在生活中，很多人都有著胃部疾病的困擾，這主要是因為人們在平時養(yǎng)成了許多壞的習(xí)慣，如凌晨三四點還在玩手機，平時很少自己在家做飯，都是點外賣，周末就去外面吃，這樣一來飲食健康是沒有保障的，就容易導(dǎo)致幽門螺桿菌乘虛而入，進入胃中，從而出現(xiàn)胃潰瘍等疾病。而且幽門螺桿菌進入胃部后，會不斷滋生繁殖，傷及到胃部的功能，使得毒素聚集在體內(nèi)，還會產(chǎn)生一股異味，通過嘴巴這一渠道排出，也就形成了我們所說的口臭，讓人尷尬不已，因此對我們而言，養(yǎng)胃滅菌是當(dāng)務(wù)之急。幽門螺桿菌“對頭”來了，三物泡水喝，修復(fù)胃黏膜，口臭也消失了！

1、丁香茶

丁香的原產(chǎn)地在東南亞，后慢慢被我國引進，很多中藥材里面都含有丁香的成分，我們也可以常用丁香泡水喝，對緩解口臭有很好的效用。其實，很多時候口臭并非口腔清潔不到位的緣故，而是由于胃不好所導(dǎo)致的，這種臭是再怎么刷牙都無法清除掉的，而堅持喝丁香茶，有助于抑制胃部幽門螺桿菌的滋生，幫助我們修復(fù)受損的胃粘膜，增強胃部的消化和吸收功能，因此胃不好的人常喝丁香茶，能有效養(yǎng)胃滅菌，遠(yuǎn)離口臭哦！

2、蒲公英茶

在很多地方，我們都能看到蒲公英的身影，比如說小路上或是操場邊，在以前人們對蒲公英不了解，以為它只是一種普通的植物，但其實它還有很多的作用呢。蒲公英被人們尊稱為藥草皇后，對于消炎抑菌是非常有效的，常喝用蒲公英泡的茶飲，能有效消炎，抑制腸胃中細(xì)菌的滋生。不過蒲公英屬性偏寒，假如你本就有胃寒困擾的話，喝的時候要適量，或者也可以往蒲公英茶里面加入枸杞、紅棗等熱性食物，來中和蒲公英的涼性。

3、茉莉花茶

茉莉花相信大家都很熟悉，它本身會散發(fā)出一股淡淡的清香，經(jīng)常食用的話，還可以為身體補充營養(yǎng)，因此我們在喝水時，可以往里面加一點茉莉花，不僅香甜，食用后還可增加腸胃蠕動頻率呢，讓我們的血液循環(huán)變得更加順暢。而且茉莉花中含有一些揮發(fā)性成分，這些物質(zhì)有助于身體排毒，清理腸道，這樣一來胃部就會變得干凈。

同時飲食方面也要注意，避免辛辣酸冷、過熱過硬、咖啡、濃茶等對胃刺激的食物或飲料，規(guī)律飲食，避免暴飲暴食 。禁煙酒。體內(nèi)有些寒氣,寒濕水滯,影響脾胃運化,腸胃吸收消化不怎么好,由于經(jīng)常喜歡食生冷性寒之物,晚上熬夜等 不良方式,讓外邪入侵,陰陽失調(diào),膽汁減少,食物停留過久,不能正常消化,根在膽,膽是被忽視的角落

發(fā)現(xiàn)了根在膽,就好辦了，抽點空閑時間到附近田間挖點灌南|苦菜,煮點湯,溫飲,葉子背面有白色絮狀物，平時食東西清淡些少油,少食多餐,少食辛辣油膩之物,晚上早點休息,早上一定要食早飯。還有就是要加強身體鍛煉，勞逸結(jié)合。

相信大家對幽門螺桿菌的破壞力已經(jīng)有所了解，因此要想遠(yuǎn)離的話，平時就需多重視飲食及作息，盡量避開辛辣刺激的食物，有助于提高腸胃的功能。平時也可多喝以上3種茶飲，堅持下去，腸胃的消化和吸收功能會慢慢變好呦！