安徽
最近很愛研究中醫養生
是藥真的三分毒，所以能食療還是比較好的
現在的食物誘惑太多
小朋友避免不了積食有口氣
喝這個蘋果紅棗焦山楂水確實有點作用呀！
倆個娃?我，三個人都喜歡喝 哈哈哈
家里有愛積食的小朋友可以試試～
一周來個倆次很OK！
主頁有更多簡單的家常食譜，歡迎光臨呀
（持續更新中…感謝關注）
用料
蘋果
1個
焦山楂
12g
去核紅棗
8顆
清水
2000ml
蘋果紅棗焦山楂水，健脾消積去口氣的做法
- 食材準備：焦山楂，蘋果，紅棗
- 蘋果拿鹽搓洗一下表面，不用去皮切塊，蘋果芯就不要了，紅棗去核，焦山楂沖洗一下就好
- 放入砂鍋中，加清水，定時30分鐘。我這鍋夠三個人喝
- 先大火燒開，轉小火，蓋上蓋子繼續煮
- 放溫了就可以喝湯水就行啦～我們家連蘋果都吃
(http://www.wanth.cn/)
來源:http://www.jsd2009.cn/
(http://www.myec.org.cn/)
來源:http://www.makoudai.cn/
(http://www.fdc023.com.cn/)
來源:http://www.tjzec.com.cn/
(http://www.52qdb.cn/)
來源:http://www.xhtjz.cn/
(http://www.hsiexpo.com.cn/)
來源:http://www.xmm.org.cn/
(http://www.wanbao-electric.cn/)
來源:http://www.biosynfeed.com.cn/
(http://www.hnkjxx.cn/)
來源:http://www.cinderi.cn/
(http://www.cunbaike.cn/)
來源:http://www.flfood.cn/
(http://www.szghtjxsb.cn/)
來源:http://www.zwxn.com.cn/
(http://www.163wy.cn/)
小貼士
1.家里只有一個小朋友，份量可以減半
2.山楂建議買焦山楂，紅棗去核不會上火
3.一次喝一杯，100ml左右，一天倆次，每周熬倆次
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
