幽門螺桿菌所導致的胃腸道慢性炎癥、潰瘍性病變，是中國人患胃癌最主要的病因。

臨床上，根據組織起源，胃癌可大致分為基因相關的彌漫型胃癌、幽門螺桿菌相關的腸型胃癌這兩大類。這兩種起源中，幽門螺桿菌相關的腸型胃癌約占60%左右。

預防胃癌，積極防治幽門螺桿菌至關重要。可它究竟是怎么傳播的？怎么做才能不被傳染？很多朋友都不是很清楚。

今天，“問上醫”就跟大家詳細講講。

幽門螺桿菌到底是一種什么菌？幽門螺桿菌，簡稱Hp，是一種呈螺旋狀或S型的消化道病菌，該菌的生存能力極強，是目前發現的唯一一種能在胃里長期生存的致病細菌。

通過顯微鏡觀察，幽門螺桿菌長有長長的鞭毛。鞭毛上的鞭毛蛋白能幫助幽門螺桿菌，緊緊地粘附在胃黏膜上，不至于輕易地被沖刷走。

幽門螺桿菌在胃里能產生一些對人體有害的毒力因子，像脲酶、空泡毒素等。這些物質會降低胃里的酸性程度，破壞胃上皮細胞，甚至在幽門螺桿菌寄居的部位引起炎癥。

看到這里想必大家會疑惑：胃里會分泌強酸性的胃液，以殺死隨著食物進入胃里的細菌。怎么可能有細菌天天泡在強酸性的胃液里，還若無其事地繁殖呢？

這是因為，幽門螺桿菌雖然能在胃液里存活，但它也會利用自身螺旋樣的結構，鉆透了胃粘膜表面，寄生在胃粘液膜和胃上皮粘膜之間，PH值相對中性的“舒適”環境中，得以存活。

通過哪些途徑感染？幽門螺桿菌除了會引起各種胃腸道疾病外，還會不斷地傳染給其他人，其傳播途徑主要包括：“糞—口傳播”、“口—口傳播”、“胃—口傳播”。

（1）糞—口傳播：

這是因為寄居在胃粘膜上皮中的幽門螺桿菌會隨著胃粘膜上皮細胞的更新而脫落。脫落后的幽門螺桿菌便會一路順著胃液，經十二指腸、小腸，最終達到大腸，以糞便的形式排出。

此時，如果吃了被這種排泄物污染的食物或飲用了被污染的水源，就有可能感染上幽門螺桿菌。

不過，糞—口傳播畢竟是少數，因為十二指腸會分泌出一種腸液，能殺滅大部分的幽門螺桿菌。但是，如果身體遇上胃酸缺乏、腹瀉等狀況，也可能會有漏網之魚。

（2）口—口傳播和胃—口傳播才是感染幽門螺桿菌的主要途徑：

前面我們講了，幽門螺桿菌會隨著胃粘膜上皮細胞的更新而脫落，落到胃液中，在胃液中存活。雖然它很難順著胃液往下走，但它可以在胃液中存活著，往上走，通過胃食道反流，有可能進入到口腔中，從而滯留在口腔中特別是牙菌斑中，最后通過唾液傳播給他人。

所以說，接吻、不正確的喂養方式（比如母親或其他長輩把食物在自己嘴里咀嚼后，喂給孩子吃）都可能會感染幽門螺桿菌。

如何預防，才能不被傳染？要想預防幽門螺桿菌，只需注意這6點：

（1）飯前便后要洗手：洗手時要著重清理手心、手背和指甲的縫隙；

（2）食物最好經過高溫消毒：

幽門螺桿菌有個弱點，就是不耐高溫。所以，飲水時，如果是自來水或者井水，一定要燒開再喝。吃東西時，水果蔬菜要清洗干凈了再吃，肉要煮熟了才能吃；

（3）減少對胃的刺激：不吸煙、不喝酒、少食多餐、營養豐富即可；

（4）分餐或公筷：尤其是在家里有感染者的情況下，餐具要做好消毒。用餐時，最好是分餐或用公筷，禁止口對口喂食。

（6）定期更換牙具：牙刷3個月換一次，必要時可使用抑菌牙膏和漱口水。

盡量少食生冷辛辣油膩之物,少食多餐,晚上不要熬夜,受之于體內寒氣多,陰陽失衡,膽汁減少,部分膽汁逆行反流入胃 與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適現象,根在膽

方法也比較簡單，抽空到田間刨些帶根的灌南|苦菜,煮點苦菜紅糖水，紅糖煮好后放入，煮的時候不要加，原煮水平時食東西清淡些少油,少食生冷油膩之物,晚上不要熬夜,多休息。平時保持愉悅的心情。