很長一段時間以來，很多60+的女性對時尚的認識是十分狹隘的，要么認為自己已經(jīng)老了，覺得穿什么都無所謂，要么害怕不符合實際年齡的搭配會讓人覺得自己裝嫩，因此陷入了“大媽”的誤區(qū)。

但實際上，60+并不意味著非要將自己打造成油膩大媽，就像62歲的北京奶奶奕姐一樣， 白發(fā)不染，不穿大媽裝，體態(tài)端莊又美又高級。

奕姐的選擇：白發(fā)不染，做自己

奕姐最打動人的地方就是她不染發(fā)， 在如今很多中老年女性為了掩蓋白發(fā)染發(fā)的情況下，奕姐選擇了最自然的白發(fā)，雖然在身上沒有一絲顏色，但是白發(fā)的她仍然覺得自己很美。

我們看到奕姐的白發(fā)和大部分老年人不太相同，白發(fā)沒有那么雜亂，也沒有脫發(fā)，頭頂?shù)陌l(fā)量很飽滿，看起來也十分的精神，再加上她平日里會 用一些發(fā)膠或者是發(fā)蠟把兩側(cè)的頭發(fā)打造得更有弧度，也更貼合頭型，這樣也能讓頭部看起來更立體。

奕姐的妝容：精致自然，拒絕濃妝

奕姐的妝容也和普通大媽不太相同，她的妝容簡單且精致， 不濃妝也不淡妝，底妝貼合自己的膚色，眼妝眉毛和腮紅也比較自然，而且這樣的妝容和服裝風格貼合，在選擇衣服的時候也不會去選擇艷麗的色彩。

而且奕姐的妝容風格也和年齡是十分貼合的，她的妝容簡單，主要強調(diào)在 眼妝上，眼妝精致，著重強調(diào)眼頭和眼尾的眼影勾勒出來大眼睛，眼神明亮又有神，即便是到了六十多歲，依然能夠保持很強的氣場。

奕姐的穿衣：干凈整潔，拒絕大媽裝

(一)拒絕廉價感，拒絕穿大媽裝

想要打造出優(yōu)雅知性的氣質(zhì)，不要仍然停留在穿大媽裝的印象中。我們可以觀察奕姐的日常搭配， 許多衣服上沒有花紋，或者是花紋簡單，沒有太繁瑣的設計，像這種看似簡單的款式反而比普通的大媽裝更有質(zhì)感。

而且奕姐的搭配也很注重服裝的質(zhì)感， 不穿廉價感十足的衣服，否則只會降低你的品味，而奕姐的衣服大部分都是具有高級質(zhì)感的長款大衣或者風衣，面料細膩，厚薄適中，并且垂感很強，穿在身上也能夠保持挺括的效果，這些服裝都能幫助奕姐提升氣質(zhì)。

(二)拒絕腰粗腿粗，優(yōu)化身材比例

奕姐的身材比例一般，雖然沒有特別纖瘦，但是她的身材如果和普通大媽相比，還算是比較瘦的，所以我們也可以學習奕姐如何去優(yōu)化我們的比例。 比如穿衣服的時候著重強調(diào)腰線的穿搭，強調(diào)出腰部的高低，拉伸我們的腿長，打造出大長腿的假象。

而且奕姐會巧妙地使用絲巾， 尤其是在頸部或者是腰部來腰圍和其他的搭配銜接，這樣一來就可以保持呼應感，同時也可以和衣服形成合理的結(jié)合。

(三)日常穿搭簡單舒適，不刻意追求潮流

穿衣搭配要注意舒適度，尤其是到了中老年階段，我們不需要刻意地去追求跟風。奕姐的搭配也都比較簡單， 衣服的花色設計簡單，剪裁合身，這樣的搭配也十分地舒適，不需要在花里胡哨的衣服上浪費太多精力。

另外奕姐的搭配也都比較休閑，即便是 穿裙子，但是設計簡單，風格日常，材質(zhì)舒適親膚，這樣一來就能夠充分地滿足日常需求，不會覺得穿得不夠舒適。

如今大部分的中年女性都已經(jīng)不再刻意追求年輕化的打扮了，大多數(shù)人反而會喜歡這種低調(diào)優(yōu)雅的穿搭，像奕姐的穿搭就不會太個性，也不會太老土，在穿衣的時候都以優(yōu)雅舒適實用為主，在突出舒適度的同時又滿足了時尚度的需求。

奕姐的體態(tài)：堅持運動，擁有好身材

01.體態(tài)的重要性

保持良好的體態(tài)可以讓你無論是在站著還是坐著都有挺直的脊背和優(yōu)雅的舉止，拒絕駝背和含胸。

02.運動的重要性

能夠看到奕姐堅持運動，雖然運動的時候都是一些簡單的動作，但是這樣的動作可以幫助她塑造出更好的身材，擁有更好的氣質(zhì)，運動的時候手臂和背部不曲折，手肘和背部的線條是筆直的，整體呈現(xiàn)出很有力感的狀態(tài)。

要知道，體態(tài)不僅僅是外在的表現(xiàn)，它還可以反映出你的內(nèi)在健康和精力狀態(tài)。比如奕姐的身材勻稱，再加上身材肌肉感不強，脂肪也不明顯很好地貼合了中年階段的狀態(tài)，顯得更加自然有狀態(tài)。

當然，運動也有助于提高你的氣質(zhì)， 像奕姐平時健身的時候，眼神堅定，動作專注，這些都可以反映出她的專注度和堅持度，對于女性來說，塑造好體態(tài)的前提就是要堅持運動。

在年齡上升但又不想被貼標簽、被定義的女性，我們應該反思自身，首先，我們要明白，年齡并不能定義一個人。無論是20歲還是60歲， 我們的生活態(tài)度、穿衣風格和妝容選擇應源于我們自己的喜好和生活體驗，而非他人的刻板印象。其次，我們還需關(guān)注自身的形象， 無論是染發(fā)、穿衣還是體態(tài)，都應以自己為中心，在保持優(yōu)雅的同時，展現(xiàn)出屬于自己的風格。