成年之后不要和父母住在一起，尤其是那些內(nèi)心自卑、人際關(guān)系不好的人就不要和父母住在一起了。

因?yàn)檫@種以自卑為核心的心理健康問題形成于和父母的關(guān)系，形成于原生家庭。

第一個(gè)原因，如果你回到舊有的家庭環(huán)境，會(huì)強(qiáng)化問題、激活創(chuàng)傷。

比如你早年間小時(shí)候，就經(jīng)常被父母否定、貶低、干涉你的各種選擇。如果你回到原生家庭里，他們依然會(huì)對(duì)你各種否定、各種貶低、干涉你的各種選擇，這會(huì)進(jìn)一步的加深自卑。

比如你早年間會(huì)被各種挑剔，挑剔你的外貌、能力、各種社交，他們依然會(huì)像小時(shí)候一樣對(duì)待你，所以這就會(huì)導(dǎo)致你的自我價(jià)值感持續(xù)性的受損。

第二個(gè)原因，就是依賴的慣性。如果你回到原生家庭里，回到和父母的關(guān)系里，生活瑣事依然會(huì)由父母代勞，所以你就會(huì)失去獨(dú)立的能力和機(jī)會(huì)。這進(jìn)一步會(huì)削弱你的自信，讓你覺得你離不開父母。

第三個(gè)原因，就是邊界感的模糊。如果你回到和父母的關(guān)系里，父母必定會(huì)過度介入你的各種選擇和決策，這會(huì)導(dǎo)致你的自主性受損，讓你表現(xiàn)出退縮討好的特質(zhì)，這個(gè)特質(zhì)一定會(huì)遷移到和現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中的他人的關(guān)系當(dāng)中，你會(huì)表現(xiàn)的退縮和討好別人。

其實(shí)這個(gè)現(xiàn)象我在之前講過，可以用一句話來總結(jié)：如果你內(nèi)心自卑、心理不健康、人際關(guān)系不好，那么你回到原生家庭里，回到和父母的關(guān)系里，相似的環(huán)境、人物，互動(dòng)關(guān)系，會(huì)激活你早年間的創(chuàng)傷。

這也就是為什么有的人只要和父母一說話就會(huì)情緒化，甚至變得暴躁的一個(gè)原因。

更多內(nèi)容，可以學(xué)習(xí)一下咱們的原生家庭訓(xùn)練營(yíng)，上面的內(nèi)容只是其中一個(gè)學(xué)習(xí)片段。