近日，由豐臺區婦聯與熠家社會心理服務中心精心策劃的“巾幗同心 家育相伴”——關心關愛基層婦聯干部系列活動圓滿收官。該系列活動的“和諧關系 擁抱未來”板塊活動分別在東高地街道、東鐵匠營街道、和義街道、南苑街道多個基層“婦女之家”舉辦，為基層婦聯干部帶來了豐富且實用的體驗。

“綻放她力量 共筑和諧圈”團體解壓活動在東高地街道綜合文化中心婦女之家拉開序幕。在“二十個自我”深度探索環節，基層婦聯干部們在老師的引領下認真梳理屬于自己的形容詞，從而清楚地看到自身的優點與不足。這不僅使她們與自己進行了一次內心深處的對話，更幫助她們在人際交往的層面深刻理解自身行為和情緒反應。一位婦聯干部在“掌繪心靈”環節深情地講述著“尊重”在溝通中的重要性，只有彼此尊重，關系才能如春日繁花般愈發融洽，引發了在場所有人的強烈共鳴。

在東鐵匠營街道木樨園第一社區“婦女之家”，來自周邊4個街道的80余名基層婦聯干部共同參加了以“兒童發展及家庭教育指導”為主題的家庭教育講座。資深專家聞婕老師深入淺出闡釋兒童青少年常見問題，并層層剖析各類問題的背后成因。她建議家長們要改變觀念，應該與孩子一起工作打敗問題。一名參與講座的婦聯干部反映，聽了這堂講座很有收獲，家長情緒穩定、關注孩子心理需求是良好家庭教育的堅實基礎，只有這樣，才能助力孩子健康茁壯成長。

題為“悅納自我 OH卡心靈奇旅”團體活動在和義街道東三社區“婦女之家”進行。大家以組為單位進行自我介紹，結合OH卡的潛意識投射，讓參與活動的姐妹們對彼此的個性、興趣愛好等有了更深入的了解。在“認識情緒”環節，大家結合抽取的兩張OH卡牌，展開了一場觸及職場心靈的深度對話，探索情緒本質，建立更健康的職場關系。

“冥想舒壓 展望未來”團體活動在南苑街道合順家園社區“婦女之家”有序開展。老師引導大家進行“呼吸冥想”，帶領姐妹們基于冥想，通過彩筆用心繪制情緒臉譜，將冥想內容意象化，精準察覺、疏解和釋放壓力。

至此，“巾幗同心 家育相伴”豐臺區婦聯關心關愛基層婦聯干部系列活動圓滿收官。此項系列活動共惠及豐臺區26個街鎮，五百余名基層婦聯干部，受到姐妹們的一致好評，她們紛紛表示通過此次活動更清楚地認識了自己，內心深處的情緒得以察覺，對心理壓力的釋放和疏解掌握了有效方法，對家庭和親子關系的認知有了進一步提升。

未來，豐臺區婦聯將繼續發力，緊緊圍繞婦女所需、群眾所急，以基層“婦女之家”陣地為依托，用更豐富多元的舉措，開展婦女群眾喜聞樂見的活動，最大程度凝聚巾幗力量，更好地提供“娘家人”服務。

本期來源： 豐臺女性

本期推廣：豐臺區婦聯

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