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1956年5月31日，毛主席來到武漢，終于實現他多年的愿望：

第一次暢游長江。

當天下午2時許，李銀橋等人陪同毛主席從武昌造船廠入江。毛主席邊游邊對李銀橋說：

“長江大海能嚇得了人嗎？我看不能，只能嚇倒膽小鬼！”

（毛主席和李銀橋合影）

毛主席一氣游了2小時零4分鐘，這是許多年輕人都不能及的成績。

游完上船后，毛主席精神煥發，和大家談笑自若。

晚飯時吃了武昌魚，毛主席又詩興大發，揮毫寫下千古名篇《水調歌頭·游泳》：

“才飲長江水，又食武昌魚……”

毛主席癡迷的體育運動：游泳

毛主席酷愛游泳，但他的安全也十分重要，關乎著國家和人民的命運。所以，很多時候他想去哪里游泳也并不能如愿以償。

比如此次武漢之行，就遇到了阻力……

5月初，毛主席一行乘飛機先是抵達了廣州，開展視察工作。

期間，毛主席提出了“挑戰三江”的想法，要在年內暢游珠江、湘江和長江。珠江就在廣州，就剩下湘江和長江了。

毛主席有“說一不二”的霸氣和“不達目的誓不罷休”的執著。

“大風大浪也不可怕，人類社會就是從大風大浪中發展起來的。”

毛主席不只把游泳當作健身運動，更將其視為征服困難，與之做斗爭的鍛煉。

解放前條件艱苦，毛主席根本沒時間好好學游泳。直到50年代條件允許，毛主席才開始真正學習游泳，從此暢游長江就是他心里的目標。

早在1953年，毛主席就想去武漢的長江里游泳。身邊的工作人員為了安全考慮，主席得到的回答是否定的。

但是，這世上似乎沒有什么事情能難得倒富有挑戰精神的毛主席。從井岡山到長征，再到延安，直到最后陜北大轉移，沒有哪一次不是極具挑戰。

5月29日下午，在廣州的小島上，天氣燥熱異常。毛主席一邊散步，一邊用扇子扇著風，并望著前方流經的珠江，轉身對李銀橋說：

“銀橋，我們走吧，去游長江。”

李銀橋聽后感到非常吃驚，因為此前羅瑞卿多次反對毛主席游長江，原因是江水湍急不安全。不知道這一次羅瑞卿又是何反應呢？

果然，羅瑞卿得知毛主席的想法后，仍然表示堅決反對。

羅瑞卿還是一如既往搬出長篇大論，說長江太險，水流復雜，不適合游泳。他還鄭重道：

“我作為公安部部長，黨和人民把保護您的任務交給我，我要對黨中央和全國人民負責！”

毛主席聽后有些生氣，煩躁地大聲說：

“我說羅長子，你就不能想想辦法？”

毛主席這一次勢在必行，越說越著急：

“難道就不能先派人去探探水？也許有些地方可以游呢！”

羅瑞卿只好派警衛科副科長孫勇去武漢試水，孫勇倒是實誠，回來就跟毛主席匯報：長江可以游，但有危險。

毛主席見孫勇表態后，非常開心。他安排李銀橋立馬著手準備，飛機中轉長沙，再飛往武漢。

5月30日，毛主席一行從廣州乘飛機到長沙。來到毛主席最熟悉的地方，他一下飛機就趕赴湘江游泳。

當時湘江正在漲大水，水勢洶涌，陪游人員被洪水沖散到小河道，然而毛主席的水性卻極好，一直在大河道中暢游了一個多小時。

5月31日早晨，毛主席一行又匆匆飛到武漢。一下飛機，毛主席跟王任重說的第一件就是：游長江。

羅瑞卿趕緊讓王任重從體委調來20名游泳好手，陪著毛主席一起游。江上還安排了10條小劃子跟隨游泳隊伍保護，對可能發生的問題做了充分準備。

下午2時許，一行人來到“武康”輪船上，李銀橋照顧毛主席換好游泳褲，羅瑞卿親自扶毛主席走下扶梯下水。

當時刮著六級大風，江面上波濤蕩漾，卷起層層漩渦。毛主席泰然自若，下水后扎了個猛子又把頭露出水面，輕松自然地緩緩仰泳到江中央。

一個轉身，迎著風浪，毛主席在江中奮力搏擊，猶如蛟龍戲水，整整游了2個多小時才返回船上。毛主席的精力和體力都非常充沛，展現了偉人的魅力和風采。

猶如勝利者凱旋而歸，毛主席坐在船頭的藤圈椅子上，笑著對大家說：

“常在風浪里鍛煉，膽量小的人，也會膽大起來的。”

毛主席對長江“情有獨鐘”，十年間先后在武漢18次暢游長江。而且還是游泳與工作兩不誤，1961年在武漢的船上，毛主席與英國名將蒙哥馬利進行會談。

毛主席酷愛游泳不言而喻，幾乎是有水必下，逢河必游。只要談到游泳，毛主席就興致特別高。

1957年在青島期間，毛主席曾6次暢游海水浴場。

在大江大海里乘風破浪，增強征服大自然的勇氣

1957年7月12日中午12時，青島人民迎來了偉大領袖——毛主席。在山東省委書記舒同等陪同下，毛主席神采奕奕、滿臉微笑走進迎賓館。

這是毛主席第一次，也是唯一一次到青島。次日，毛主席來到第二海水浴場，視察本次青島會議的會場。會場就在旁邊的一座小涼亭，與海邊一步之遙，方便主席游泳。

7月16日下午4時，毛主席在第二海水浴場準備暢游大海。

來到海邊，毛主席慢慢脫下衣服放在沙灘床上，然后帶著挑戰的姿態，走進大海，接著便俯身向前游去。

毛主席喜歡仰泳，游累了就仰臥在水面，仰視蒼穹或閉目養神，好像睡著了似的，完全是一副“勝似閑庭信步”的氣派。

這次陪著毛主席游泳的還有他的4名衛士和青島的4名干警，衛士包圍在距離毛主席10米遠的地方，4名干警則游在外圍圈。

毛主席游泳喜歡熱鬧，他看到海里沒人游泳，臉色頓時沉了下來，有些不高興的問：

“青島這么美的地方，夏天沒有人游泳哩。”

當得知是為了確保他的安全，才不讓閑雜人等進浴場，毛主席非常不悅，嚴肅地說：

“這里的人如果再這么少的話，就不再來游泳了！”

一直以來，毛主席對人民都有著特殊的感情，非常反對脫離群眾。

所以在青島期間，毛主席每次外出，都要求司機不原路返回，多轉些路，好方便他了解青島的市容和人民的生活。

毛主席在海里游得非常痛快，時不時地變換著泳姿。突然，毛主席碰到了一個東西，不解地問大家那是什么。

“那是防鯊魚網上的泡桐漂浮！”

工作人員趕緊一邊回答一邊靠近毛主席：

“主席，前面危險！”

就在一瞬間，毛主席就突然從海面上沉了下去。

陪游的工作人員見狀，不約而同地第一時間迅速作出反應，趕緊潛入水中查看情況。此時大家著急得心都提到嗓子眼了。

還好，有驚無險。不一會兒，毛主席笑嘻嘻地從水下探出腦袋，陽光灑在海面上，毛主席的笑容特別可愛。

大家懸著的心終于可以落地了。原來，毛主席一個猛子潛入海里，突然沉下去，是去探尋防鯊魚網有多深，他要親眼看看防鯊魚網是什么樣子。

毛主席認為游泳是很好的運動，既能夠鍛煉身體，又可以讓大腦得到休息，特別是到大江大海里游泳還能夠經受乘風破浪的考驗，磨練意志，增強征服大自然的勇氣。

（1957年，毛主席在青島）

7月17日上午，周總理等中央領導人飛抵青島。

下午1時，領導們陸續進入小涼亭，圍坐在毛主席藤椅邊，幾乎聚集了全部最高層領導人在此暢談，決策國家大計。

毛主席每次在第二海水浴場游泳，都游1個小時左右。先后陪同游泳的有多位中央領導人及地方領導人，還有李訥、李敏、毛遠新等。

7月的青島，平均氣溫只有20多度，又是連日陰雨綿綿，一般人在水中待久了都會感到冷。

64歲的毛主席在海里連續游了幾天，不慎患上感冒，保健醫生便不許他再游泳。

妙手神醫劉惠民，藥到病除

毛主席長期受失眠的困擾，感冒后病情日漸嚴重。隨行保健醫生和青島本地西醫用盡了辦法，可治療效果不佳。

于是，舒同提議采用中醫治療，說濟南老中醫劉惠民相當出名，并表示：

“劉大夫治感冒的藥我吃過，的確很靈，可以請他來青島為主席診治。”

劉惠民為毛主席診脈后，確診是“風寒內聚”，而不是此前西醫認為的“外濕侵擾”。他的意見是要“解表驅寒”，服下中藥以后還要蓋上被子發汗才行。

經請示，毛主席愿意試一試。可是中藥不比西藥，加之毛主席多年沒吃過中藥，保健醫生和毛主席身邊的工作人員都表示非常擔心。

劉惠民也因事關重大而心有顧忌，一再表示：

“藥方可以開，但必須由舒書記的夫人親自跟我去藥店抓藥、親自煎藥，并親自看著主席喝下去才行。”

（劉惠民）

為了打消毛主席及身邊工作人員的顧慮，舒同當即表示：“我同意由我愛人給主席煎藥，萬一有問題，由我們夫妻負責。”

毛主席雖在病中，一聽舒同作擔保，幽默地說：

“舒同同志擔保了的，我不怕！”

于是，舒同的夫人石瀾擔當起了為毛主席抓藥、煎藥的特殊任務。

毛主席試過了第一服湯藥后，當夜果然出了汗，但病情并未減輕。次日，毛主席主動要求再服中藥。

三服藥之后，毛主席的病就明顯有了好轉，而且睡眠也逐漸好起來，毛主席感到特別高興。

但是，由于毛主席這次感冒，最終使未能參加我軍建軍30周年的海上大檢閱，而是請周總理代為檢閱。

事后，毛主席問起劉大夫的藥方里有一味“酸棗仁”是起什么作用的，為什么要“生、熟合起來搗”。

劉惠民細心地講解了酸棗仁的作用。舒同夫人石瀾還作了補充，又說：

“藥用的酸棗仁，數陜北的最好。當年在延安，主席您住過的那個楊家嶺滿山都是酸棗樹。”

毛主席聽后哈哈大笑，對坐在一旁的舒同說：

“看看，你的夫人將來可以改行當醫生了！”

（舒同）

毛主席吃了劉惠民開的中藥，僅用了三天時間，感冒就痊愈了，他高興地說：

“我近三十年沒有吃中藥了，這藥很好！”

舒同說：

“這正是劉大夫的高明之處呀。”

毛主席學貫中西，在醫療觀念上也是主張使用中西兩法治病。他相信中醫，早在井岡山時期，就提出了中西兩法治病的主張。

毛主席回到北京后，多次對身邊保健人員談起劉惠民。后來，劉惠民被指定為保健醫生，同年11月隨毛主席赴莫斯科參加會議。

藥到病除，毛主席離開青島時又生龍活虎了，計劃著9月再到武漢暢游長江。

?水流千里歸大海，一生熱愛未改變

隨著年齡增長，毛主席對游泳的熱愛絲毫未減。毛主席晚年經常對李銀橋等身邊的工作人員說：

“游泳是一種好運動，可以促進全身肌肉、骨骼和臟腑各種機能。”

主席還說：

“尤其是仰泳時，上只見青天，下只見白水，任何穢物東西看不見、摸不著，儼如到了一個干凈純潔的世界，心曠神怡、大為舒暢，好像神仙過的日子。”

（1960年7月，毛主席和女兒李訥在北戴河海濱）

有一位歷史學家對毛主席游泳運動作了記錄：毛主席從小就喜歡游泳，從8歲開始到81歲結束，兒時在韶山沖屋前的池塘就開始學游泳，有超過70年的泳齡。

1972年前，毛主席幾乎沒生過大病，身體非常硬朗，他游遍了祖國的大江大河，游過長沙湘江、武漢長江、南昌贛江、南寧邕江、杭州錢塘江、北戴河渤海、青島黃海等。

晚年時，毛主席尤念生他養他的三湘大地。1976 年毛主席重病時，曾提出要回湖南休養身體，湖南的領導已經為主席回家做好了充分準備，但最終主席還是未能如愿。

（1974年毛主席在長沙）

水流千里歸大海，偉人也難以違背自然規律。

回想1974 年10月13日，毛主席乘專列抵達長沙休息養病。

81歲的毛主席，步履蹣跚，沒有人攙扶就走不了路，但是他在11月29日到12月4日間在室內游泳池內游了4次。

當時長沙下雪了，湖南省體育局院內的游泳館的水池不恒溫，毛主席的身體又不是很好，大家都不主張他游，他卻執意要游。

毛主席在水中仍能找到了年少時的激情，他老人家由工作人員攙扶著下到游泳池內，一會兒就輕松暢游起來，不咳也不喘，面色也開始給紅潤起來，一氣游了兩三個小時。

12月5日，毛主席再次下水游泳，但是動作很勉強。他患上了肺氣腫、心臟病和白內障，腿部浮腫，視力模糊，身體已經大不如前。

他有些傷感地說：

“我跟水打交道幾十年，看來今后是與水無緣了。”

雖然不再有以前乘風破浪的英姿颯爽，但毛主席熱愛游泳幾十年，這是偉人一生未改變的喜好。

據陪同毛主席游泳的警衛隊長陳長江回憶，1974年在長沙，那是毛主席一生中的最后一次游泳。