新鮮蔬菜搭配Q彈意面，營養美味，一碗搞定！

用料

橄欖油

20 - 25 克

綜合香料蔬菜，拌炒用 （如洋蔥、大蔥、韭菜），切2厘米塊

100 - 150 克

綜合蔬菜 （如西葫蘆、胡蘿卜、南瓜、紅薯、西芹、歐洲防風草），切2厘米塊

300-400克

冷凍豌豆

50 克

700 - 800 克

蔬菜高湯塊

1茶匙

鹽 或醬油

5克或 10克

干意大利面，湯用

60 - 80 克

蔬菜意面湯（美善品版）的做法

1. 將橄欖油、綜合香料蔬菜放入主鍋。

1. 將綜合蔬菜放入主鍋。

1. 以高溫模式/8分30秒爆香。

1. 加入50克豌豆仁。

1. 加入800克水。

1. 加入蔬菜高湯醬1勺。

1. 加入10克醬油。或者是5克鹽，二選一。

1. 以15分/100°C/速度2烹煮。

1. 加入干意大利面，以11分鐘100°C/反轉速度1烹煮。
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1. 時間到

1. 這湯看了就有食欲。

1. 意面已經熟透。

1. 盛入碗中、撒上香菜葉！

1. 量挺多的！

1. 營養美味！

1. 一碗搞定！

1. 少油健康。

1. 營養均衡。

1. 湯汁鮮美！