說起現代人常見的慢性疾病，胃病總是繞不開的話題，畢竟民間有“十人九胃病”的說法。

現如今，不斷加快節奏的生活，加班、熬夜的長期壓力，各種油膩、高糖食物的誘惑，這些都給胃病的出現埋下了隱患。

而說起胃病，不管是胃炎、胃潰瘍，甚至是胃癌都離不開一種叫做“幽門螺旋桿菌”的細菌。

“幽門螺旋桿菌”這個乍聽是很專業的名詞，也在近年來被越來越多的人所熟知。

幽門螺旋桿菌會傷害人體胃部的黏膜，使胃酸分泌出現異常，導致慢性胃炎、胃潰瘍等疾病。

因為這是唯一一種能在胃酸中生存的細菌，所以造成的長久胃潰瘍、胃炎也是胃癌出現的關鍵。

因此，世界衛生組織將“幽門螺旋桿菌”定為人類致癌的原核生物，這也是第一個被確認為生物性的致癌物。

即便如此，中國被感染的人不在少數，據統計數據顯示，中國有一半人感染了這種細菌。

當然，研究雖然發現它與胃癌有關系，但并不是感染了就一定會患胃癌。

85%的幽門螺旋桿菌攜帶者，未曾出現不適或并發癥，而最終發展成胃癌的人不到2%。

當然，小康醫生這樣說是避免大家恐懼心理，但并不代表感染幽門螺旋桿菌可以置之不理，畢竟它有引起癌癥的可能，所以大家還是謹慎為好。

如果你已經出現這些癥狀，警惕感染幽門螺旋桿菌，最好前往醫院咨詢醫生治療：

一、持續性口臭

口臭是令許多人一直煩惱的問題。

多數人的牙齒上都會有著一定數量的牙菌斑，幽門螺旋桿菌有時會寄宿在牙菌斑中，分泌出有異味的物質，直接引發口臭。

二、不思飲食，惡心反胃

感染幽門螺旋桿菌后，胃黏膜受損，導致胃酸的不正常分泌。當胃酸分泌過多時，就容易出現惡心、嘔吐的癥狀。

三、乏力，體重無故減輕

如果在沒有刻意進行減肥的情況下，體重卻無故減輕，且經常覺得疲勞、乏力，就要考慮是否是因幽門螺旋桿菌感染導致的貧血癥狀。

四、腹部刺激性疼痛

幽門螺旋桿菌分泌的物質會對胃部造成刺激，導致胃痛、胃脹、消化不良的癥狀。

幽門螺旋桿菌一旦引起身體不適令人痛苦難耐，但是生活中預防感染不是不可以。

如何預防幽門螺旋桿菌？

1、家中餐具分開使用

家庭成員之間如果混用餐具，容易造成幽門螺旋桿菌的交叉傳染，且傳染方向常常是由父母傳給孩子。為了家人的健康，餐具最好分開使用。

2、少吃或不吃生冷的食物

幽門螺旋桿菌更容易在水和生的食物中存活，避免吃生冷的食物可以有效降低被感染的概率。

3、講究衛生，勤洗手

在吃飯前和去過洗手間后，一定要認真洗手，將可能附著在皮膚上的幽門螺旋桿菌清洗干凈。

4、保持口腔衛生

每日進行規律地刷牙漱口，注意定期更換牙刷、認真清洗牙杯。牙菌斑等口腔問題也要定期進行清理，盡量減少細菌滋生的條件。

除了進行適當的預防外，日常生活中還要注意飲食的健康。

最好為每日三餐都選擇一個比較固定的時間，讓飲食規律起來。不可吃得太晚，也不要一時控制不佳，吃得太多。

辛辣、油膩、生冷的食物，以及濃茶、咖啡、酒類等飲品都容易對胃部造成刺激，加重胃病。

做個b超檢查一下，很多人的胃不好一直就當做胃本身的事情,其實與長期的飲食結構不合理,寒濕之氣不斷累積,體內 陰陽失去平衡,膽囊收縮功能隨之下降減弱,膽汁減少,食物下去慢,形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、 口苦等諸多胃的不適情況,根在膽

膽往往是被忽視的地方,可以用其他方式給予調理,或許能改善,但根不除不能完全好起來,膽很重要,有時間到附近野地刨些帶根的灌南|苦菜,煮水熬湯喝,趁熱加紅糖,花冠紫色,莖葉有白色絨毛,產地江蘇灌南,初春時節采摘,曬干后密封保存。去除雜質后,平時食東西清淡些少油,少食生冷油辣之物,盡量不要熬夜,少食多飲多食。

最后，還要提醒大家的是，保持良好的心情，積極樂觀的生活態度，經常進行體育鍛煉，提升免疫力。

希望各位都能遠離幽門螺旋桿菌，擁有健康的腸胃。