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各位學弟學妹們，大家好，我是一名應屆本科畢業生，本科是洛陽師范學院體育學院體育教育專業，我所報考的學校及專業是成都體育學院的民族傳統體育學，研究方向為武術套路理論與實踐。在2025年研究生初試所獲得的成績分別為英語57分，政治62分，專業課254分，總分373分，初試、復試總成績分別排名第一。現已成功上岸成都體育學院民族傳統體育學專業，非常榮幸能有機會在這里同大家分享我的考研經驗。

首先，非常感謝成體學哥團隊在我考研路上的幫助。其次，很榮幸應學哥的邀請，在這里給師弟師妹們分享我考研的經驗，下面講講我的考研經驗以及我的一些學習方法和思路，希望能夠給學弟學妹帶來一些微小的幫助。

NO.1考研緣由與備考周期

我之所以選擇考研，一方面是出于對民族傳統體育學武術套路的熱愛，希望在這個領域進行更深入系統的研究，提升自己的專業素養；另一方面，也希望通過更高的學歷，拓寬未來的職業發展道路，能在相關領域擁有更多的選擇。雖然我是從大四上學期，也就是7月份開始正式準備考研，整個備考周期大概持續了6個月，但是我在大三下學期就已經確定了自己考研的院校和專業，開始慢慢背單詞積累詞匯，同時也準備好了需要正式備考的資料以及備考期間的計劃安排。

NO.2鎖定成體及專業的考量

選擇成都體育學院的民族傳統體育學專業，主要有以下幾點原因。第一，成都體育學院在體育領域久負盛名，擁有頂尖的教學資源和優秀的師資隊伍，在民族傳統體育學方面的研究成果豐碩，學術氛圍濃厚，能為我提供非常好的學習平臺。其次，成都體育學院所處的地理位置優越，各類學術交流活動和實踐機會眾多。

總的來說，在選擇院校和專業時，我綜合考慮了學校的專業排名、師資力量、報錄比、招生政策以及自身的興趣和專業基礎，經過多番對比和權衡，最終確定了成都體育學院的民族傳統體育學作為我的目標。

NO.3專業課資料的收集途徑

在整個備考過程中，不得不承認，專業課的前期準備以及資料的獲取至關重要。首先，我通過成都體育學院的研究生招生官網，明確了考試的參考書目、招生條件。然后，我通過咨詢我們本校已經上岸的學長學姐，他們都強烈推薦他們的考研資料或課程，也就是這樣我了解到成體學哥這個考研團隊，在通過詳細咨詢后，我就選擇了這個團隊提供的考研資料和課程，這些資料讓我對考試重點和出題風格有了更清晰的認識。此外，我還一直關注著成體學哥的公眾號，因為學哥幾乎有任何關于考研的消息都會第一時間轉發通知，從而讓我從中獲取到了最新的成體考研動態和相關備考信息，讓我減輕了不少的信息渠道壓力。

NO.4政治復習

我考研準備的相對較晚，我8月才開始復習，但建議大家不要這樣，還是要早點準備。

首先，8月-10月我先用肖秀榮的《肖1000》搭配徐濤老師的強化班網課，快速搭建知識框架，每天學習1 - 2小時，學完一個章節就刷對應的肖秀榮1000題。11月，肖八上市，每天定時做選擇題，分析錯題原因，同時開始關注時事政治。12月，重點背誦肖四的分析題，每天花6 -7小時，把知識點背熟背透。政治資料除了肖秀榮全家桶，還關注了腿姐等老師的公眾號，獲取一些記憶口訣和答題技巧。我使用的是網上搜集的網盤課程。

NO.5英語復習

我從備考第一天起，每天堅持背誦50 -100個新單詞，用的是紅寶書，同時搭配墨墨背單詞APP利用碎片化時間鞏固。6月開始做英語真題閱讀，兩天一篇，做完后逐句分析長難句，總結生詞和答題技巧，期間看了唐遲老師的閱讀技巧課，收獲很大。9月開始準備作文，參考劉曉燕老師的作文技巧課，整理出自己的大小作文模板，并每周進行2 - 3次的寫作練習。11月開始學習新題型（唐靜老師）、翻譯（唐遲老師）和完型填空（易熙人老師），按照考試時間進行模擬訓練。英語資料就是歷年真題和作文筆記，課程也是通過網盤獲取。

NO.6專業課復習

我從最開始備考，就鑒定地選擇了直接背誦成體學哥的考研資料。7月開始第一輪背誦，結合學長給的資料和筆記，標記出重點內容，每天背誦7-8小時。8月-9月進行第二輪和第三輪背誦，背誦速度逐漸加快。9月底，我在師兄的建議下，選擇報了成體學哥的沖刺班，開始了課程學習，經過團隊學哥的指導和建議，總結出了一套自己的答題思路和方法。12月學哥開始組織進行了全真模擬考試，按照考試時間和要求答題，并且嚴格按照正式考試規格要求，提前適應考試節奏，查缺補漏，考試過后也會進行試卷講解，這進一步改進了我的答題思路和方法，當時考了模擬第2名，我還覺得分數低了。總的來說，在備考過程中，我專業課備考資料主要就是成體學哥的考研資料、課堂作業和學長筆記。

NO.7考研培訓班的選擇

政治和英語我沒有報線下培訓班，主要是覺得線上網課資源豐富，時間安排更靈活，而且成本相對較低。通過在網上搜集各種優質的網課資源，我可以選擇不同老師的優勢課程進行學習。專業課方面，我報名了成體學哥團隊的輔導班。個人感受而言，這個輔導班每個月都有直系師哥師姐進行一對一輔導，能夠針對考試重點和出題風格進行講解，還會定期組織模擬考試和答疑，對我的幫助非常大，讓我在專業課備考上少走了很多彎路。

NO.8學習方法與計劃建議

制定合理的學習計劃是成功的關鍵。我將備考過程分為基礎、強化、沖刺三個階段，每個階段都有明確的目標和任務。每天的學習時間安排也要合理，保證充足的休息，避免疲勞學習。例如，早上可以背誦英語單詞和專業課知識點，下午集中精力做英語真題和專業課刷題，晚上背誦政治且總結當天的學習內容，整理錯題。同時，要定期對學習計劃進行調整，根據自己的學習進度和掌握情況，靈活安排學習任務。另外，建立知識框架很重要，無論是政治、英語還是專業課，都要先搭建起整體框架，再往里面填充具體內容，這樣有助于知識的理解和記憶。

NO.9查成績時的內心獨白

還記得查到成績的那一刻，我整個人都愣住了，不敢相信自己的眼睛。看到總分和各科成績的瞬間，激動、喜悅、感動各種情緒交織在一起。回想起備考的這6個月，那些無數個早起晚睡的日子，那些因為壓力大而偷偷流淚的瞬間，都在這一刻變得無比值得。我知道，所有的努力都沒有白費，這不僅是對我過去付出的肯定，更是開啟未來的一把鑰匙。當時我就告訴自己，一定要順利通過復試，成功踏入成都體育學院的校園。

NO.10復試備戰與感悟

復試準備階段，我第一時間聯系了目標專業的導師，表達了自己的讀研意愿，并得到了導師的鼓勵和指導。之后，我重新梳理了專業知識，不僅深入復習了初試的內容，還閱讀了邱丕相老師等主編的中國武術導論，拓寬自己的知識面。同時，每天進行中英文口語練習，準備常見問題的回答模板。復試時，難免會有些緊張，但當我走進考場，看到老師們和藹的笑容，聽到他們親切的提問，緊張感逐漸消失。整個復試過程中，我盡力展現出自己的專業素養和對專業的熱情。結束后，雖然還有些忐忑，但心里更多的是期待，期待自己能成為成體的一員。

NO.11漫漫考研路的心得體悟

考研是一場孤獨而又充實的旅程。在這條路上，我經歷過自我懷疑，也面臨過各種誘惑和困難，但每一次想要放棄的時候，我都會告訴自己再堅持一下。考研不僅考驗知識的儲備，更考驗一個人的意志力和心態。在備考過程中，要學會自我調節，保持積極樂觀的心態。同時，合理的規劃和高效的執行是取得好成績的關鍵，要不斷總結經驗教訓，找到適合自己的學習方法。另外，研友之間的相互鼓勵和支持也非常重要，大家可以一起交流學習心得，分享資料，共同進步。

NO.12給學弟學妹的寄語

最后，我想說。

學弟學妹們，考研是一次挑戰自我、突破自我的機會。既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程。在備考過程中，或許會遇到很多困難和挫折，但請相信，每一份付出都會有回報。不要害怕失敗，只要堅持不懈，就一定能實現自己的夢想。愿你們都能在考研的道路上收獲屬于自己的成功，我在成都體育學院等你們！