初入職場時，每個人都想在職場有番作為，往高階奮進。

起初總以為，職場最大的對手的他人。后來才發現，最大的職場卡點，往往出在我們自身心態上。

因此，要想早日實現職場突破，往管理層進階，這4種心態得趁早戒掉！

01受害者心態：沉浸于困境，總在抱怨

工作上，你是否時常聽到這樣的抱怨？

“目標沒完成，還不是部門支持不到位。”

“方案被否決，都怪客戶一開始不說清楚。”

“升職加薪又沒我，還不是因為同事會拍馬屁。”

職場上像這樣的人不在少數，常常把自己放在一個“受害者”的位置，不斷地反芻這些不愉快的經歷，將自己的失敗和不幸怪罪在他人身上，卻從不反省自己。

博主@小陳同學說，自己曾經也深受這種心態的影響。被領導批評覺得被針對；被同事忽視覺得被孤立；工作上出現狀況，第一反應是找理由證明，問題不在自身。

殊不知，這種心態就像一把隱形的枷鎖，將一個人困在自怨自艾的牢籠中，最終禁錮住成長，讓你一事無成。

成功者找方法，失敗者找理由。遇事與其一味去糾結“不公”，不如正視問題本身，同時付諸行動去改變和解決。

“受害者心態”雖是一種自我保護的策略，但當逃避責任成為習慣后，要再想去怪，著實不易。終有一日，會把自己的生活和工作慢慢拖垮。

02 完美主義心態：前怕狼后怕虎，止步不前

看過這樣一種說法：

完美主義心態的典型特征，便是在工作細節上過度糾結，哪怕是無關緊要的內容，也會耗費大量時間精力去反復打磨。

追求完美本是好事，但若過度追求完美，本質上是源于對失敗的恐懼——怕失敗、怕犯錯、怕別人看到自己不完美。最終將事情一拖再拖，反而容易將其搞砸。

公司新來的實習生文君，就是深受“完美主義”影響的職場新人。

領導安排的每個任務，不管事情大小，她都要拖很久才提交。即便是做一個周會PPT，她都要在排版上捯飭半天，結果內容上錯誤百出，被領導批評了好幾回。

為此，她每天上班都繃著一根弦，生怕出現什么差錯，結果越緊張越拖延，最后反而狀況百出。

要知道，對失敗越恐懼，就越難在職場上施展拳腳。因為這份恐懼，只會讓我們在工作中時刻處于緊繃狀態，會不斷糾結于每個細節，轉而忽視對全局的關注。

若想要在方方面面都做到完美，無疑是在無形中增加自己的負擔。正所謂，完成是1，完美是后面的0——沒有前面的1，再多的0也毫無意義。

先高效完成手上的工作，再去處理那些細枝末節，會比一直停留在計劃和想象上要好得多。

03 羞恥心態：內耗嚴重，自尊心過強

“加薪羞恥”、“請假羞恥”、“效率羞恥”……

羞恥心過重的職場人，通常對外界的表揚不以為意，卻對他人的批評高度敏感。因為配得感太低，常會因為一些很正常的事而內耗，在不知不覺中讓自己受傷。

身邊一位叫張強的朋友，在杭州某平臺做網絡客服，勤勤懇懇工作4年，到手的薪資仍不多。一直想著，只要表現不錯，漲薪是遲早的事。

直到有天，偶然發現同事已經漲了兩輪薪水，就連新來的實習生，工資都和自己持平，瞬間陷入自我懷疑，“是不是我表現得不夠好？是不是我不配加薪？”

幾番糾結下，她鼓起勇氣將關系最要好的同事約出，請假加薪步驟的細節，這才得知，加薪都是他們自行向領導申請的。

內心又經歷很久的心理建設，還特意在網上搜了很多“如何向領導提加薪”的經驗帖后，最終主動用微信聯系領導，提了加薪30%的事。

沒想到的是，領導很快給出了回復：“好。”

朋友這才后知后覺，正當的職場訴求就應該直截了當提出來。

羞于表達自己的合理訴求，不僅容易讓自己陷入內核情緒，還會在無形中錯失很多機會。早日戒掉羞恥心態，才能更好地維護自身利益，實現自己滿意、公司滿意的雙贏局面。

04 巨嬰心態：過度索要情緒價值，依賴性強

美國奈飛公司有一條非常出名的招聘原則：只招“成年人”。

這里的成年人，要打個雙引號的原因，是因為這代指的不是實際年齡層面的，而是心理層面的：“心智成熟，有自驅力，能為自己的行為負責的成年人。”

在工作過程中會主動發現問題，同時設計解決方案，而不是像一個小嬰兒一樣。做個“伸手黨”。

初讀這個案例時還不理解，等到后來，真正在職場接觸到那些“職場巨嬰”才恍然大悟。

何為職場巨嬰？就是生理上是大人，心理上卻是個嬰兒的人。

其典型表現，就是工作被動，上級布置什么就做什么，幾乎沒有自主意識。

第二個典型表現是重復犯錯，即便別人指出來問題，但下一次還是會犯同樣的錯誤。

與此同時，極度注重情緒價值，時刻需要領導哄著、同事讓著。稍不順心意便容易情緒失控，甚至崩潰流淚。

但凡遇到問題，總是指望著別人來收拾解決。時間長了，只會成為團隊的負累，最終迎來被淘汰的命運。

心態對了，工作才能事半功倍。

希望我們都能遠離以上4種不良的職場心態，以積極的姿態對待工作，從容面對各種難關。在職場上揚帆起航，勇往直前，早日闖出自己的一片天地。

一起打職球

根據智聯招聘《2024職場人壓力調查報告》顯示：

職場中女性的心態更樂觀，8.6%女性認為壓力大，比男性低于17.9%；藍領比白領心態更好；41.6%認為工作心態的影響來源于直屬領導。

你的情緒會受直屬領導影響嗎？?

來源 | 智聯招聘（ID：zhaopin-com）

作者 | 陳三忙 ; 編輯 | 蝦餃

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