你們有沒有注意到，生活中有些人平日里看著好好的，身體倍兒棒，走路帶風，說話也響亮。可突然有一天，一覺醒來，或者午休之后，半邊身子就不聽使喚了，這往往就是腦梗找上門了。其實啊，很多腦?；颊咴诎l病前的 7 到 30 天，身體就已經在悄悄發出 “求救信號” 了，只是這些信號太容易被我們忽略。大家總覺得是小毛病，歇一歇就好，結果等病情嚴重了，才追悔莫及。那到底哪些信號是腦梗的 “預告” 呢？下面就給大家詳細講講。

凌晨異常：呼吸不暢伴心慌意亂

有些朋友平時睡眠挺正常的，可突然就開始不對勁了。每天凌晨三點左右，準時從睡夢中醒來，醒來后就感覺胸口像被一塊大石頭壓著，呼吸特別不順暢，還直冒虛汗，心慌得厲害。很多人第一反應會覺得是心臟出了問題，跑去心內科檢查，結果卻發現心臟沒啥大毛病。但實際上，這很可能是腦梗的早期信號。

大腦里有負責控制呼吸和植物神經的中樞區域，當大腦供血開始出現障礙，尤其是這個區域的血液供應不足時，它就像一個缺氧的孩子，會立刻發出警報。我之前接診過一位退休后跑貨車的大爺，在腦梗發作前二十天，每天半夜三點都會被憋醒，那種感覺就像快要窒息了一樣，就算坐起來喝口水，也緩不過勁兒來。過了一周，他白天也開始覺得頭發懵。后來去醫院一檢查，發現頸動脈已經十分狹窄，血流只能靠一些 “側路” 勉強維持。果不其然，八天后，腦梗就發作了。

研究表明，當顱內動脈硬化程度比較嚴重時，大腦的供血量就會減少，從而引發間歇性缺氧。這種缺氧在夜間會更加明顯，因為人在睡覺的時候，呼吸會變慢，血流速度也會跟著減慢。要是再加上腦部某處微血管堵塞，就很容易出現這種莫名其妙的 “夜間警報”。所以，如果最近老是在凌晨三點醒來，還伴有胸悶難受的感覺，可別只覺得是壓力大，一定要警惕，是不是腦血管已經開始 “鬧別扭” 了。

記憶減退：突然變得愛忘事

原本做事條理清晰的人，要是突然在某段時間里，頻繁出現記憶力下降的情況，那可就得小心了。比如說，剛剛看過的文件，轉頭就忘；每天走的同一條路，卻莫名其妙地走錯；甚至有時候，連自己要去做什么都想不起來。這可不是簡單的 “年紀大了，記性不好”，很有可能是大腦邊緣系統中的海馬區供血不足，導致它像電路 “短路” 了一樣。

我認識一位手藝特別好的水管工師傅，以前去客戶家維修，從來不會記錯地址和報價。可就在腦梗發病前的幾周，他竟然三次走錯客戶家，報價也老是記不清。他老婆一開始還以為他喝酒喝糊涂了，可他已經戒酒三年多了。后來去醫院一檢查，發現左側顳葉有輕度腦萎縮。沒過幾天，他就突發腦梗。研究發現，在腦梗發作前的一個月內，輕微認知障礙的發生概率會顯著上升，尤其是空間記憶和即時記憶這兩方面的功能下降最為明顯。也就是說，短時間內記不住事、老是走錯地方，很可能是大腦局部缺血的表現，千萬不能掉以輕心。

吞咽異常：吞咽變慢還老咳嗽

吃飯喝水的時候偶爾嗆到，很多人都覺得這是再正常不過的事了，特別是上了年紀的人，總覺得是自己身體機能下降導致的。但如果突然出現吃飯容易被卡住，喝水也老是咳嗽，而且這種情況反復發生，那可就不是小事了。

吞咽這個看似簡單的動作，其實需要無數神經共同協作才能完成，尤其是延髓和橋腦這兩個部位，它們負責調節吞咽、呼吸和咳嗽反射。要是這些神經通路的血供出了問題，吞咽功能就會受到影響。我曾經接診過一位公交車調度員，他跟我說最近喝水老是嗆咳，一開始他沒當回事，可后來連說話都有點含糊不清了。去醫院做了核磁共振檢查，發現腦干已經形成了微小梗塞區。雖然當時癥狀還比較輕，但如果再不重視，就很可能發展成大面積腦梗。而且要特別注意的是，吞咽功能障礙有時候會在幾天內突然惡化，等到吃什么都卡的時候，就已經很危險了。所以，千萬不要小看這些看似是生活小毛病的信號，它們很可能是身體在向你發出嚴重警告。

情緒波動：突然變得焦躁、易怒

有些老人上了年紀后，脾氣變得越來越大，以前性格溫和，現在卻經常莫名其妙地發火，很多人都覺得這是正常的性格變化，是 “老了脾氣就大了”。但實際上，這背后可能隱藏著大問題。大腦的前額葉負責情緒控制、沖動抑制和判斷力，一旦這個區域的血流供應不足，激素代謝和神經信號傳導就會出現紊亂，人就會變得焦躁、煩躁，甚至容易發火。

我有一位在小學當校工的患者，以前他的脾氣特別好，孩子們踢球不小心撞到他，他也從不生氣?？赡嵌螘r間，他卻經常和同事吵架，還總是丟三落四的。他愛人不放心，帶他來醫院檢查，結果發現他前額葉的灌注量下降，處于慢性腦缺血狀態。果不其然，兩周后，他就腦梗發作了。很多人以為精神狀態的改變只是情緒不穩定，但研究表明，在慢性缺血狀態下，前額葉會引起多巴胺調節異常，從而導致人出現易怒、沖動等情緒變化。這其實是大腦在拼命向你傳達 “我缺血了” 的信號，可大家卻常常誤解，錯過了最佳的干預時機。

步態異常：走路突然 “拖腿” 或 “半步慢”

平時走路挺正常的人，如果突然走起路來像拖著一條腿，或者走得比平時慢半拍，步伐也變得不對勁，穿鞋還容易踩歪，那就要警惕了。這種情況在腦梗前非常常見，尤其是在勞累了一天之后，會更加明顯。這是因為運動神經傳導的信號變遲緩了，很可能是錐體束這一信號通道在缺血狀態下 “卡殼” 了。

我記得有一位在倉庫做搬運工作的中年人，他平時走路速度特別快。但有段時間，他跟我說最近下班回家的時候，感覺腿有點 “拖地”，起步也比以前慢了，他還以為是鞋子不合腳。后來他腦梗發作，去醫院檢查，發現是右側內囊區輕度梗塞，而這個地方正好是運動神經通道。走路雖然是一件再平常不過的事，但它其實是大腦指令、神經傳導和肌肉協調共同完成的復雜過程。一旦神經傳導出現 “延遲”，身體的協調性就會下降。所以，這種拖步或輕微的步態異常，很可能是腦梗前期最早出現的信號之一。