我們想象的那樣好。凌志軍15歲開(kāi)始到工廠做工，16歲又到鄉(xiāng)下做農(nóng)民，19歲參軍入伍。短短四年間，凌志軍身份轉(zhuǎn)變相當(dāng)之大。隨后幾年，凌志軍相對(duì)穩(wěn)定了下來(lái)，直到1978年，他才調(diào)回北京工作。

1988年成為新華社記者，1993年考入中國(guó)社會(huì)科學(xué)院研究生院，1996年獲得法學(xué)碩士學(xué)位。隨后成為人民日?qǐng)?bào)社高級(jí)編輯，記者，暢銷書(shū)作者，被譽(yù)為中國(guó)的“威廉?曼徹斯特”。僅僅從這些經(jīng)歷來(lái)看，凌志軍完全是低開(kāi)高走的人生贏家啊！

但就在2007年2月的一個(gè)晚上，一次突然的發(fā)作差點(diǎn)毀掉了凌志軍今后的生活！就在那一天晚上，剛剛結(jié)束工作的凌志軍身體又開(kāi)始不舒服了，連續(xù)幾天都是這樣的情況了。但是今天這一次不一樣，凌志軍直接混到，他的家人、同事一起將他送醫(yī)檢查。

本以為是近期工作勞累，只是些小問(wèn)題罷了，但醫(yī)院給他的診斷書(shū)卻是晴天霹靂！診斷書(shū)上寫(xiě)了“肺癌晚期”四個(gè)字，無(wú)異于是宣判了“死刑”！

二，四處求醫(yī)，放棄化療

凌志軍在確診肺癌晚期后，就開(kāi)始四處奔波，從北京到上海，全國(guó)很多有名的醫(yī)院都到過(guò)，但檢查的結(jié)果已經(jīng)擺在了那里。凌志軍患肺癌晚期，全身各處都有擴(kuò)散的腫瘤，包括腦部，肝部，腫瘤都很嚴(yán)重。

不僅國(guó)內(nèi)，凌志軍還聯(lián)系過(guò)外國(guó)的腫瘤專家，但那位外國(guó)專家也推薦了一位國(guó)內(nèi)的腫瘤專家。雖然沒(méi)有什么實(shí)質(zhì)性的成功，但還是給他帶來(lái)了一點(diǎn)好消息。專家會(huì)診后表示，凌志軍腦部的腫瘤可能不是肺癌導(dǎo)致的，可能另有其他原因。

即使是一系列的拜訪求醫(yī)，醫(yī)生還是建議凌志軍先做手術(shù)，再進(jìn)行長(zhǎng)期化療，這樣或許可以多活幾年。但是凌志軍會(huì)想起曾經(jīng)，自己的父親與自己有著同樣的遭遇，身患癌癥。凌志軍始終無(wú)法忘記他的父親在化療時(shí)的痛苦。

最終在自己和醫(yī)生的共同決定下，凌志軍選擇手術(shù)，但拒絕了長(zhǎng)期化療！凌志軍自己說(shuō)：“癌癥是一種慢性病，不是絕癥！”手術(shù)出院后，凌志軍就開(kāi)始了自己的康復(fù)過(guò)程。

三，凌志軍的“康復(fù)九策”

事實(shí)上，凌志軍敢做出不化療并非魯莽而為，而是有著自己的考究。他認(rèn)為：“對(duì)于治療，盲目的全盤(pán)接受和，或者盲目的全盤(pán)拒絕，都會(huì)鑄成大錯(cuò)。”所以他選擇了相信自己，抵御癌癥最好的武器就是我們的身體！于是凌志軍有了自己的“康復(fù)九策”，這些基于非醫(yī)學(xué)意義的治療。

凌志軍說(shuō)：“作為癌癥的患者，我應(yīng)當(dāng)——有足夠的堅(jiān)強(qiáng)，去接受那些你應(yīng)當(dāng)接受的治療；有足夠的勇氣，去拒絕那些你不應(yīng)當(dāng)接受的治療；有足夠的智慧，去分清哪些治療是你應(yīng)當(dāng)接受的、哪些治療是你不應(yīng)當(dāng)接受的。”

在我們看來(lái)，按照他這樣干，會(huì)被打上不遵醫(yī)囑名頭，結(jié)局只是齊桓公小白不聽(tīng)扁鵲之言的結(jié)果。但凌志軍做到了！他的辦法，不需要鞍馬勞頓求藥尋醫(yī)，只需要擁有足夠的信念、理智、毅力、和耐心，加上親人和朋友的關(guān)愛(ài)。

在手術(shù)過(guò)后，凌志軍辭去了工作，將自己的身心都投入了自己的家人當(dāng)中，陪伴著他的妻子和兒子。辭去在北京的工作后，凌志軍和家人來(lái)到深圳郊外“隱居”了起來(lái)，并且開(kāi)始了自己的治療。

在凌志軍出院之時(shí)，他的醫(yī)生劉向陽(yáng)大夫給他說(shuō)了句話：“不要以為手術(shù)、化療、打針才是治療。其實(shí)走路也是治療，吃飯也是治療，呼吸新鮮空氣也是治療。”

這一言點(diǎn)醒了凌志軍。在深圳郊外“隱居期間”，凌志軍堅(jiān)持每天5公里，通過(guò)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)抗癌物質(zhì)的分泌，調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，大量的飲水和增加粗糧的攝入，強(qiáng)化自己的身體！

凌志軍自己的“康復(fù)九策”也是如此：

1. 樹(shù)立正確的治療觀念

2. 改變生活方式

3. 做好五件事 ：吃、喝、拉、撒、睡

4. 適量散步

5. 多曬太陽(yáng)

6. 深呼吸

7. 修煉一副好心情

8. 沐浴在家人和友人的關(guān)愛(ài)中

9. 做自己喜歡的事

所謂久病成醫(yī)，凌志軍自己后來(lái)總結(jié)到，癌癥患者的康復(fù)前途取決于三個(gè)因素：

1，癌細(xì)胞本身的性質(zhì)，即常說(shuō)的惡性程度和發(fā)展程度；

2，患者本身的身體和精神狀態(tài)；

3，治療。

于我們普通人來(lái)說(shuō)，我們無(wú)法決定癌細(xì)胞本身，治療方案也主要由醫(yī)生考量。我們唯一能改變的就是自己，凌志軍的“康復(fù)九策”就是對(duì)自我的調(diào)整，都是一些生活中簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的事。

就這樣，時(shí)間過(guò)去了5年，2012年3月15日下午。按照凌志軍的記錄，那天下午，他的家內(nèi)笑聲不斷，彼此心情意外的開(kāi)心。因?yàn)樵谏衔绲臋z查顯示：身體狀況一切正常，顱內(nèi)病灶消失，肺部位發(fā)現(xiàn)新的異常，手術(shù)后的區(qū)域也重新恢復(fù)。

醫(yī)生說(shuō)出了一句久違的話：“不再把自己當(dāng)作病人了。”也就是說(shuō)凌志軍的癌癥完全康復(fù)了！從癌癥確診到?jīng)Q定治療方案，再到5年時(shí)間的堅(jiān)持，自此宣布凌志軍抗癌成功！

凌志軍用自己的堅(jiān)毅成就了這番傳奇的抗癌經(jīng)歷！后來(lái)，他將自己的抗癌經(jīng)歷成書(shū)《重生手記》，一直激勵(lì)著更多的抗癌患者。

結(jié)尾：凌志軍的抗癌經(jīng)歷感人肺腑，但是醫(yī)生強(qiáng)調(diào)過(guò)，凌志軍的康復(fù)存在個(gè)體特異性，自愈現(xiàn)象較為罕見(jiàn)。人們可能無(wú)法復(fù)制凌志軍的抗癌經(jīng)歷，但是凌志軍的精神是我們?nèi)巳丝梢詫W(xué)習(xí)的。

那種樂(lè)觀積極的精神，調(diào)整自己的心態(tài)也是一副良藥。還有愛(ài)的力量！愛(ài)的力量也是凌志軍“起死回生”的重要支柱。凌志軍妻子也表示，或許患者家屬在精神上的壓力與摧殘不比患者本身，戰(zhàn)勝癌癥是需要患者與家屬一起度過(guò)的關(guān)隘！

無(wú)論病魔如何摧殘，無(wú)論生活面對(duì)如何的壓力，秉持理性樂(lè)觀的精神，是戰(zhàn)勝一切的前提。只要心中還有一絲希望，人生就永遠(yuǎn)沒(méi)有“完蛋”！

參考資料：

凌志軍《重生手記》；凌志軍 百科