山東
商場如戰場，沒穿甲胄你拼什么命啊？
世界是我們的，但離開健康，就成了他們的。
打開上班族的必備錦囊，學會八段錦帶薪養生。
一、 護身鎧甲
上班族，看似風吹不著雨淋不著，實則體質堪憂。
身體處于溫水煮青蛙的狀態，等到了四、五十歲，啥毛病都來了。
即便這樣，有的人還特別能忍，導致小病拖大，大病拖垮。
治未病于無形，救性命于無憂，極簡健身八段錦，你值得擁有！
二、 頸肩僵硬
古法八段錦必備錦囊
第四式，五勞七傷往后瞧：緩解肩頸僵硬、改善血液循環，刺激大椎天地人三筋，喚醒陽氣動力。
三、 腰背不適
古法八段錦必備錦囊
第一式，兩手托天理三焦：拉伸脊椎，通調水液氣機。
第六式，兩手攀足固腎腰：強健腰腎，疏通腰背經脈。
四、 脾胃虛弱
古法八段錦必備錦囊
第三式，調理脾胃須單舉：增強脾胃功能，促進胃腸蠕動，按摩脾胃肝膽，輔助調節氣機。
五、 心煩意燥
古法八段錦必備錦囊
第五式，搖頭擺尾去心火：降心火，促進氣血下行，改善失眠、情緒暴躁，平衡腎水與心火。
六、 慢性疲勞
古法八段錦必備錦囊
第八式，背后七顛百病消：震動脊柱，促進全身氣血運行，緩解慢性疲勞。
七、 失眠焦慮
古法八段錦必備錦囊
第五式，搖頭擺尾去心火：通過動作與呼吸配合，緩解焦慮、失眠。
八、 頭暈腦脹
古法八段錦必備錦囊
第二式，左右開弓似射雕：調節肺藏呼吸，增加氧氣供應，強化心肺功能。
九、 有甲勝無甲
何止商場，人生處處是戰場，有甲勝無甲。
朝九晚五打工苦，更苦的是，錢沒掙多少，卻攢下一身病。
想當年，努爾哈赤起兵，十副鎧甲就有了問鼎中原的底氣。
咱們打工族，有八段錦護身，八副甲胄同樣可以攻城略地，笑傲江湖！
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