身體有事，才長白發

長白頭發是一件很正常的事情，年齡到了，人老了，自然會長出白發。但是現在有不少人的人發現，自己的年齡明明也不算大，才二三十歲。

就長出了不少的白發，還有些人發現，自己的白發長得比較奇怪，就只集中在一個部位生長，比如說全長在了前額上，其它地方并沒有生長。

其實出現這種情況，往往不是因衰老造成的，多半是因為體內有疾，身體出現問題所致。

問題出在哪，白頭發往往就長在哪，白頭發生長的位置預示不同的內疾。

不同位置長白頭發，分別說明了什么？

人頭上的每一處都有可能長白頭發，但是很多人的白頭發往往會集中生長在四個地方，分別是前額、鬢角、頭頂和后腦勺這三處，其它地方很少長。白頭發長在這四個位置，說明的問題是不同的。

若能找出問題，盡早的調理，白發也是有可能再次變黑的。

前額是人體脾胃的映射區，白發生長在前額，多半是脾胃不好造成的。脾胃功能失調的人，前額往往是比較容易長出白頭發的。

脾胃失調的人，除了前額長白頭發，往往還會出現舌苔白厚、大便比較黏，容易黏在馬桶上沖不下去、小便渾濁、消化差、食欲很差或者食欲異常旺盛、氣色不好、身體經常會感覺很沉重等等。

前額長出白發的人，飲食要多吃些健脾胃的食物，比如小米、大米、玉米、黃豆、紅豆、瘦肉、山藥、薏米、蓮藕、白蘿卜等等。

要注意調節自己的情緒，有了壓力要及時的釋放。平常可以經常煮點姜茶給自己喝，有很好的驅寒祛濕的作用，可以健脾胃。

鬢角長白頭發，往往是因為肝膽火旺造成的。

肝膽火旺的人，除了鬢角長白頭發，還會有火氣比較大，容易上火、容易生氣、口唇干燥、眼屎多、眼睛干、舌頭發紅、舌苔黃、大便干燥等情況。

兩鬢長白發的人，養護身體要以去肝火為主，多吃點綠豆、梨子、西紅柿、苦瓜等；可以常喝點決明子茶、蓮子泡水、百合泡水、桑葉茶、金銀花茶等等。

肝火旺的人，平常要多控制情緒，不要生氣，怒傷肝。肝火旺的人，要調整作息，不要熬夜，盡早入睡。

頭頂集中長白發，這有兩種情況，第一種情況是衰老了，頭頂是我們頭發長得最快的部位，衰老后長白發往往也長得比較早。

若你已經過了50歲，頭頂陸續長出很多白發，這是正常情況。

倘若你還沒有到這個年紀，此處就集中長了很多白發，說明可能是肺熱造成的。

肺熱的人，頭頂容易長白發，并且頭發容易脫落，鼻腔經常會感覺干干的，皮膚比較差，容易長瘡長痘，容易便秘等。

頭頂長白發的人，平常可以多吃點潤肺的食物，比如白蘿卜、梨、百合、銀耳等，還可以用梨和黑豆一起煮湯喝，這兩者一起煮湯喝，既可潤肺又可以烏發，有助于改善頭頂白發的情況。

還有就是后腦勺長白發，后腦勺是腎臟的映射區，后腦勺總長白發，多半和腎氣不足有關。

腎氣不足，除了容易使人后腦勺長出白發，還會經常使人出現腰膝酸軟、容易疲憊、容易盜汗、夜尿比較多等異常。

后腦勺長出白發的人，要多吃吃點黑，多吃點黑豆、黑芝麻、烏雞等等。

除了吃黑芝麻，也可以把黑芝麻碾壓成粉，然后搭配點紅糖一起泡水喝，有很好的養護腎臟的作用，堅持吃一段時間，對于改善腎氣不足引起的頭頂長白發有不錯的作用。

白頭發的生長和衰老有關，但并不一定，體內有疾同樣也會引起白發的生長。

若你年紀不大長出了白發，或者是你雖然年紀到了，但是白發總集中長在一處，有這兩種情況的人，要根據白發生長的位置，看看到底是身體出了什么問題，盡早的調理，長白發的情況或可以得到改善。

中老年人如果主食及肉食攝取不足，常會導致頭發早白。

為預防頭發變白，中老年人可常吃黑米、黑豆、紅小豆、黑芝麻、核桃等，也要多吃烏雞、牛肉、羊肉、豬肝、海參等肉食。

此外常吃胡蘿卜、菠菜、香菇、黑木耳等，對頭發的保養也是有益的。

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