曾經醫院里就接收過一個28歲的慢性胃炎患者，起因是女孩采用了節食減肥的方式，一日三餐除了早餐之外，其余的全部用水果代替，久而久之胃受不住了，引發了慢性胃炎。

首先先在這給各位提個醒，在當下很多人把“不吃飯”當作減肥的手段，這樣做不僅肥胖不會遠離你，胃病還會找上你的，不吃飯對胃的傷害是很大的。人體中最重要的一個消化器官就是我們的胃，如果胃的粘膜受到了損傷就會導致炎癥的出現，形成胃炎，是一種極其常見的疾病。

慢性胃炎有哪些臨床表現？

慢性胃炎病因及發病機理

（一）細菌、病毒或其毒素 急性胃炎之后臂粘膜病變可經久不愈，如反復發作可發展為慢性淺表性胃炎。有人經20年的觀察證實了這一點。牙及齒齦、扁桃體或鼻竇等處慢性感染病灶的細菌或毒素吞入胃內，對胃粘膜長期刺激也可產生相同病變。

(二)長期酗酒很早以前已觀察到酒精飲料可使胃粘膜產生紅斑、脆弱和糜爛等急性胃炎樣損傷。實驗表明當人體胃腔內酒精濃度多余14%時，胃酸分泌會急劇增加，此時胃黏膜會遭到破壞、受到損傷，并且黏膜的損傷的程度隨著酒精濃度，與酒精接觸時間增多而增多，換而言之，喝得越多、喝多越久，胃損傷就更嚴重，另外，酒精可

(三)刺激性物質. 長期服用水楊酸鹽、洋地黃、對氨柳酸、保太松消炎痛辛可芬等可引起慢性胃粘膜損害。食物粗糙或過冷、過熱、過辣過酸過威的刺激性食物，或經常暴飲暴食，或長期飲用濃茶，或吸煙等也可引起慢性胃炎。

(四)膽汁反流，幽門括約肌功能失調可使膽汁反流，膽汁在胃內滯留時間長，pH升高，可使膽鹽游離，膽鹽會減低胃粘膜屏障對離子的通透功能，長期膽汁反流可導致慢性胃炎。

(五)胃竇內容物潴留胃竇內容物不能及時排空或長期潴留于胃內，通過釋出過多胃泌素，常引起慢性淺表性胃炎；尤其是胃竇炎。如胃石癥常并發慢性胃炎。

(六)胃次全切除術后多數患者 的殘胃均有慢性淺表性或萎縮性胃炎。主要因膽汁反流和不再產生胃泌素致營養壁細胞作用喪失所致。

中科院院士：開水里放1勺，連喝30天，胃不疼，胃炎也好了

飲食不注意節制,生活無規律,讓寒濕之氣進入體內,陰陽失調,膽囊收縮機能減弱,膽汁減少,且部分膽汁逆行反流入胃 對胃黏膜屏障產生破壞形成上消化道黏膜不適,根在膽,膽往往是被忽視的地方

最主要的原因是根在膽,抽點空閑時間到附近田間挖點灌南苦菜,煮點苦菜紅糖水,溫飲,煮,平時食東西清淡些少油,少食多餐,少食辛辣油膩之物,原產地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，晚上早點休息,早上一定要吃些早飯。以便于促進膽囊正常收縮。

慢性胃炎病人在日常生活中應注意什么？

飲食：避免過硬，過酸、過辣.過戚、過熱、過分粗糙或刺激性龠物和飲料，包括烈性酒，濃茶和咖啡。飲食應節制，宜定時定量，每次進食量不宜過多。食物宜富營養，易消化。豆漿、牛奶為常用食品。避免精神過度緊張、焦慮、憤怒.憂郁，保持樂觀悄緒，可適當應用安定和利眠寧等鎮靜劑。

2、按摩：實驗研究表明，按摩脘腹部，能促進胃腸蠕動和排空，使胃腸分泌功能加強，郁血減輕，血循環改善有助于脾胃運化，解痙止痛。中脘穴劍突與臍連線之中點，用手掌或掌根魚際部在中脘穴部位作環形按摩，節律中等，輕重適度。